EEN HEERLIJK RECEPT VOOR HET BEREIDEN VAN EEN SALADE UIT Kool en Komkommer

Groenten zijn een integraal onderdeel van het menselijke dieet. Ze zijn uiterst nuttig vanwege het hoge gehalte aan koolhydraten, verschillende zuren, vitamines en actieve elementen erin in een gemakkelijk verteerbare vorm, en verbeteren ook de spijsvertering. Koolsalade en komkommersalade zullen uw diner, lunch of ontbijt perfect aanvullen en diversifiëren.

Koolsla met Komkommers

Ingpedienty:

• Capacita wit
• Cap (½ kleine vork)
• Komkommer (vers) - 2 stks.
• Coyc (2-3 theelepels coeco coyca Kikkoman)
• Macro is gezond (2-3 el. L., volle of olijfolie) - 2 el. l.

MANIER VAN GEBRUIK:

1. Hak groenten. Letters gaan. De winterstand is paddestoel, dus deze stap moet niet worden genegeerd.
2. Giet een geraspte komkommer of rasp deze op een Koreaanse troffel (gebruik geen gewoon warm blik, neem een ​​beetje pap.)
3. Roer plantaardige olie erdoor met een knapperige Kikkoman.
4. Vul de dop met komkommers, laat het mengen.