Wie macht man die Haut elastisch?

Alle altersbedingten Hautveränderungen beginnen mit unterschiedlichem Alter, aber das erste Anzeichen ist immer eine Abnahme der Elastizität der Haut von Händen und Gesicht. Bei einigen Frauen nimmt die Hautelastizität nach 25 Jahren ab - die ersten schwachen Falten treten auf. Und für einige, und im Alter von vierzig Jahren, ist die Gesichtshaut jung und elastisch. Wenn Sie bereits auf ein solches Problem gestoßen sind, erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie die Haut geschmeidig machen.

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Was beeinflusst die Hautelastizität?

Die Gründe - in der Intensität der Pflege, Vererbung, Gesundheitszustand. Und eine Abnahme der Hautelastizität kann von ihrem Typ abhängen. Trockene Haut verliert viel früher an Elastizität und Frauen mit fettiger Haut haben alle Chancen, sie länger jung zu halten. Und doch stellt sich bei allen Frauen die Frage, wie man Haut früher oder später elastisch macht.

Wenn Sie keine jugendliche Haut haben, können viele Frauen im Alter von 35 Jahren schnell fortschreitende Zeichen der Hautalterung bemerken. Es sollte nicht nur auf das Gesicht geachtet werden, sondern auch auf die Haut des gesamten Körpers. Besonders starkes Frauenalter kann den Zustand der Hände verschlechtern.

Die Elastizität der Haut hängt direkt von der Produktion ab:

• Elastin - in der Haut enthalten, gibt ihnen die Möglichkeit, sich bei Bedarf zu dehnen, in ihre ursprüngliche Form zurückzukehren.
• Kollagen - wirkt sich direkt auf die Dichte und Elastizität des Bindegewebes aus.
• Hyaluron - vor allem die Flüssigkeitszufuhr hängt von seiner Produktion ab.

Wichtig! In diesen Fällen beginnt die Haut, wenn aus irgendeinem Grund die Produktion all dieser Substanzen im Körper gestört wird, schnell zu altern und an Elastizität zu verlieren. Das Hormon Östrogen ist an der Regulation der Synthese von Kollagen, Elastin und Hyaluron beteiligt.

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Öle

Um die Elastizität der Haut zu erhöhen, können Sie auf fetthaltige Pflanzenöle zurückgreifen. Die enthaltenen Substanzen stimulieren Regenerationsprozesse in Zellen, verbessern den Stoffwechsel, reinigen die Epidermis, stärken die Zellmembranen und erhöhen die Luftfeuchtigkeit.

Welche Öle sind geeignet, um die Haut geschmeidig und straff zu machen?

• Mit Mandelöl, das reich an Vitamin E ist, können Sie die Jugend verlängern. Dieses Öl verbessert den Teint, glättet Falten, spendet Feuchtigkeit und schützt vor ultravioletten Strahlen.
• Wenn die Dermis weniger elastisch wird, können Sie Rizinusöl oder Walnussöl kaufen.
• Zur Verjüngung, Aufhellung, Heilung von Kratzern, Wunden, Pfirsichöl kann verwendet werden.
• Stellen Sie die Hautelastizität mit Rosmarin, Aprikosenöl wieder her.

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Produkte

Die Erhaltung jugendlicher Haut wird durch die Verwendung bestimmter Lebensmittel in Lebensmitteln erleichtert. Z.B:

• Buchweizen ist reich an Rutin, ungesättigten Fettsäuren, wodurch der Alterungsprozess verlangsamt wird.
• Andere Getreide, in denen Silizium enthalten ist, wirken sich ebenfalls positiv auf den Hautzustand aus.
• Silizium kommt auch in Gemüse, Obst, Kräutern und Beeren vor.
• Wenn die Gesichtshaut blass wird und an Elastizität verliert, kann dies auf einen Eisenmangel im Körper hinweisen. In diesem Fall ist es ratsam, Kalbfleisch, Leber, Huhn, Eigelb, Haferflocken zu essen.
• Produkte, die Selen enthalten, tragen dazu bei, Feuchtigkeitsverlust zu vermeiden. Es kommt in großen Mengen in Eiern, Meeresfrüchten, Knoblauch und Leber vor.
• Ein weiteres sehr wichtiges und nützliches Element ist Zink, das in Pilzen, Hefen, Kleie, Kakao und Nüssen enthalten ist.

