Sejas ādas kopšana pavasarī

Garajā ziemā mēs nogurstam no sala, aukstuma un sniega un ceram uz skaistāko gada laiku - pavasari. Ir tik patīkami mainīt smagās drēbes pret gaišākām un elegantākām, aizstāt seju ar maigo pavasara sauli, neprātīgi priecāties un baudīt dabas košās krāsas. Šajā periodā kopā ar dabu es vēlos ziedēt pats, bet pēc ziemas vēja, temperatūras izmaiņām un vitamīnu trūkuma ķermenim nepieciešama pastiprināta aizsardzība un atjaunošanās. Tāpēc sejas ādas kopšanai pavasarī jābūt īpaši maigai un līdzsvarotai.

Pēc ziemas ādas aizsargājošais slānis kļūst plānāks, tā izskatās blāva, pelēka, sausa āda kļūst raupja un taukaina - kļūst iekaisusi. Aktīva pavasara saule padara grumbiņas un topošās vasaras raibumus redzamākas. Lai apmierinātu pavasara stari, kas ir pilnībā aprīkoti, mēs sīkāk apsvērsim visus sejas kopšanas posmus un sastādīsim pilnvērtīgu pavasara diētu ādas audiem.

uz saturu ↑

Sejas kopšanas galvenie posmi pavasarī

Pavasara periods, tāpat kā jebkura cita sezona, prasa no mums regulāru un pienācīgu ādas kopšanu. Pats process sastāv no 4 posmiem:

1. Sakopšana.
2. Mitrinošs.
3. Ēdiens.
4. Aizsardzība.

Katrā no šīm procedūrām jūs varat izvēlēties ne tikai cenas un ietekmes uz ādu vispiemērotākos produktus, bet arī kopšanas metodes.

1. posms. Ādas tīrīšana

Pirmais posms ir vissvarīgākais process, it īpaši pavasarī, sakarā ar to, ka pēc ziemas saaukstēšanās no atmirušo šūnu slāņa jāiztīra noplicināti, sausi, raupji ādas audi. Tikai pēc tīrīšanas procedūras pavasarī varat pāriet uz nākamajiem sejas ādas kopšanas posmiem.

Šīs iedarbības metodes palīdzēs atjaunot ādas samtainu un gludumu.

Epidermas dziļa tīrīšana

Veicot ādas kopšanu pavasarī, izvēlieties dziļo tīrīšanas līdzekli atbilstoši jūsu ādas tipam un stāvoklim. Skaistumkopšanas salonos vai kosmētikas klīnikā tiek piedāvāti divi tīrīšanas veidi:

1. Ultraskaņas Ietver ādas atjaunošanu un tiek izmantots virsmas tīrīšanai.
2. Mehāniska Paredzēts dziļākam efektam, noņem zemādas komedonus un pūtītes.

Mājās jūs varat darīt:

1. Pīlings. Palīdz atjaunot ādu, noņemot atmirušās šūnas un ādas poras. Pīlings var būt atšķirīgs: visbiežāk ķerties pie procedūras, izmantojot augļu skābes. Šīs procedūras ilgums ir 20 minūtes. Pēc pīlinga āda tiek pārklāta ar krēmu ar augstu aizsardzības koeficientu. Mēs iesakām veikt pīlingu pirms aktīvās saules (līdz marta vidum).
2. Skrubis. Lai izvairītos no ievainojumiem ādā, ļoti uzmanīgi savāciet skrubus. Normālas vai sausas ādas īpašnieki skrubi var uzklāt tikai pēc mitrinošas un barojošas maskas uzklāšanas. Ideālā gadījumā tam vajadzētu izskatīties šādi: barojoša maska ​​vakarā - tīrīšana no rīta. Lai pavasarī izveidotu pareizu sejas kopšanu, skrubis jālieto ne vairāk kā 2 reizes nedēļā.
3. Gommage ir procedūra augšējā ādas slāņa noņemšanai, lai uzlabotu audu struktūru un izskatu. Šis ir viens no pīlinga veidiem, taču, tā kā gomgejā nav cietu daļiņu, tas daudz rūpīgāk izturas pret ādu, nepakļaujot to mehāniskai iedarbībai. Attīrīšana notiek ķīmisko aktīvo vielu (augļskābju) dēļ, kas ir produkta sastāvdaļa. Šī sejas procedūra ir ideāli piemērota pavasarim plānai, jutīgai, sausai, novecojošai ādai.Lietošanas biežums: ar kombinētu un taukainu ādu - līdz 3 reizēm nedēļā, ar normālu un sausu ādu - ne vairāk kā 1-2 reizes nedēļā.

