Cum să alegi mănuși de box?

Mănuși de box de înaltă calitate și confortabile sunt o garanție a pregătirii de succes, precum și a creșterii sporturilor de carieră. Ce trebuie avut în vedere pentru a alege mănuși potrivite pentru box? Cum este materialul de umplere externă și internă, tipul și greutatea fixării? În acest articol vom încerca să răspundem la aceste întrebări cât mai detaliat.

la conținut ↑

Criterii pentru alegerea mănușilor de box

Pentru un sportiv începător sau doar un pasionat de box, calitatea și comoditatea sunt un punct extrem de important pentru antrenamentele de succes. Cu toate acestea, a face o alegere nu este atât de ușor cum ar putea părea inițial. Pentru a alege echipamentul sportiv potrivit pentru box, trebuie să acordați atenție următoarelor aspecte:

• Scopul echipamentului.
• Mărimea și categoria de greutate.
• Culoare și tip de fixare.
• Umplutură și material exterior.
• Producător și calitate.

Important! Producătorii de echipamente sportive reiterează cu o singură voce despre eficacitatea produselor lor. Dar recomandările și sfaturile formatorilor vor putea înțelege pe deplin cea mai bună opțiune.

la conținut ↑

Scopul echipamentului sportiv

Există trei tipuri de mănuși de box:

• Combat - conceput pentru competiții. Forma echipamentului oferă o lovitură sporită, fără a provoca pagube propriilor mâini. În astfel de modele, îndoirea degetului mare este similară cu înclinarea degetului în pumn. Pentru fixare completă se realizează lacing.
• Antrenamentul este o opțiune excelentă pentru exersarea la sală. Fixarea se face cu un elastic larg sau Velcro, ceea ce face posibilă punerea și decolarea rapidă a mănușilor fără ajutor din afară. Sunt potrivite pentru sparring, dar nu este de dorit să le folosești la antrenament cu pungi sau labe, deoarece acestea se întăresc într-un ritm accelerat, încep să rupă și pot zgâria un partener în timpul sparringului.
• Shell - forma lor repetă anatomia pumnului. Modele similare sunt utilizate pentru antrenament cu scoici (pungă, pungi sau laba). O condiție prealabilă este densitatea fixării, precum și imobilitatea pe braț. În plus, astfel de mănuși se caracterizează prin greutate redusă și pereți mai subțiri.

Important! Pentru a nu fi rănit, nu este recomandat să folosești mănuși sub 12 uncii.

la conținut ↑

Cum să alegeți categoria de mărime și greutate potrivită?

De regulă, dimensiunea este prevăzută pe mănuși de box standard. Există standarde europene binecunoscute S, L, M, XL. Pentru a ridica mănuși de box, acordați atenție greutății.

Important! Categoria de greutate se măsoară în uncii pe baza presupunerii că o uncie (sau oz) este egală cu 28,35 g. De asemenea, trebuie să știți că limita de greutate variază de la 4 la 20 de uncii.

Pentru instruire, utilizați următoarea notare:

• 4 uncii - pentru copii sub 7 ani.
• 6 uncii - pentru copii între 7-9 ani.
• 8 uncii - pentru femei și copii între 9-13 ani.
• 10 uncii - pentru femei și adolescenți.
• 12 uncii - pentru categoria de greutate de 50-60 kg.
• 14 uncii - pentru categoria de greutate de 60-70 kg.
• 16 uncii - pentru categoria de greutate de 70-90 kg.
• 18-20 uncii - pentru categoria de greutate de peste 90 kg.

Important! Pentru antrenamentul de box este recomandat să folosiți mănuși de 12-16 uncii. Ele amortizează perfect puterea loviturii și previn rănirea sportivului.În plus, alegând modele mai grele, puteți întări rapid brâul de umăr și, de asemenea, să accelerați timpul pentru o lovitură și forța acesteia.

la conținut ↑

Tipul de fixare

Pentru a alege mănuși pentru box, ar trebui să luați în considerare tipul de fixare:

• Lacul este o opțiune excelentă pentru fixarea pe încheietura mâinii. Deseori, dantela este de la palmă la încheietura mâinii. Folosit de obicei de sportivii profesioniști.

Important! Este practic imposibil să purtați o astfel de mănușă confortabil și corect fără asistență.

