Tee-se-itse-joogamatto

Jos päätät tehdä joogaa, sinun täytyy ostaa erityinen matto harjoittelua varten. Tämä laite auttaa merkittävästi pehmentämään työpintaa, suojaamaan sitä kylmältä lattialta ja poistamaan käsien ja jalkojen luistamisen hetken harjoittelua tehtäessä. Tämän välttämättömän avustajan avulla voit keskittyä oikein ilman, että sinulla on mahdollisia epämukavuuksia. Siksi sinun on otettava huomioon kaikki tekijät tätä tuotetta valittaessa. Tällainen matto voidaan tehdä itsenäisesti kotona. Tässä artikkelissa kerromme sinulle yksityiskohtaisesti, kuinka tehdä joogamatto omilla käsilläsi, mitä sinun on kiinnitettävä huomiota ostaessasi sitä ja kuinka huolehtia tällaisista laitteista oikein. Jos haluat tietää lisätietoja, niin pysykää kanssamme, se on mielenkiintoista!

sisältöön ↑

Joogamatto

Useimmat ihmiset omistavat vapaa-ajan henkiseen kehitykseen - joogaan. Tunnit pidetään yksittäin tai yleisissä ryhmissä. Oletetaan, että sinulla on jo joogamatto, mutta sinun tulisi miettiä kuinka kuljettaa se. Käännä matto tavalliseen laukkuun tai laukkuun on erittäin hankalaa, koska sinun on jätettävä tilaa sopiville vaatteille ja kengille. Ja tässä tapauksessa on olemassa ratkaisu. Suosikkilisävarusteitasi varten voit ommella erityisen kannen, joka on kompakti ja erittäin kätevä kuljettaessa määränpäähän. Lisäksi mattoa ei aina ole mahdollista ostaa kannesta tai erityisestä laukusta sen kantamiseksi. Autamme sinua tekemään tee-se-itse-kuntomaton ja ompelemaan siitä mukavan pussin.

Työtä varten tarvitsemme sellaisia ​​materiaaleja ja työkaluja:

• Sopiva kangas.
• Langat, jotka vastaavat tuotetta.
• Sakset.
• Räätälöintitapit haketusta varten.
• Liitu merkitsemiseen.
• Silitysrauta ja -lauta.
• Ompelukone.

Tärkeää! Joogamatto on henkilökohtainen ja melko intiimi asia, joka ei vain kosketa ihmisen fyysistä kehoa, vaan imee myös hänen energiansa.

materiaali

Tällaiselle suojalle riittävän luja materiaali, esimerkiksi puuvilla tai puuvilla- ja puuvillayhdistelmä polyesteri. Jos sinulla ei ole yhtä kangaskappaletta, voit käyttää tässä tapauksessa erilaisia ​​kangaskappaleita. Jos ne eivät ole tarpeeksi suuria, joudut ompelemaan ne yhteen useita kertoja.

Tärkeää! Suosittelemme, että valitset kankaan värin, joka sopii itse joogamaton väritykseen.

leikkaus-out

Käytä näihin tarkoituksiin tavallisia toimistomenetelmiä ja liitua, mutta leikkaamisen helpottamiseksi voit käyttää rullasaksia.

Tärkeää! Jos aiot ommella suljetun suunnitelman pussin, lisää vielä 10 cm kuvion pituuteen.

hihna

Jotta vyökuvio olisi haluttu pituus ja leveys, valitse koko paikka kuviossa revittämättä kangasta tai saumaa. Tämän jälkeen vyö on taitettava puoli ja ommeltava kirjoituskoneelle.

taskut

Joogalaukun taskut ovat erittäin käteviä käyttää. Heihin voit tilata kursseille osallistumisen, kevyen lounaan ja pullon vettä.

Tee ensin suorakaiteen muotoinen aihio, ottaen huomioon saumojen suuruus. Rajaa sen jälkeen kulmat varovasti ja lisää lopuksi nappi tai naru nauhalla. Siten asiat ovat kunnolla kiinni eivätkä pääse vahingossa putoamaan.

perusta

Ensinnäkin sinun on ommeltava pussin sisäpinta ja ommeltava sitten ulompi kankaan kansi.

kurenauha

Vaiheittaiset ohjeet kiristysnauhan luomiseen:

1. Kangas on taivutettava noin 1,5 cm leveäksi ja silitettävä sitten.
2. Nyt sinun on asennettava kotelon kansi ja tehtävä johto.
3. Seuraavaksi taivutamme vuorausmateriaalia sivuilta.
4. Vedä johto reikän läpi tapilla ja kiinnitä se.