Svarīgi! Visas procedūras augšējā ādas slāņa tīrīšanai noved pie atjaunojošu starpšūnu audu procesu uzsākšanas. Ar sausu ādu ieteicams lobīties divas reizes mēnesī, bet ar parasto kombināciju un taukainu - katru nedēļu.

Attīrīšana no rīta un pirms gulētiešanas

Labāk ir mazgāt sevi ar vārītu ūdeni vai vārītiem novārījumiem un zāļu uzlējumiem. Jūs varat pagatavot uzlējumus vai novārījumus no piparmētras, kumelītes, pētersīļiem. Varat arī izmantot ledus gabaliņus, kas izgatavoti no novārījumiem. Noslaukiet seju ar masāžas kubiņiem.

No rīta noteikti iekļaujiet sejas ādas kopšanā tonizēšanu. Tonikā nedrīkst būt spirts. Vakarā noteikti noņemiet aplauzumu, notīriet seju, lietojiet kosmētiku, kas izslēdz alkoholu.

Sausas ādas īpašniekiem mēs iesakām tīrīšanai izmantot kosmētikas pienu un pēc katras mijiedarbības ar ūdeni uzklāt barojošu krēmu. Ja āda ir kombinēta, tad tīrīšanai izmantojiet želejas vai tīrīšanas putas.

Svarīgi! Attīrīšanas posmam pavasarī jābūt īpaši delikātam, jo ​​šajā periodā jebkura āda, pat taukaina, ir ļoti jutīga. Tāpēc dodiet priekšroku dabīgai, neagresīvai kosmētikai. Labi izveidota mājas kosmētika, par kuru mēs diskutēsim tālāk.

2. posms. Mitrinošs

Biezu ziemas krēmu nomainiet pret viegli mitrinošu kosmētiku. Šiem produktiem jābūt gēla formā, tie satur augļskābes, olbaltumvielas, vitamīnus, kā arī minerāļus. Kopā ar rūpnieciskajiem krēmiem pavasara ādas kopšanā iekļaujiet mājās gatavotas sejas maskas.

Svarīgi! Mitrinošs krēms sausai ādai jāizgatavo uz eļļas bāzes, bet taukainai - uz ūdens bāzes.

3. posms. Uzturs

Šajā posmā mēs iesakām izmantot mājās gatavotas dārzeņu, augļu, skāba piena, medus sejas maskas. Regulāri lietojot šādu kosmētiku, sejas āda ātri papildināsies ar barības vielām un atgūsies no iekšpuses.

Svarīgi! Uzklājiet šādas maskas vakarā pēc dziļas ādas attīrīšanas, lai palielinātu barības vielu caurlaidību un koncentrāciju ādā.

Lai āda dienas laikā spīdētu ar veselību, naktī tai ir nepieciešams miers un labs uzturs. Tāpēc, izvēloties nakts krēmu, noteikti izpētiet tā sastāvu un pielietojumu konkrētam ādas tipam. Piemēram:

• nakts krēms sausai ādai vajadzētu saturēt augu eļļas: mandeļu, aprikožu, avokado, jojobas;
• taukainai ādai nakts krēmā vajadzētu būt minimālam tauku daudzumam, tāpēc labāk ir lietot kosmētikas līdzekli uz želejas bāzes, kas satur nomierinošus komponentus, piemēram, kliņģerītes, bisabololu, alantonīnu.
• Normālai ādai izvēlieties šķidrus mitrinātājus.

