Njega stopala

Njega stopala obvezna je za svaku djevojku. Redovno zdravlje vaših nogu, stanje kože, ljepota cijelog tijela i udobnost ovise o načinu na koji ga redovito i pravilno izvodite. Ali svaka žena sama odabere povjerenje profesionalcu ili provodi sve postupke sama. Što točno treba učiniti kako biste organizirali pravu njegu kože stopala, naučit ćete iz ovog članka.

do sadržaja ↑

Kako se brinuti za svoju kožu?

Da bi noge bile lijepe, trebate slijediti nekoliko jednostavnih pravila.

Salon ljepote

Kozmetički salon nudi nekoliko kozmetičkih postupaka:

• pedikura;
• Kupke za stopala;
• depilacija;
• Opuštajuća masaža.

Važno! Ljeti profesionalnog kozmetičara treba posjećivati ​​mnogo češće nego zimi.

Uklanjanje dlačica s nogu

Možete koristiti britvicu, kreme ili druge proizvode za uklanjanje dlačica. Na suvremenom tržištu postoji ogroman broj njih.

Važno! Ako vas redovito zbuni pitanje kako pravilno skrbiti o koži nogu i tražite prikladnija sredstva za svoje tijelo, s vremenom možete osigurati da one postanu neupadljive i potpuno prestanu rasti. Ali budite spremni na činjenicu da su mnogi postupci nesigurni i bolni.

Higijena stopala

Svakodnevna higijena vrlo je važna kako bi se osigurala pravilna njega kože kože. Posebno vodeni postupci sapunom ili mekšim gelovima.

Važno! Nakon napornog dana, svakako se nadjačajte i idite oprati noge kako biste spriječili razvoj raznih bolesti kože nogu. Nakon kupanja podmažite noge hidratantnim ili hranjivim kremama. Češće mijenjajte tajice, čarape, čarape, redovito provjetravajte cipele.

Odjenite se za sezonu

Haljina za sezonu:

• u hladnom vremenu - vrućina;
• u toplini - naprotiv, pustite kožu da više diše.

Važno! Ako se vaša stopala jako znoje, koristite stopala u prahu od talka ili dezodoranse za stopala. Ljeti koristite ultraljubičastu filtrirajuću kremu od sunčeve svjetlosti, posebno kad provodite vrijeme na plaži.

Pravilna prehrana

Još nitko nije otkazao pravilnu prehranu kako bi održao svoje zdravlje i izvrsno stanje kože. Koža nogu nije iznimka. Stoga jedite više povrća, voća i mliječnih proizvoda. Jedite manje slano, dimljeno i začinjeno. To će pomoći obogatiti vaše tijelo svim potrebnim elementima u tragovima, vitaminima i održati elastičnost kože.

Važno! U izvansezoni, kada tijelo oslabi i često se pojavi problem suhe kože, uzmite tečaj vitaminske terapije. Posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom u ljekarni za odgovarajući proizvod.

Redovita njega stopala

Nanesite kremu i napravite čišćenje kože. Koristite piling, piling i druga sredstva. Takvi postupci pomoći će uspostaviti pravilnu njegu kože nogu:

• pravodobno ukloniti ostatke mrtvih stanica i čestice fine prljavštine, što začepljuje pore i sprečava kožu da diše;
• sprječavaju rast dlaka i, kao posljedicu, upalne procese.

do sadržaja ↑

Kućna njega stopala

Kućni lijekovi za njegu kože nogu vrlo su učinkoviti ako se pravilno koriste. Štoviše, sigurni su, bez kemijskih nečistoća i aditiva štetnih za ljudsko zdravlje. Jedino što trebate znati je postići dobar rezultat samo ako ih redovito koristite.

Svetog Ivana

Ljeti se koža može isušiti, pa čak i oguliti ili puknuti.Šentjanževka dobro liječi na pukotinama. Da biste to učinili, postupite na sljedeći način:

1. Zakuhajte 1 litru vode sa 2 žlice šipka.
2. Noge držite u juhi nekoliko minuta.
3. Nježno obrišite mekim ručnikom.

kalendula

Ova biljka sprečava gljivične infekcije. Za dekociju su vam potrebni sljedeći sastojci: 1 žlica nevena na 1 litru vode.

Važno! Prečesto koristiti takav alat ne vrijedi, dovoljno je raditi kupke 1-2 puta tjedno.