Kätevä pussi tee-se-itse-joogamatolle on käyttövalmis!

sisältöön ↑

Kuinka tehdä joogamatto omilla käsillä?

Jos mietit miten ommella tällainen lisävaruste itse, sinun on päätettävä materiaalista ja koosta. Muutoin sellaisen tekemisessä ei ole mitään monimutkaista, koska se on oikeassa muodossa.

Mikä olisi mattojen koko?

Ensin pituudesta ja paksuudesta:

• On olemassa tuotteita, joiden vakioleveys on - 1,8 metriä.

Tärkeää! Kaupat tarjoavat vielä suurempia mattoja.

• Jos luokat pidetään sisätiloissa, 5-6 senttimetrin paksuus riittää. Jos kadulla, niin sinun on valittava paksumpi matto, jotta se olisi mukava ja lämmin harjoituksia suorittaessa.

Oikean koon valitsemiseksi sinun täytyy mitata korkeus ja lisätä sitten vielä 30 senttimetriä - tämä on oikean kokoinen joogamatto omilla käsilläsi. Siten koko vartalosi on tuotteella, mukaan lukien jalat ja käsivarret nostetussa asennossa.

Joogamattojen tyypit - materiaalit

Joogamattojen valmistuksessa käytetään erilaisia ​​materiaaleja. Kankaan tyypin perusteella voidaan erottaa useampi kuin yksi tämän tuotteen tyyppi.

PVC-matot

Tällaiset tuotteet on valmistettu synteettisistä materiaaleista. Tämä laji on tällä hetkellä suosituin. Monet ihmiset, jotka harjoittavat joogaa, valitsevat sen. Sillä on korkeat hygieeniset ominaisuudet, se koostuu riittävän huokoisesta materiaalista, joka peittää sen koko pinnan. Tämän avulla on helppo pitää puhtaana.

Tällainen universaali matto voi olla uskollinen avustaja vähintään 2 vuoden ajan. Jos löydät sellaista materiaalia myynnissä, voit ottaa turvallisesti oikean koon leikkauksen.

Mutta tällä lisävarusteella on myös heikkouksia. Joitakin harjoituksia suoritettaessa PVC-materiaalimatto voi luistaa.

Tärkeää! Valmistajat ratkaisivat myös tämän ongelman vapauttamalla polyvinyylikloridimatot, jotka ovat hiukan tarttuvia, joten se on kätevä käyttää kaikenlaisissa harjoituksissa.

Termoplastiset matot

Niitä on erittäin kätevä käyttää:

• älä luista liikunnan aikana;
• erittäin pehmeä, joustava ja imee täydellisesti kosteutta.

Soveltamalla niitä kerran, voimme sanoa, että ne on luotu joogaan. Ja tällaisen ominaisuuden käyttöikä on vähintään 3 vuotta.

Tärkeää! Et todennäköisesti löydä tällaista materiaalia, joten sinun on rajoituttava muihin vaihtoehtoihin.

Luonnollisista materiaaleista valmistetut matot

Materiaalit, kuten puuvilla, kumi tai kumi, käytetään tällaisen lisävarusteen valmistukseen. Kumiin tai kumituotteisiin on syytä kiinnittää erityistä huomiota, koska ne eivät liu'u ollenkaan ja eivät ole sähköistettyjä. Ne tarttuvat pintaan ja ovat täysin ympäristöystävällisiä. Harjoittelu heihin on ilo. Puuvillan ostaminen, kumilevy ei periaatteessa ole ongelma. Joten valinta on sinun!

Mutta tällä tuotteella on huomattava haitta - sillä on paljon painoa, minkä vuoksi sitä ei ole helppo kuljettaa harjoitteluun. Tällaisen maton hinta on myös melko korkea.

Tärkeää! Ammattilaiset suosittelevat puuvillamattojen käyttöä, koska ne on valmistettu luonnollisista materiaaleista, jotka eivät voi vahingoittaa ihmisen ihoa. Heidän ruumiinsa ei hikoile niin paljon, koska ne selviävät hyvin kosteudesta.

Nyt tiedät, mistä kuntomatot on tehty. Kun sinulla on nämä tiedot, voit valita oikean tuotteen, josta on vain hyötyä.

sisältöön ↑

Kuinka valita joogamatto?

