Hoe de druk van folkremedies te stabiliseren?

Tegenwoordig zijn hypertensie en hypotensie niet alleen woorden, maar een trieste realiteit voor veel mensen. Bloeddrukpieken worden slecht weergegeven op de gezondheidstoestand. Op dergelijke momenten voelt een persoon zwakte, duizeligheid, aanvallen van misselijkheid, ernstige hoofdpijn en in sommige gevallen is er zelfs bewustzijnsverlies. Hoe we de druk van folkremedies kunnen stabiliseren - zullen we in dit artikel vertellen.

naar inhoud ↑

Redenen die drukval veroorzaken

Er zijn een aantal redenen die sprongen in de bloeddruk veroorzaken, waaronder:

• Erfelijke zwakte van de hartspier en perifere vaten.
• Chronische stress
• Slechte gewoonten. Alcoholmisbruik en roken.
• Overgewicht
• Onjuiste voeding.
• Inactieve levensstijl en meer.

naar inhoud ↑

Normalisatie van de druk

Hoe de druk van folkremedies te stabiliseren? Voordat we deze vraag beantwoorden, zullen we in meer detail onderzoeken welke producten de druk verhogen en verlagen.

Overweeg welke producten de druk verhogen:

• Gerookte, kruidige, zoute gerechten, evenals ingeblikt voedsel.
• Vis en vlees van vettige kwaliteiten en visolie.
• Producten die cafeïne bevatten - koffie, cacao, thee.
• Bakken met roomboter.
• Slachtafval - nieren, lever, hersenen.
• Aardappelen, griesmeel.
• Specerijen - kruidnagel, mierikswortel, mosterd, zwarte en rode peper.
• Zoete koolzuurhoudende dranken.
• Alcohol.

Overweeg welke producten de druk verlagen:

• Rauwe amandelen.
• Cayennepeper.
• Knoflook, Kurkuma en Spinazie.
• Magere melk.
• Gebakken Witte Aardappelen.
• Bonen en sojabonen.
• Bananen, watermeloenen, sinaasappels.
• Donkere chocolade.
• Motherwort, dennenappels, brandnetel, meidoorn.

Belangrijk! Lees ook onze interessante en informatieve recensie om uw dieet goed vast te stellen en het lichaam als geheel te stabiliseren. "Welke voedingsmiddelen hebben meer vitamines?".

naar inhoud ↑

Recepten voor druknormalisatie

Er zijn verschillende manieren om thuis de druk te normaliseren met behulp van folkremedies.

Recepten voor hoge bloeddruk

Helpt bij het snel normaliseren van rode bosbessensap.

De samenstelling van deze bessen bevat een enorme hoeveelheid voedingsstoffen die niet alleen de druk stabiliseren, maar ook de werking van het hele organisme verbeteren.

Kookproces:

1. Neem een ​​half glas bosbessensap, voeg er een half glas honing aan toe.
2. Roer het mengsel grondig en plaats het op een koele, donkere plaats.
3. 1 theelepel gebruik de voorbereide infusie 3 keer per dag, na twee weken eten.

Belangrijk! U moet een dergelijke infusie niet gebruiken als u hypotensie, cholecystitis of nierproblemen heeft.

U kunt de druk stabiliseren met behulp van de infusie op het laurierblad. Gefaseerde stappen:

1. Neem 4 middelgrote laurierblaadjes.
2. Maal ze, voeg 1 theelepel toe. dillezaden en 2 theelepel. zaden van viburnum, vul dan met kokend water, laat een uur weken.
3. Zeef de afgewerkte tinctuur.
4. Neem eenmaal per dag 0,5 kopjes na de maaltijd.

Belangrijk! Vaak hebben mensen met overgewicht en een gestoorde stofwisseling gezondheidsproblemen. Om het u gemakkelijker te maken uw gewicht onder controle te houden, krijgt u goede weegschalen.

Een uitstekend effect wordt gegeven door een eenvoudig recept uit honing, citroen- en bietensap. Het kookproces is eenvoudig:

1. Combineer alle ingrediënten in gelijke verhoudingen.
2. Laat het brouwen.
3. Neem een ​​uur voor de maaltijd 3 keer per dag.

Om de bloeddruk normaal was, kunt u een recept gebruiken voor cranberry-jam, knoflook, honing, die ook de immuniteit verbetert. Kookmethode:

1. Vermaal Amerikaanse veenbessen met een vleesmolen of blender.
2. Voeg gehakte knoflook en honing toe.
3. Leg het mengsel dat 12 uur op een koude plaats is gebleven.
4. Neem 1 theelepel voor een maand. ochtend en avond.

Recepten voor het stabiliseren van lage bloeddruk

Het is ook mogelijk om lage bloeddruk te normaliseren met behulp van folkremedies.

Recept voor tinctuur van haver met witlof:

1. Neem 15 g gemalen haver en 15 g witlofwortel.
2. Giet het mengsel met 0,5 liter gekookt water.
3. Laat 2 uur trekken.
4. Neem 65 ml van de infusie eenmaal per dag 30 minuten voor de maaltijd.

Overweeg andere populaire recepten voor het verhogen van de bloeddruk.

Citroen Recept:

1. Maal 3 citroenen in een vleesmolen, doe in een pot van 2 liter.
2. Voeg 0,5 liter gekookt koud water toe, koel.
3. Voeg na 36 uur 250 gram vloeibare honing toe, meng en koel opnieuw gedurende 36 uur.
4. Neem 30 g driemaal daags 30 minuten vóór de maaltijd.

Kruiden Recept:

1. Meng gelijke hoeveelheden elecampane, sint-janskruid, tansy, tatarnik, ephedra en citroengras.
2. Zet 0,5 liter kokend water 1 eetl. l. het resulterende mengsel, laat 45 minuten trekken.
3. Zeef en neem 1 el. l. drie keer per dag na de maaltijd.

Andere folkremedies voor het stabiliseren van de bloeddruk

Normaliseer de druk - zowel laag als hoog, met behulp van een speciaal kompres:

1. Meng appelazijn en water in gelijke delen.
2. Bevochtig een handdoek in de resulterende vloeistof, wikkel deze in de voetzolen.
3. Na 20 minuten voelt u verlichting.

Belangrijk! Gebruik deze methode niet voor preventie. Het moet alleen worden gebruikt met scherpe aanvallen.

U kunt ook de druk stabiliseren en de algemene toestand verbeteren met behulp van een contrastvoetbad:

1. Wanneer de bloeddruk springt, dompel de voeten gedurende 20 minuten afwisselend in warm en koud water onder.
2. Beëindig de procedure door je voeten in koud water te dompelen.

naar inhoud ↑

Voorraadbeelden

We hebben onderzocht hoe de druk van folkremedies kan worden gestabiliseerd. Vergeet ook niet dat u een gezonde levensstijl moet leiden, natuurlijke producten moet eten en goed moet uitrusten.