Jaka jest najlepsza poduszka dla kobiet w ciąży?

Jaką poduszkę dla kobiet w ciąży lepiej wiedzieć dla każdej kobiety, która jest w tak doskonałym stanie. Pełny odpoczynek i spokojny sen są bardzo ważne na tym etapie życia przyszłej matki i jej dziecka. Ciało kobiety podczas ciąży doświadcza zwiększonego obciążenia, a brak snu i zmęczenie może prowadzić do drażliwości, wyczerpania stanu fizycznego i nerwowego oraz szybkiego zmęczenia. Te ostatnie czynniki są niezwykle niepożądane dla normalnego rozwoju dziecka w łonie matki.

do treści ↑

Przyczyny zaburzeń snu u przyszłych matek

Noszenie dziecka to wielka praca. Podczas ciąży kobieta doświadcza wielu doświadczeń, zmienia się jej figura, obciążenie narządów wewnętrznych. Dlatego nie jest dziwne, że wiele kobiet na pozycjach odczuwa dyskomfort podczas odpoczynku. Aby to ułatwić i musisz wiedzieć, która poduszka dla kobiet w ciąży jest lepsza, ale ze względu na sprawiedliwość zauważamy, że nie jest to jedyny czynnik.

Ważne! Zaburzenia snu występują u około 80% kobiet w ciąży.

Rozważ główne czynniki, które powodują, że odpoczynek kobiety w tym okresie jest gorszy.

Powody psychologiczne

Ten czynnik jest szczególnie istotny w pierwszych tygodniach ciąży, kiedy kobieta zbyt emocjonalnie zajmuje nową pozycję. Często niepokojące myśli i uczucia dotyczące nadchodzących zmian w życiu prowadzą do nerwowości i zaburzeń snu. A jeśli pościel jest daleka od dobrej jakości, jest mało prawdopodobne, aby zapewniła przyjemne warunki dla wygody i snu. Dlatego potrzebujemy specjalnej poduszki dla kobiet w ciąży - którą lepiej wybrać, przeczytaj poniżej.

Przyczyny fizjologiczne

Wraz ze wzrostem płodu wzrasta obciążenie ciała przyszłej matki. Trawienie jest często frustrujące, oddychanie jest trudne, bóle nóg i pleców, nocne skurcze, wzdęcia i ból w dolnej strefie są niepokojące. Rozszerzająca się macica naciska na pęcherz, zmuszając w ten sposób często do przebudzenia i wizyty w toalecie. Poszukiwanie wygodnej pozy co tydzień staje się trudniejsze, ponieważ:

• Dla bezpieczeństwa dziecka sen na brzuchu jest przeciwwskazany.
• Pozycja snu na plecach jest wysoce niepożądana, ponieważ nacisk macicy na narządy wewnętrzne staje się bardziej zauważalny. Vena cava szczególnie cierpi z powodu tej sytuacji, w wyniku czego krążenie krwi dziecka jest zaburzone. Może również prowadzić do obrzęku nóg, rąk i zawrotów głowy u bardzo przyszłej matki.
• Jeśli pozycja do spania kobiety w ciąży nie powiedzie się, dziecko może nie mieć wystarczającej ilości tlenu. Porusza się mocno i nie pozwoli mamie odpocząć.

do treści ↑

Rozwiązanie problemu złego snu

Jak poprawić swoją pozycję i zapewnić sobie najwygodniejszy pobyt? Kilka wskazówek:

• Znajdź pozycję, która byłaby wygodna dla ciebie i dziecka.
• Zgodnie z zaleceniami lekarzy najlepszą pozycją do spania kobiet w ciąży jest pozycja po ich stronie.
• Aby uzyskać wygodniejszą lokalizację, użyj kilku poduszek. Połóż jeden pod głową, drugi pod brzuchem, trzeci między kolanami, czwarty mały poke pod dolną częścią pleców.

do treści ↑

Która poduszka jest najlepsza dla kobiet w ciąży?

Wszystkie powyższe poduszki można zastąpić jedną specjalnie zaprojektowaną dla przyszłych matek - poduszką dla kobiet w ciąży. Która kobieta wybierze z dużego asortymentu tego konkretnego produktu, musi zdecydować. Rozważmy bardziej szczegółowo każdy z nich.