4. posms. Ādas audu atjaunošana un aizsardzība

Pirmie rudens saules stari var izraisīt plaisas ādā, izsitumus, tāpēc pavasarī savas ādas kopšanai izmantojiet kosmētikas līdzekļus, kas satur nikotīnskābi un askorbīnskābes, vitamīnu C. Un, lai aizsargātu maigu seju no ultravioletā starojuma, izvēlieties kosmētiku, kurai ir augsts sauļošanās līdzeklis ar indeksu. ne mazāk kā 25.

Svarīgi! Ja “saules zīmes” jau ir nosēdušās uz jūsu sejas, tad, lai noslaucītu ādu, izmantojiet mājās gatavotu kosmētiku, kas pagatavota uz gurķu, bērza, citronu sulas. Tad īsā laikā jūs atbrīvosities no nevēlamas pigmentācijas uz sejas.

Ādas aizsardzība un atjaunošana ietver ne tikai ārēju mitrināšanu un audu uzturu, bet arī visa ķermeņa atjaunošanu no iekšpuses. To panāk ar sabalansētu uzturu, kā arī ar pareizu dzeršanas režīmu. Noteikti iekļaujiet uzturā:

• vairāk svaigu dārzeņu un augļu;
• zaļumi, rieksti;
• piena produkti un dabīgas augu eļļas.

Pavasarī ieteicams lietot vitamīnu un minerālu kompleksu, vienlaikus neaizraujoties ar saldajiem, taukainajiem un miltu izstrādājumiem.

Svarīgi! Pieturieties pie dzeršanas režīma: mēģiniet dienas laikā izdzert vismaz 2 litrus šķidruma, vēlams ūdens, kompotus. Tikai šādā veidā jūs varēsit pavasarī nodibināt pareizu sejas ādas kopšanu un uzlabot savu ķermeni kopumā.

uz saturu ↑

Mājas kosmētika

Mūsdienās veikala kosmētikas sortiments ir bagātīgs, taču diemžēl ne visi rūpnieciskās ražošanas līdzekļi sastāv tikai no dabīgiem komponentiem. Tāpēc pavasarī īpaši jutīgai ādai sejas kopšanu vislabāk var veikt, izmantojot mājas kosmētiku, kas sastāv no pārbaudītiem produktiem, kuri ir droši maigai, neaizsargātai ādai. Mēs piedāvājam jums dažas efektīvas un vienkāršas receptes.

Pīlojoša vitamīnu maska

Sastāvdaļas

• 20 ml olīveļļas.
• ½ mīkstuma greipfrūta.

Pagatavošanas un lietošanas metode:

1. Sakuļ sastāvdaļas ar blenderi, līdz veidojas putra.
2. Uzklājiet sagatavoto masku uz sejas ādas.
3. Atstājiet masku 15 minūtes.
4. Noskalojiet ar notīrītu ūdeni istabas temperatūrā.

Gommage sausai un jutīgai ādai

Sastāvdaļas

• Skābais krējums.
• Kefīrs

Lietojiet pārtikas produktus vienādās proporcijās, jo treknāki, jo labāk.

Lietošanas metode:

1. Sakuļ skābo krējumu un kefīru līdz gludai.
2. Vienmērīgi uzklājiet produktu uz sejas.
3. Ļaujiet maskai nožūt.
4. Ar masējošām kustībām nomazgājiet ādu no ādas.

Maska taukainai ādai

Sastāvdaļas

1. Auzu pārslas (2 ēd.k. L.).
2. Baltais kosmētiskais māls - 10 g.
3. Kumelīšu ziedi - 10 g.
4. Ūdeņraža peroksīda šķīdums proporcijā 1: 3.

