Hvilken yogamåtte er bedre at vælge?

Før eller senere, før en person, der har besluttet at praktisere yoga regelmæssigt, opstår spørgsmålet om at vælge et tæppe. Indtil videre præsenteres et stort udvalg af forskellige tæpper. Efter at have gennemgået mange fotos af alle slags tæpper, som undertiden er meget forskellige i pris, er de mange der spekulerer på, hvilken yogamåtte der er bedre at vælge, fordi det dyreste ikke altid er det bedste. Lad os få det sammen.

til indhold ↑

Har jeg brug for en yogamåtte?

Næsten alle yogaskoler har deres egne måtter til generel brug. At have din egen yogamåtte er imidlertid ganske enkelt nødvendigt, og her er hvorfor:

• Ethvert kropsligt affald, udover sved, kan også absorbere menneskelig energi, hvorfor du ved hjælp af "statsejede" tæpper risikerer at oplade en anden energi. Som et resultat kan dette muligvis ikke påvirke dig på den bedste måde.
• Praktiske materialer som tæpper, kurvestier kan aldrig erstatte en professionel måtten, da de ikke har de nødvendige krav.
• Tilstedeværelsen af ​​en speciel enhed til at praktisere yoga i en forstand discipliner - du begynder at øve mere ansvarligt og regelmæssigt.
• Når du har en personlig yogamåtte, kan du gøre det når som helst og hvor som helst og også tage den med dig til festivaler, seminarer og på ture.

til indhold ↑

Perfekte måttemuligheder

Perfektionister kan være forstyrrede, men der er ingen perfekte tæpper. Og alt fordi den sande idealitet ikke består i symmetri eller overholdelse af standarder, men i deres personlighed og tilstedeværelsen af ​​deres egne karakteristika.

Kort sagt, hver har sit eget ideal, så du kun kan angive de parametre, der hjælper dig med at vælge det bedste kvalitetsprodukt. Så hvilken yogamåtte er bedre at vælge? Vi ser på sådanne funktioner ved produktet:

• Miljøvenlighed. En sand yogi stræber ikke kun for indre renhed, men også for renhed omkring sig selv. Baseret på dette, prøv at finde et tæppe lavet af naturlige materialer, der ikke vil være skadeligt for dig under brug.
• Sugeevne. Ved enhver fysisk anstrengelse er sveden helt normal, så du skal vælge en yogamåtte, hvis ydre eller indre lag har evnen til at absorbere væske. Ofte bruger fabrikanter mikrofiber til disse formål.
• Grib på huden. For enhver yoga-udøver er det vigtigt ikke at glide på de svedne fødder og håndflader, fordi rigtigheden og effektiviteten af ​​at udføre asana afhænger af dette. Godt greb kan give produkter lavet af silikone eller jute.
• Tykkelse. Hvis du fører en nomadisk livsstil, vil et let tæppe 1-3 mm tyk være ideelt til dig. Og for de mennesker, som betoning af fremspringende knogler forårsager ubehag, anbefales tykkere tæpper på 4-6 cm.
• Udadgående appel. Det indebærer din personlige holdning til yogamatten på et intuitivt niveau. Hans design (hvis nogen) og farve skal være din favorit.

Vigtigt! Med det nuværende efterspørgselsniveau efter sådanne produkter er der billigere polyvinylchloridmåtter, mellemprismåtter og dyre eksklusive modeller med specielt integrerede sensorer, der måler mange krops- og træningsparametre.

til indhold ↑

Vælg den rigtige tykkelse

Som du ved, kan succes med yoga opnås af enhver, der overvinder deres egen dovne. Men nogle gange, når overfladen på tæppet er helt utilfredsstillende, forsvinder ønsket om at udføre asanas.

På mange måder kan en sådan ulempe forekomme på grund af måttens tykkelse. Tre hovedtyper skal bemærkes her:

• 3-4 mm - den tyndeste, egnet til vandring;
• 4-6 mm - medium, mere passende i hallen;
• fra 8 mm - god til udendørs aktiviteter og på ujævne overflader.

Vigtigt! Det er vanskeligt at sige, hvilken yogamåtte der er bedre - vælg ud fra din egen følsomhed:

• Hvis du kan udføre asanas på en tilstrækkelig hård overflade uden at opleve ubehag, kan du med sikkerhed tage et tæppe af middel tykkelse.
• Hvis du imidlertid vil slappe af uden at føle nogen smerte, når du hviler med hagen og ledene, skal du vælge den tykkere mulighed.

 

til indhold ↑

størrelse:

• Den mest almindelige tæppestørrelse er 183 cm med en bredde på 60 cm.
• Den optimale længde bestemmes ud fra personens højde plus 10-15 cm.
• Brug tæpper med en længde på mindst 220 cm til at udføre dynamisk praksis.
• Mange mennesker kan lide tæpper med en bredde på 80 cm.

Vigtigt! Den øgede størrelse på yogamatten kan udvide den nyttige plads til praksis, men komplicerer deres transport betydeligt.

til indhold ↑

klæbrighed

Når de udfører dynamiske øvelser, tager udøvere ofte ujævn holdning. Kroppen er beskyttet mod at falde under træning på grund af måttens klæbrighed.

Yogamåtrets klæbrighed er graden af ​​vedhæftning af måttens overflade til en persons gulv og krop.

Vigtigt! Det er værd at huske, at mere klæbrige produkter slides meget hurtigere.

til indhold ↑

absorptionsevne

Mange mennesker, der praktiserer yoga, sved voldsomt. For dem er fugtabsorption en meget vigtig faktor, da øget fugtighed på måttens overflade kan forårsage glidning.

Vigtigt! I dette tilfælde anbefales det at købe et tæppe lavet af latex eller naturlige materialer. Sådanne tæpper har en porøs struktur, og de absorberer fugtighed bemærkelsesværdigt.

til indhold ↑

udvidelsesmuligheder

Den bedste yogamåtte skal strækkes i høj kvalitet. For at gøre dette forstærker fabrikanterne dem med lavsanfibre. De tjener som den indre ramme, der forhindrer strækning.

til indhold ↑

Anbefalinger til brug

At vælge den bedste mulighed er halvdelen af ​​slaget. Det er også nødvendigt at forholde sig til det korrekt, at kende hemmelighederne ved at opretholde lang levetid.

Nogle få vil vi give dig lige her:

• Straks efter køb skal du tørre måtten på begge sider med en fugtig klud. Dette fjerner produktionsvoks fra det. Prøv den samme procedure efter hver træning.
• Vask produktet i vaskemaskinen anbefales ikke, men nogle producenter garanterer, at vask ikke skader.
• Brug ikke kemiske rengøringsmidler ved vask og aftørring. Dette kan påvirke både tæppet og din hud negativt.
• Køb et specielt tilfælde. Det vil beskytte måtten mod sollys, støv og andre negative faktorer.
• Hvis du foretager et køb online, skal du vælge en betroet butik med et etableret omdømme, der er specialiseret i yogaprodukter.

til indhold ↑

Lageroptagelser

Det er al den visdom, som du har brug for at have en idé om for at vælge et godt tæppe og gøre yoga bekvemt, let og naturligt og få virkelig glæde af træning.