Sinulla on oltava tietoa siitä, kuinka valita joogamatto, koska myyjät myymälässä tarjoavat erilaisia ​​tuotteita, joissa voit hämmentyä ja tietämättä ottaa väärän maton. Tällaisen lisävarusteen on täytettävä tietyt vaatimukset.

Jos haluat ostaa joogamaton, ota huomioon seuraavat vivahteet:

• Sen tulee selviytyä hyvin kosteudesta jättämättä sitä tuotteen pinnalle. Henkilö hikoilee paljon intensiivisen harjoituksen aikana, ja sitä on yksinkertaisesti mahdotonta välttää. Siksi, jos teet harjoituksia märällä pinnalla, sinut seuraa aina epämukavuus ja haitat, eikä rentoutumisen ja mielenrauhan tunteet. Ja jos lapsi tekee joogaa, märällä matolla voit jopa loukkaantua.
• Tee-se-itse-joogamaton tulee olla tiheästä ja samalla joustavasta materiaalista, jota ei tulisi venyttää. Siksi, jos valitset materiaalia tai ostat tällaisen tuotteen, suosittelemme vetämään sitä hyvin. Jos tällaisten testien jälkeen se on hyvin venytetty, kiinnitä huomiota toiseen tuotteeseen.
• Maton tulee olla tiukasti kiinni yhdessä paikassa, toisin sanoen, älä luista. Jos valitset päinvastaisen vaihtoehdon, sinun on erittäin hankalaa korjata sitä jatkuvasti, ja harjoitus on tehoton.
• Tällaisen tuotteen tulisi olla kosketusta varten pehmeä, mutta ei niin pehmeä, että tuntea lattian kovan pinnan.
• Jos matto on korkealaatuista, sen peseminen saippualla ja vedellä on erittäin helppoa.

Tärkeää! Jotkut matot on puhdistettava erityisillä kosteilla pyyhkeillä, joten ajattele tarvitsetko erityistä hoitoa.

• Tätä lisävarustetta käytetään harjoitteluun, siksi sillä ei pitäisi olla erilaisia ​​kuvioita, jotka voivat häiritä huomiota. Tässä tapauksessa suosittelemme, että et käytä kovin kirkkaita värejä, vaan suosittelemme rauhallisempia ja hienovaraisempia värejä.
• Kiinnitä erityistä huomiota tämän lisävarusteen painoon. Parempi - että se oli helppoa, mutta laadukasta.

sisältöön ↑

Oikea hoito on avain pitkään käyttöikään.

Jotta voit aloittaa tällaisen tuotteen käytön, vain laajenna sitä ja voit aloittaa henkisen kehityksen. Harjoituksen jälkeen sinun on taitettava matto hitaasti ja oikein. Älä myöskään unohda, että tällainen välttämätön avustaja voi ajoittain likaantua. Jos pidät hänestä hyvää huolta, hän kestää vielä muutama vuosi.

Sen jatkamiseksi on noudatettava useita perussääntöjä:

• Pidä mielessä, että ostettua mattoa ei tule käyttää välittömästi, koska valmistajat peittävät sen erityisillä yhdisteillä, jotta ne eivät tarttuisi yhteen kuljetuksen aikana. Siksi pese ensin matto saippualla ja vedellä, jolloin pääkomponentti on pyykkisaippua.
• Kun puhdistat mattoa, älä käytä pyykinpesuainetta tai tavallista wc-saippuaa.
• Tällainen tuote on tarpeen pestä kerran 2-3 kuukaudessa.
• Mattojen peseminen pesukoneessa on ehdottomasti kiellettyä, koska toistuvista pesuista matto ei ehkä ole enää sopiva.
• Älä tee harjoituksia shodiksi. On parempi tehdä se suissa tai paljain jaloin.
• Älä taita joogamattoja useita kertoja. Murtumaan voi muodostua suuria laskosia tai ryppyjä.

Tärkeää! Valitettavasti tämäntyyppiset tuotteet kuivuvat erittäin kauan - jopa kaksi päivää. Kun olet odottanut vähän, voit käyttää sitä turvallisesti työssäsi.

sisältöön ↑

Arkistofilmit

Artikkelissamme opit tekemään joogamaton omilla käsillä. Suosituksidemme mukaan teet mielellään harjoituksia. Toivotamme mielenrauhaa ja henkilökohtaista harmoniaa!