Lietošanas metode:

1. Auzu pārslas sasmalcina lielās drupatas.
2. Apvienojiet sasmalcinātu graudaugu ar māliem un kumelītēm.
3. Ielejiet sauso maisījumu ar sagatavoto ūdeņraža peroksīda šķīdumu.
4. Maisiet kompozīciju līdz bieza skābā krējuma konsistencei.
5. Uzklājiet masku uz sejas.
6. Atstājiet masku 10 minūtes.
7. Nomazgājiet produktu no ādas ar masējošām kustībām.

Balinoša sejas maska

Sastāvdaļas

• Citrons - ½ mīkstuma augļu.
• Kartupeļu ciete - 2 ēd.k. l

Sajauciet sastāvdaļas un uzklājiet masku uz ādas. Pēc 10 minūtēm noskalojiet un mitriniet seju ar krēmu.

Maska vasaras raibumu balināšanai un ādas barošanai

Sastāvdaļas

• Banāns - ½.
• Svaigs piens - 1 ēd.k. l
• Citronu sula - 4 pilieni.

Samaisiet pusi banāna un sajauciet ar ēdamkaroti piena. Sagatavotajā maisījumā pievienojiet 4 pilienus citrona sulas. Uzklājiet masku uz sejas un atstājiet uz 15 minūtēm. Noskalo ar vārītu ūdeni.

Svarīgi! Lai apkarotu vasaras raibumus, ir piemērotas pētersīļu sula, citronu sula, kā arī maska, kas izgatavota no olu baltuma, citrona, gurķu un burkānu sulas. Jūs varat pagatavot pētersīļu buljonu (ielej 1 ķekaru verdoša ūdens un pēc 30 minūtēm izkāš), un pēc tam vairākas reizes dienā noslaukiet seju ar ledus gabaliņiem no buljona vai atdzesēta buljona.

Barojoša maska

Sastāvdaļas

• Tauku biezpiens - 2 ēd.k. l
• Piens - 2 ēd.k. l
• Medus - 1 tējk.

Apvienojiet biezpienu ar siltu pienu. Pievienojiet maisījumam šķidru medu. Uzklājiet kompozīciju uz sejas un pēc 20 minūtēm nomazgājiet siltā filtrētā vai vārītā ūdenī.

Universāla barojoša maska

Sastāvdaļas

• Olīveļļa
• Medus
• Citronu sula
• Zemes auzu pārslu.

Lietošana:

1. Sajauciet sagatavotās sastāvdaļas, līdz izveidojas pastas veida konsistence.
2. Uzklājiet masku 15 minūtes uz ādas.
3. Noskalo ar siltu, filtrētu ūdeni.

Maska sāpīgai un problemātiskai ādai

Sastāvdaļas

• Spinātu lapas - 1 ēd.k. l
• Olu balts.

Sasmalcina spinātu lapsas un samaisa ar sakultu olu baltumu. Uzklājiet masku uz sejas ādas un atstājiet uz 15 minūtēm, noskalojiet ar vēsu ūdeni.

Nātres maskas

Nātre tiek izmantota ne tikai matu stiprināšanai un augšanai. Pavasarī ir nepieciešams pagatavot kāpostu zupu un no tā pagatavot maskas. Nātre ir labs multivitamīns, jo tajā ir 2 reizes vairāk askorbīnskābes nekā citronā un upeņos.Turklāt tik vērtīgs augs satur vitamīnus: K, E, B un mikroelementus: magniju, varu, kalciju, dzelzi un citus.