Poduszka w kształcie litery U.

Jest to jeden z najpopularniejszych modeli poduszek dla kobiet w ciąży. Ten dodatek jest szczególnie odpowiedni dla miłośników, aby owinąć się kocem, jak w kokonie.

Zalety:

• Podczas snu równomiernie utrzyma rosnący żołądek, plecy i kręgosłup zmęczony stresem.
• Nie będziesz już musiał przesuwać poduszki razem ze sobą, podrzucając i obracając we śnie. Podobna poduszka otacza cię całkowicie po obu stronach.
• Produkt jest również przydatny po porodzie, na przykład do wygodnego umieszczenia dziecka podczas karmienia.

Wady:

• Aby umieścić taką poduszkę i wygodnie się w niej pomieścić, potrzebujesz przestronnego łóżka, ponieważ ten model ma duży rozmiar i objętość.
• Absolutnie nie nadaje się dla kobiet, które lubią spać przytulając się do swojej bratniej duszy.

Ważne! Poduszka w kształcie litery U jest zwykle wykonana w dwóch rozmiarach:

• Dla osób powyżej 160 cm odpowiedni jest produkt o wymiarach 340x35 cm.
• Dla dziewcząt poniżej 160 cm szyte są poduszki o wymiarach 280 x 35 cm.

Bajgiel

Również dość popularny model wśród przyszłych matek, który może stać się Twoją jedyną słuszną decyzją przy wyborze poduszki dla kobiet w ciąży.

Zalety:

• Niemal całkowicie pokrywa ciało.
• Z jego pomocą głowa jest wygodnie ułożona, a plecy lub brzuch podparte.
• Nadaje się do łóżek normalnej wielkości.

Wady:

• Musisz wybrać, co wesprzeć - brzuch lub plecy.
• Odwracając się w nocy, konieczne jest przesunięcie tego produktu po sobie.

Ważne! Wymiary poduszki tego modelu to 340x35 cm.

Poduszka w kształcie litery G.

To akcesorium do relaksu pojawiło się na rynku stosunkowo niedawno. Jest to bardzo wygodny i funkcjonalny nabytek dla kobiet w ciąży. Możemy śmiało powiedzieć, że ta poduszka dla kobiet w ciąży jest lepsza niż jakikolwiek inny model w przystępnej cenie.

Zalety:

• Poduszka podczas relaksu pomaga złagodzić napięcie mięśni.
• Jego kształt w pełni pomoże ci przyjąć wygodną pozycję do relaksu, niezależnie od tego, czy jest to dzień, czy noc.
• W przyszłości można go wykorzystać do wygodnej pozycji dziecka podczas karmienia i snu.

Wady:

• Ogon litery G w poduszce niektórych kobiet w ciąży denerwuje i przeszkadza im.

Ważne! Wymiary takich produktów wynoszą 350 x 35 cm.

Duża poduszka

Ten model skutecznie pomaga kobietom w ciąży dobrze odpocząć.

Zalety:

• Nadaje się do nocnego snu i dziennego relaksu.
• Pomaga wygodnie podeprzeć brzuch, ułożyć głowę, podeprzeć plecy.
• Poduszka ma kompaktowy rozmiar, co jest bardzo wygodne. Bezproblemowo mieści się w zwykłym łóżku; można ją zabrać ze sobą w podróż lub na wizytę.

Wady:

• Z przyzwyczajenia poduszka może powodować dyskomfort w stawach szyi.
• Zmieniając pozycję podczas snu, produkt należy przesunąć.

Ważne! Wymiary 280x35 cm.

Poduszka w kształcie litery L.

Jest to długi wałek z głowicą.

Zalety:

• Wygodny do relaksu - zarówno w dzień, jak iw nocy.
• Nie zajmuje dużo miejsca; możesz z niego korzystać podczas podróży.

Wady:

• Wsparcie tylko dla pleców lub brzucha.
• Konieczność ciągłego przesuwania poduszki, zmiany pozycji podczas snu.
• Produkt jest niewielkich rozmiarów, dlatego jest mało prawdopodobne, aby zapewnić pełen komfort i przytulność podczas wakacji.