škrob

Ubrzava zacjeljivanje pukotina i sprječava prekomjerno znojenje. Željeni učinak možete postići na ovaj način:

1. Otopite nekoliko kašika škroba u jednoj litri vode.
2. Držite stopala u ovoj otopini 20 minuta prije odlaska u krevet.
3. Izvadite noge, namažite hranjivom kremom.

Važno! Možete smanjiti znojenje stopala i spriječiti trljanje - samo nekoliko minuta prije izlaska iz kuće pospite kožu suhim prahom. Uklonite višak, stavite sandale i krenite na posao ili u šetnju.

Čvrsto kuhani čaj

Takav lijek pomaže protiv ispucalih stopala, a prikladni su i crni i zeleni čaj.

1. Uzmi pamučni jastučić.
2. Voda u lišću čaja.
3. Obrišite kožu nakon napornog dana.

Važno! Listovi čaja ne samo da pomažu u ublažavanju umora stopala, već i toniraju kožu. Znači - odlazak će biti ispravan.

Jabuka s mlijekom

Da bi njega kože stopala bila učinkovita, ponekad su potrebne i maske. Izvrsno za to je mlijeko, jabuka u kombinaciji s ricinusovim uljem. Koristite ih prema sljedećim uputama:

1. Prokuhajte čašu mlijeka.
2. Stavite jabuku u kipuće mlijeko.
3. Kuhajte 10 minuta.
4. Nakon vrenja malo ohladite.
5. Izvadite jezgru i ogulite, a pulpu usitnite u pireu.
6. U masku dodajte nekoliko kapi ricinusovog ulja.
7. Nanesite pire ravnomjerno na stopala.
8. Zamotajte krpom.
9. Pričekajte 30 minuta.
10. Isperite vodom i nanesite hranjivu kremu.

Važno! Komprese sličnog plana brzo zacjeljuju pukotinu na nogama.

Pepermint:

1. Ulijte 3-4 žlice. l. metvica u 3 litre kipuće vode.
2. Inzistirajte oko 40 minuta.
3. Ulijte infuziju u posudu.
4. Spustite noge na 20-30 minuta.

Važno! Osvježava kožu, ublažava umor i poboljšava tonus.

Cvijeće lipe:

1. Uzmite nekoliko kašika cvjeta limete.
2. Ulijte 2 litre vode.
3. Dodajte 3 žlice soli.
4. Držite noge dok se voda ne ohladi.

Maska od crnogorične soli:

1. Uzmite nasjeckane borove iglice i morsku sol.
2. Pomiješajte jedan na jedan.
3. Nanesite na kožu stopala.
4. Držite masku 30 minuta.

Važno! Takva maska ​​pomoći će vratiti dobru cirkulaciju krvi, ublažiti umor stopala i povećati elastičnost kože.

Jaja smjesa

1. Uzmite sirovo jaje i tucite ga u pjenu šlagom.
2. Pomiješajte s ocatom i biljnim uljem - 1 tsp.
3. Stavite na noge.
4. Obucite tople čarape.
5. Ostavite pola sata.

Važno! Maska uklanja miris znoja na nogama.

Guska mast

Glavni uzrok pojave pukotina je nedostatak vitamina A u pravoj količini, a guska mast sadrži ga. Ako imate priliku kupiti takav alat, povremeno ga koristite u procesu njege kože nogu kako biste ga obnovili.

Krompir i lan:

1. Pomiješajte koru krumpira sa sjemenkama lana.
2. Ulijte vruću vodu.
3. Kuhajte do grube konzistencije.
4. Stavite ga na noge 30 minuta.
5. Isperite toplom vodom.

do sadržaja ↑

Liječenje stopala

Njega stopala ne bi trebala biti samo van, nego i unutar tijela. Da biste to učinili, u ljekarni možete pronaći dovoljnu količinu sredstava:

• anti-gljivične;
• vitamina;
• dekongestivna sredstva;
• Anti-varikozne vene.

Važno! Što točno trebate u određenom razdoblju vašeg života pomoći će odrediti samo kompetentni stručnjak. Stoga, nemojte postupati bezobrazno, kupujući sve što je na policama u ljekarni. Tako možete nanijeti značajnu štetu svom zdravlju.

do sadržaja ↑

Snimke dionica

Da biste uvijek imali lijepe i njegovane noge, nije vrlo važno koji ste put odabrali - salon ili dom. I ti i drugi postupci pomoći će vam da uvijek izgledate neodoljivo ako ih radite potrebnom učestalošću i prema receptima.