Wichtig! Ein akzeptabler Feuchtigkeitsgehalt kann nicht nur mit Lebensmitteln, sondern auch mit normalem sauberem Wasser aufrechterhalten werden (hierfür sollten Sie mindestens zwei Liter sauberes Wasser pro Tag trinken). Diese Methode wird sich jedoch nur bei junger Haut bemerkbar machen, ältere Frauen sollten jedoch über die Verwendung spezieller Kosmetika nachdenken.

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Masken für die Hautelastizität

Wenn die Dermis zu altern beginnt, an Elastizität verliert, kann sie mit Hilfe von Masken aus Produkten, die in jedem Kühlschrank leicht zu finden sind, gepflegt werden. Solche Masken sollten 15-20 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen und dann mit warmem Wasser abgespült werden. Also, was Sie brauchen, um Ihre Haut straff und geschmeidig zu machen.

Maske aus Kartoffeln

Dies ist die günstigste und einfachste Maske, machen Sie es so:

1. Reiben Sie rohe geschälte Kartoffeln.
2. Fügen Sie einen Teelöffel Olivenöl hinzu.

Wichtig! Die Maske wird auf ein zuvor gereinigtes Gesicht aufgetragen.

Eiweiße Maske

Effektive Maske für die Elastizität der Haut. Es sollte nur aus Eiweiß gemacht werden: Einfach das Eiweiß aufschäumen und auf die Haut auftragen.

Wichtig! Sie können dem Protein auch einen Löffel Haferflocken hinzufügen.

Trockene Senfmaske

Eine solche Maske besteht aus gekochtem Wasser, trockenem Senf und Olivenöl (1 Esslöffel jeder Zutat). Tragen Sie eine dünne Schicht der Maske auf und waschen Sie sie nach 5 Minuten ab.

Wichtig! Wenn Sie Kräuter für die Hautelastizität verwenden möchten, passen Sie:

• Baldrian;
• bitterer Wermut;
• Minze;
• eine Rose;
• Lavendel;
• Rosmarin;
• Petersilie;
• Salbei.

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Sauna und Bad

Um die Jugendlichkeit und Elastizität der Haut zu erhalten, wird ein wöchentlicher Badebesuch (Sauna) empfohlen. Dieses Verfahren hilft, überschüssiges Wasser und Schlacke zu entfernen sowie keratinisierte Partikel zu entfernen. Darüber hinaus kann das Bad Stoffwechselprozesse aktivieren und so die Durchblutung verbessern.

Sie können die Wirkung dieses Verfahrens verbessern, indem Sie Masken, Peelings und Körperwickel verwenden (diese können in der Apotheke gekauft oder unabhängig von Kefir, Sauerrahm, Honig, Zucker, ätherischen Ölen und Salz hergestellt werden). Sie sollten nach dem Verlassen des Dampfbads angewendet werden.

Wichtig! Durch die Ausdehnung der Poren zieht die Haut nach einem Bad oder einer Sauna viel schneller Wirkstoffe aus der Kosmetik ein und auf.

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Badewannen

Wenn Sie bemerken, dass die Haut ihre Elastizität und Festigkeit verliert, können Sie zu Hause mit dem Baden beginnen.

Wichtig! Sie tragen nicht nur zu einem guten Aussehen bei, sondern helfen auch, Gewicht zu verlieren, Dehnungsstreifen und Cellulite zu beseitigen und der Haut ein gesundes Aussehen zu verleihen.

Preiswerte und effektivste Mittel zur Verlängerung der jugendlichen Haut sind:

• Milch
• Salz;
• Kräutertees;
• Grüner Tee.

Wichtig! Ein verjüngendes Bad wird zweimal pro Woche empfohlen (ca. 20 Minuten). Während dieses Vorgangs sollte die Wassertemperatur 37 Grad nicht überschreiten, da sonst das Herz-Kreislauf-System geschädigt werden kann.

Wie zu tun:

• Ein Bad mit Salz ist eine effektive und kostengünstige Möglichkeit, die Jugend zu verlängern. 400 g Meersalz (vorzugsweise) sollten ins Badezimmer gebracht werden. Darüber hinaus können Sie einige Tropfen der ätherischen Öle hinzufügen.
• Bad mit Milch - spendet Feuchtigkeit, entspannt und pflegt die Haut. Für ein Bad sollten Sie 3 Liter Milch und ein halbes Glas flüssigen Honig nehmen.
• Eine Badewanne mit grünem Tee ist sehr leicht und erschwinglich. Es ist notwendig, starken grünen Tee zu kochen - nehmen Sie 3 Teelöffel für ein Glas kochendes Wasser, bestehen Sie auf 15 Minuten.