Ważne! Długość produktu 230 cm.

Poduszka lub wałek w kształcie litery I.

Produkt tej formy jest bardzo poszukiwany przez kobiety w ciąży, a ponadto jest znacznie tańszy niż niektóre modele. Dlatego, biorąc pod uwagę opcje, które poduszki dla kobiet w ciąży są lepsze, przyjrzyj się temu bliżej.

Zalety:

• Kompaktowy rozmiar pozwala zabrać ze sobą poduszkę na gości i wycieczki.
• Pomaga w rozładowaniu stawów szyjnych i kręgosłupa, rozluźnieniu i odpoczynku mięśni.
• Pomaga pozbyć się zmęczenia w całym ciele.
• Jego cena jest znacznie niższa niż w przypadku innych produktów o tym samym przeznaczeniu.

Ważne! Dostępne w dwóch rozmiarach: 190 x 30 cm i 170 x 30 cm.

do treści ↑

Który wypełniacz jest najlepszy do poduszek w ciąży?

Forma to nie wszystko, na co warto zwrócić uwagę przy zakupie towarów dla reszty przyszłej matki. Jednym ważnym aspektem jest wypełniacz poduszek dla kobiet w ciąży. Ponieważ w tym okresie wiele kobiet staje się bardziej wrażliwych na zapachy i inne czynniki drażniące, odzież, przedmioty, żywność i chemię gospodarczą należy kupować wyłącznie hipoalergiczne i pochodzenia naturalnego.

Przed zakupem powinieneś wiedzieć, który wypełniacz jest lepszy w poduszce dla kobiet w ciąży. Można znaleźć produkty z naturalnymi wypełniaczami: łuską gryki, wełną, naturalnym puchem. Ale w tym przypadku naturalny materiał nie zawsze jest najlepszym wyborem, ponieważ:

• Puch i piórko często powodują alergie.
• Wełna szybko odpada.
• Różnorodne owady często lądują w łupinach gryki.

Ważne! Jeśli producent zapewni, że owady nie zaczną się w jego poduszkach z naturalnym wypełniaczem, wówczas jest traktowany chemikaliami, które chronią przed tym wnętrze produktu. W tym przypadku naturalność wypełniacza jest bardzo wątpliwa.

Najbardziej bezpiecznymi materiałami do tych celów są holofibra, spieniony styropian, sztuczny puch łabędzia i syntetyczny zimownik jest rzadziej stosowany. Ta druga, nawiasem mówiąc, jest najtańszą opcją, ale szybko spieka i traci swój pierwotny kształt.

Hollofiber

Materiał ten jest małym, pustym w środku spiralnym włóknem, które pod wpływem wysokich temperatur są ze sobą łączone. Poduszki z takim wypełniaczem mają wystarczająco długą żywotność, dlatego dziś jest najlepszym wypełniaczem do poduszek dla kobiet w ciąży.

Styropian

Takim materiałem są małe kulki, których średnica osiąga maksymalnie 1 mm. Absolutnie bezpieczny jako wypełniacz, ponieważ pleśń, roztocza, inne pasożyty i szkodliwe mikroorganizmy w nich nie żyją.

Poduszki ze styropianu nie sprężynują, są miłe w dotyku i praktyczne w użyciu.

Ważne! Jedyną wadą takiego wypełniacza jest osobliwy szelest kulek podczas korzystania z poduszki. Ale w przypadku niektórych kobiet jest to na odwrót - dodatkowy czynnik komfortu.

Sztuczny łabędź w dół

Materiał ten jest bardzo podobny do holofibry. Jest bardzo lekki i nie zbija się w grudki. Takie poduszki są przewiewne i prawie nieważkie.

Ważne! Zalety wszystkich powyższych wypełniaczy są niezaprzeczalne:

• Odporność na wilgoć i pochłanianie różnych zapachów.
• Materiały nie są podatne na tworzenie się pleśni i mikroorganizmów.
• Nie wywołuj alergii.
• Można je doskonale prać w pralkach - w tym celu używają delikatnego trybu prania z temperaturą wody 30 stopni.
• Nie odkształcaj się po złożeniu na różne sposoby.

do treści ↑

Obejmuje materiał

Ale wybierając materiał pokrowca na poduszkę, należy zwrócić uwagę na naturalność. Bawełna jest najlepszą opcją. Ma kilka zalet, a mianowicie:

• Przyjemny w dotyku.
• Hipoalergiczny.
• Higieniczne
• Trwałe
• Jest wygodny w wyjeździe.