Lai pavasarī nodrošinātu sejas ādas kopšanu ar nātrēm, izvēlieties vienu no šīm metodēm:

1. Maskas numurs 1. Mīkstiet svaigas nātru lapas mīkstumā un sajauciet ar šķidru medu. Uzklājiet masku 20 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni.
2. Maskas numurs 2. Sasmalcinātas nātru lapas ielej ar siltu pienu, ļauj tam brūvēt 20 minūtes un pievieno: sausai ādai - pusi no sajauktā dzeltenuma, taukainai ādai - olbaltumvielas. Visu sajauciet un uzklājiet masku 20 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni.

uz saturu ↑

Noderīgi padomi:

• Lai nepieļautu vasaras raibumu parādīšanos, pierodiet pie saules pakāpeniski, sākot no 15 minūtēm. No spožās pavasara saules pārklājiet seju ar lietussargu vai cepuri ar platu malu.
• Lai novērstu vasaras raibumu parādīšanos, katru dienu izdzeriet ½ glāzes svaigi spiestas, saldinātas kāpostu sulas. Ja jūs nevēlaties izspiest sulu, tad ēdiet tukšā dūšā no rīta un vakarā 2-3 ēd.k. l skābēti kāposti (vai dzert kāpostu sālījumu).
• Novērš vasaras raibumu parādīšanos pārmaiņus piena produktus ar kāpostiem: no rīta dzert bs ēd.k. skābo kāpostu sula, bet vakarā - glāze piena vai kefīra.
• Ja jūs ciešat no vasaras raibumu parādīšanās pēc ziemas, tad pavasarī un vasarā pīlings jums nenāks par labu, jo pēc procedūras āda kļūst jutīga pret saules stariem, kas nozīmē, ka ir iespējams pretējs efekts - būs vairāk plankumu.
• Lai ādu uzmundrinātu, no rīta noslaukiet ar ledus gabaliņiem, kas izgatavoti no minerālūdens. Procedūrai nevajadzētu būt garai, pēc noslaukšanas ar dvieli neslaukiet seju, bet gan to nosusiniet.
• Pievērsiet uzmanību ādai ap acīm. Lai noņemtu maisiņus un pietūkumu zem acīm, pagatavojiet kompreses no tējas maisiņiem.
• Lai aizsargātu acis no priekšlaicīgas grumbiņas un maigo ādu ap acīm no pigmentācijas, valkājiet saulesbrilles, tiklīdz parādās spilgti pavasara saules stari.
• Labākais kosmetologs ir sapnis. Jauks un garš sapnis izdaiļos labāk nekā visizsmalcinātākais grims.
• Neaizmirstiet par vannas atjaunojošajām un atjaunojošajām īpašībām. Krievu malkas vanna ir vecākais tautas līdzeklis ķermeņa attīrīšanai un atjaunošanai.
• Attīrīšana, uzturs un hidratācija ir nepieciešamas procedūras ne tikai sejai, bet visam ķermenim. Ķermeņa ādas kopšanai jābūt visaptverošai. Īpašu uzmanību pievērsiet tonizējošajiem komponentiem kosmētikā.
• Pavasaris ir laiks tonizējošām un mitrinošām vannām. Siltā vannā pievienojiet dažus pilienus esences vai eļļas apelsīnu, greipfrūtu. Ja jums patīk praktizēt dažādus ārstniecības līdzekļus, izmantojiet Kleopatras vannas recepti: pievienojiet vannai 1–1,5 litrus tauku piena un 2–3 ēd.k. l medus. Pēc vannas uzņemšanas noskalojiet ķermeni ar vēsu ūdeni. Āda kļūs gluda un samtaina.
• Noteikti pievērsiet uzmanību raupjajai elkoņu, papēžu ādai, kā arī roku stāvoklim. Izmantojiet iepriekš minēto mājas kosmētiku visam ķermenim.

uz saturu ↑

Filmētais materiāls

Mēs ceram, ka šī raksta padomi un receptes palīdzēs jums izskatīties pavasarī atjaunotam, atpūtušam, skaistam, enerģijas piepildītam. Pavasara noskaņa jums!