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Tägliche Hautpflege

Die folgenden Verfahren können täglich zu Hause durchgeführt werden, um die Haut geschmeidig und sauber zu halten:

• Feuchtigkeitscremes auftragen;
• Kontrastdusche
• Einen gesunden Lebensstil pflegen.

Wie geht das?

• Eine Kontrastdusche ist ein guter Weg, um vorzeitige schlaffe Haut zu verhindern.Die Wassertemperatur sollte für Sie angenehm sein, Ihre Stimmung steigern und die Freisetzung von Endorphinen bewirken. Die systematische Anwendung dieser Methode strafft die Haut und beschleunigt die Durchblutung.
• Nachts ist es sehr nützlich, das Gesicht mit kaltem Wasser zu waschen und dann mit einem Kräutertee abzuwischen. Aus einem Kräutersud können Sie selbst Eiswürfel machen. Regelmäßige Durchführung dieser Verfahren ermöglicht es, eine gesunde Farbe und Elastizität der Haut für eine lange Zeit beizubehalten.
• Um die Hautfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten, wird empfohlen, morgens eine Feuchtigkeitscreme und abends eine nahrhafte zu verwenden. Hierfür eignen sich Cremes, Balsame und Seren.

Wichtig! Kosmetikerinnen empfehlen, ab 25 Jahren nahrhafte und feuchtigkeitsspendende Cremes zu verwenden.

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Lebensstil und Hautzustand

Wenn die Haut ihre Elastizität nicht verloren hat, ist es möglich, ihren Zustand aufrechtzuerhalten, indem man einfach einen gesunden Lebensstil führt und vernünftig isst. Es ist ratsam, natürliche Produkte zu essen, die zu Hause gekocht wurden. Gesalzene, süße, fettige und frittierte Lebensmittel verschlechtern den Hautzustand. Voller Schlaf ist auch sehr wichtig.

Besonderes Augenmerk sollte auf die Auswahl der dekorativen Kosmetik gelegt werden. Es muss von hoher Qualität und wenn möglich natürlich sein. Kosmetika sollten entsprechend der Art der Epidermis ausgewählt werden.

Nikotin ist ein Gift für die Haut. Für Frauen, die rauchen, wird ihre Haut zu schnell trocken oder umgekehrt sehr fettig. Raucher haben auch ziemlich früh Falten und das Gesicht bekommt eine erdige Färbung.

Wichtig! Verschiedene Diäten beeinträchtigen auch den Hautzustand, bei dem der Gehalt an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten in der Ernährung schlecht ausgewogen ist.

Ein Elastizitätsverlust kann auch bei einem starken Verlust des Körpergewichts oder bei einem starken Anstieg des Körpergewichts auftreten. Daher müssen Sie Ihr Gewicht, Ihre Ernährung und Ihre allgemeine Gesundheit sorgfältig überwachen.

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Prozeduren in Schönheitssalons

Aus verschiedenen Gründen (Krankheit, Alter, schlechte Umweltbedingungen) können verschiedene Verfahren zu Hause und die tägliche Pflege nicht ausreichen. In diesem Fall ist es ratsam, Anti-Aging-Verfahren in Schönheitssalons durchzuführen. Dies kann sein:

• Ozontherapie;
• Mesotherapie
• Fitolifting;
• Miostimulation.

Wichtig! Prozeduren in Salons werden in der Regel von Kosmetikerinnen ausgewählt. Sie sind recht wirksam, verursachen jedoch erhebliche Kosten und erfordern eine systematische Anwendung, um die Wirkung aufrechtzuerhalten.

Solche Verfahren müssen nach 50 Jahren oder aufgrund einer schwerwiegenden Funktionsstörung des Körpers aufgrund von Stress, hormonellem Ungleichgewicht und schlechten Gewohnheiten angewendet werden.

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Gesamtlänge auf Lager

Die tägliche Pflege mit kostengünstigen Mitteln und einfachen Verfahren, die Ablehnung von schlechten Gewohnheiten und die richtige Ernährung können die elastische und junge Haut lange Zeit ohne teure und komplexe Verfahren erhalten.