EIN KÖSTLICHES REZEPT FÜR DIE ZUBEREITUNG EINES SALATS AUS Kraut und Gurke

Gemüse ist ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Ernährung. Sie sind aufgrund des hohen Gehalts an Kohlenhydraten, verschiedenen Säuren, Vitaminen und Wirkstoffen in leicht verdaulicher Form äußerst nützlich und verbessern auch die Verdauung. Krautsalat und Gurkensalat ergänzen und variieren perfekt Ihr Abendessen, Mittag- oder Frühstück.

Krautsalat mit Gurken

Zutaten:

• Capacita weiß
• Kappe (½ kleine Gabel)
• Gurke (frisch) - 2 Stk.
• Coyc (2 - 3 Teelöffel Coeco Coyca Kikkoman)
• Makro ist gesund (2–3 EL, Voll- oder Olivenöl) - 2 EL. l

NUTZUNGSART:

1. Gemüse hacken. Briefe gehen. Die Winterkabine ist ein Pilz, daher sollte dieser Schritt nicht ignoriert werden.
2. Gießen Sie eine zerkleinerte Gurke oder reiben Sie sie auf einer koreanischen Kelle. (Verwenden Sie keine gewöhnliche warme Dose, sondern nehmen Sie ein wenig Brei.)
3. Pflanzenöl mit einem knusprigen Kikkoman einrühren.
4. Füllen Sie die Kappe mit Gurken, lassen Sie es mischen.