Ważne! Pamiętaj, że twoja poduszka ma co najmniej dwie poszewki na poduszki. Pomoże to utrzymać niezbędny poziom higieny i nie będziesz musiał tak często myć poduszki.

Odpowiednia jest również satyna lub perkal, ale należy wziąć pod uwagę gęstość tkaniny - nie powinna przepuszczać kurzu i śmieci, być śliska.

Ważne! Przed podjęciem decyzji, która poduszka dla kobiet w ciąży jest najlepsza, należy zwrócić uwagę na zapięcie pokrowca. Optymalną i bardzo wygodną opcją jest zamek błyskawiczny lub rzep.

do treści ↑

Kolor poduszki

Ponieważ ten przedmiot pościelowy powinien przyczynić się do dobrej jakości wypoczynku, nie powinieneś kupować jego jasnych, krzykliwych kwiatów.Kolor można zmieniać, jeśli tylko właścicielowi się to spodoba i nie podrażni jej, ale główny ton lepiej wybrać spokojne pastelowe kolory.

do treści ↑

Kryteria wyboru poduszek macierzyńskich

Aby zdecydować, która poduszka dla kobiet w ciąży jest najlepsza, twój zakup musi spełniać wszystkie poniższe wymagania.

• Bezpieczeństwo Produkt musi posiadać certyfikaty potwierdzające stosowanie tylko bezpiecznych materiałów do jego produkcji. Zapytaj ich od sprzedawców i nie kupuj wątpliwych towarów.
• Łatwość użytkowania. Dobra poduszka powinna być miękka, idealnie podtrzymywać ciężar kobiety w ciąży i przybrać niezbędny kształt.
• Uniwersalność. Spodziewaj się, że poduszka będzie przydatna po porodzie. Takie przedmioty są bardzo wygodne w użyciu podczas karmienia dziecka lub spokojnego snu z rodzicami.
• Właściwy rozmiar. Wybierz rozmiar poduszki, biorąc pod uwagę swój wzrost i wymiary. Nie zapominaj, że niektóre produkty mogą zajmować dużo miejsca w łóżku, więc weź również pod uwagę wielkość łóżka.

do treści ↑

Jak korzystać z poduszki dla kobiet w ciąży?

Nie ma szczególnych zasad dotyczących korzystania z tego akcesorium do spania i relaksu. Po zakupie dowolnego modelu poduszki sam wybierzesz najbardziej dogodne opcje jego działania. Oto tylko kilka zaleceń, które pomogą Ci zorientować się, jak najlepiej korzystać z takich produktów:

• Nie bój się eksperymentować z zakupem. Umieść to tak, jak sugerują logika, instynkty i pragnienia. Gdybyś tylko był wygodny i wygodny. Obróć go i przekręć, aby upewnić się, że jest mocny i elastyczny.
• Używaj go zarówno w nocy, jak iw ciągu dnia. Połóż poduszkę, siedząc pod plecami i brzuchem. Produkt pomoże złagodzić stres kręgosłupa, rozluźnić stawy i mięśnie.
• Po porodzie poduszkę można również intensywnie używać. Podczas karmienia dziecka - włóż je pod plecy i pod plecy dziecka. Będzie wygodny i wygodny dla was obojga.
• Gdy dziecko trochę dorośnie i zacznie intensywnie poznawać świat, taka poduszka może stać się miękką barierą, która ochroni ją przed upadkiem.

do treści ↑

Materiał filmowy

Poduszka dla kobiet w ciąży jest bardzo przydatnym zakupem dla całej rodziny, ponieważ w rzeczywistości jest wygodna w użyciu nie tylko dla przyszłych matek. Są wygodne i przydatne dla dzieci, ojców, dziadków - nikt nie zrezygnuje ze słodkiego snu dzięki wygodnej i bezpiecznej poduszce.