DIY orthopedisch kussen
Een derde van ons leven brengen we door in een droom. Al het leven op aarde - insecten, vogels, dieren, een persoon heeft rust nodig. Mensen moeten slapen om weer kracht te krijgen, want op een dag hebben we uiteindelijk de tijd om veel dingen te doen - het lichaam heeft een "oplaadbeurt" nodig. Tijdens de slaap wordt de kracht hersteld en vitale processen normaliseren: het immuunsysteem en het zenuwstelsel, bloeddruk, bloedsuiker en bloedcirculatie. Rust vereist niet alleen het lichaam, maar ook de hersenen. Het werk van de hersenen gaat dag en nacht door. Overdag leert hij veel informatie, ervaart hij verschillende indrukken, emoties. 'S Nachts wordt informatie gefilterd, verdwijnt onnodige informatie en wordt belangrijke informatie in het geheugen opgeslagen. Als u het lichaam niet op tijd de juiste "reset" en kwaliteitsrust geeft, treedt een achteruitgang van de prestaties op, verslechteren menselijke functies en worden de energiereserves niet aangevuld. Een persoon wordt boos en prikkelbaar, begint vaker ziek te worden.
Doe-het-zelf orthopedisch kussen is de oplossing voor alle problemen. Het naaien van een dergelijk product kost niet veel tijd en brengt veel positieve emoties met zich mee. Zelfcreatie van een dergelijk meesterwerk is de beste optie, omdat u zelf de grootte, kleur, inhoud kunt selecteren en maken en het geschikt is voor uw gewicht, leeftijd en lengte.
naar inhoud ↑Bepaald met belangrijke parameters
Hoe maak je een orthopedisch kussen met je eigen handen? Eerst moet u beslissen over de vorm en grootte van het product. Het kussen moet klein zijn, maar niet klein, want je hoofd mag niet zijwaarts rollen of diep vallen:
- Laag en hard kussen ontworpen om op je rug te slapen.
- Zacht en niet hoog - om op je buik te rusten.
naar inhoud ↑Belangrijk! De ondersteuning voor het hoofd mag niet te hoog zijn, omdat verplaatsingen van de halswervels, een schending van de bloedtoevoer naar de hersenen, kunnen optreden. En omgekeerd - te lage producten leiden tot spierspanning in de nek.
DIY-kussen onder de nek
Het wordt aanbevolen om hypoallergene, hoogwaardige, natuurlijke materialen te gebruiken voor zowel de hoes als de vulstof. Een universeel model voor verschillende leeftijden, gewichten is een tweezijdig product met een grote rol aan de ene kant en een kleinere aan de andere.
Materialen voor werk
U hebt nodig voor het naaien:
- Stof 50/50 cm groot, katoen is beter voor een kussensloop. Synthetisch materiaal voor het kussen zelf, bij voorkeur met waterafstotende eigenschappen.
- Rits 25 cm of knopen.
- Schaar.
- Draad.
- Naaimachine, maar u kunt de onderdelen handmatig aansluiten.
- Filler - holofiber of geschuimde latex (voorkomt de compressie van bloedvaten, capillairen), boekweitschil - indien gewenst.
- Papier voor een patroon. Patronen worden gemaakt voor elke kant van het kussen.
Patronen en naaien
Als u het ontwerp van de toekomstige creatie hebt besloten, rijst de vraag over het patroon om met uw eigen handen een orthopedisch kussen te maken. Laten we beginnen met de sjabloon:
- We maken een patroon en brengen dit over op de stof. U kunt uw individuele maten kiezen, of u kunt de standaardopties gebruiken door een sjabloon van internet te downloaden.
- We laten vergoedingen voor naden bij het patroneren van materiaal.
- Vouw de stukken materiaal met de buitenkant naar binnen.
- We naaien aan drie zijden, de vierde zijde is voor rits.
- We draaien het ontwerp op het gezicht, plaatsen het in de filler.
- We naaien een kussensloop volgens hetzelfde principe.
naar inhoud ↑Belangrijk! Heeft u pijn of ongemak bij het gebruik van het kussen? Het is noodzakelijk om een arts te raadplegen voor advies, maar stop nu met het gebruik van het product.
Voorraadbeelden
In het huidige tempo van het leven, wanneer er niet genoeg tijd is om uw gezondheid te controleren, moet u het gebruik van rusttijd maximaliseren om het lichaam te verbeteren. Een orthopedisch kussen met uw eigen handen helpt ons hier veel bij. Het zorgt voor een comfortabele, gezonde slaap, wat belangrijk is voor welzijn en prestaties.