• Velcro este cel mai popular tip de fixare. Mai mult, această opțiune este recomandată de Asociația Internațională de Boxe Amatori AIBA. Te ușurează să pui și să scoți singur echipamentul. Calitatea fixării va depinde de lățimea manșetei - cu cât sunt mai largi, cu atât mai sigură este mănușa fixată.
• Banda elastică este o altă opțiune practică, dar de multe ori această opțiune de fixare este folosită de copii sau femei. Această specie nu a primit distribuție largă.

la conținut ↑

Umplere și material

Există două opțiuni pentru materialul performanței exterioare a mănușilor pentru box:

• Piele - cea mai bună opțiune, care oferă o garanție a unei durate de viață îndelungate. Cu toate acestea, costul unui astfel de echipament este, de asemenea, considerabil.
• Pielea faux este o opțiune mai accesibilă. Dar mâinile lor transpiră mai mult, iar în ceea ce privește viața, sunt în mod vizibil în spatele analogilor pielii autentice.

Important! Desigur, este mai bine să alegeți mănuși de box din piele autentică - costul ridicat va plăti anii de antrenament.

Pentru umplere sunt utilizate următoarele materiale:

• Tipurile moderne de materiale, de exemplu, cauciucul din spumă, spuma poliuretanică - se disting printr-o durată de viață lungă, rezistență la șoc. Mănușile cu o astfel de umplutură primesc perfect și își mențin bine forma. Greutatea unor astfel de modele practic nu afectează dimensiunea acestora.
• Părul de cal - există puține dezavantaje, dar o astfel de umplutură nu a primit popularitate.
• Vata este cel mai ieftin tip de umplutură. Forma se pierde rapid. bulele se formează, deci nu este de dorit să fie utilizate.

Important! Încercați să cumpărați mănuși cu o căptușeală hidrofugă - aceasta vă va ajuta să scăpați de excesul de umiditate, protejându-vă în continuare pielea.

la conținut ↑

Producător și calitate

Un număr mare de mărci diferite pentru fabricarea de echipamente pentru box complică foarte mult alegerea. Astăzi, cele mai bune mărci sunt Everlast, Grant, Ringside, Lonsdale și Adidas.

Important! Alături de produsele de înaltă calitate ale acestor mărci, prețurile sunt și ele considerabile, astfel încât există un număr foarte mare de falsuri. În consecință - atunci când alegeți mănuși pentru box într-un magazin, trebuie să fiți extrem de atenți.

O categorie separată de echipamente de box este considerată a fi produsele companiilor din Pakistan. Brandul Top Hill iese în evidență - la un preț sunt destul de accesibile, iar calitatea nu este proastă.

la conținut ↑

bandaje

Bandajele pentru orice boxer sunt pur și simplu o necesitate, deoarece protejează mâinile de luxații, vânătăi și entorse. Mâinile trebuie să fie bandajate sub mănuși, astfel încât tifonul să absoarbă umezeala și mănușile să rămână uscate. Datorită acestui fapt, durata lor de serviciu a fost prelungită.

Bandajele de box sunt de la 2,5 la 4,5 metri. Sunt confecționate din bumbac pur sau cu adaos de elastic. Cu toate acestea, este mai bine să acordați preferință produselor făcute din bumbac pur atunci când alegeți bandaje - acestea nu trag mâinile și absorb mult mai bine umiditatea.

Lungimea bandajului trebuie selectată în funcție de vârsta sportivului:

• produsele de până la 3 metri vor fi potrivite pentru copii și adolescenți;
• peste 3 m - pentru adulți.

la conținut ↑

montaj

Pentru a alege mănușile de box potrivite, trebuie să le măsurați. Acest lucru ar trebui efectuat ținând cont de câteva nuanțe:

• Mănușile trebuie măsurate prin înfășurarea mâinilor cu un bandaj de box din bumbac.
• Este recomandabil să încercați pe mai multe modele pentru a alege opțiunea cea mai optimă.
• Dacă măsurați mănuși fără bandaje, atunci alegeți echipamentul cu o dimensiune mai mare, astfel încât mâinile înfășurate într-un bandaj să se poată simți confortabil, nimic nu vă restricționează mișcările.

Important! Atunci când alegeți un echipament, acordați atenție protecției degetului mare. Această protecție este o constrângere a țesăturii între mănușă și degetul mare. Acest lucru face posibilă reducerea riscului de rănire a degetului mare în timpul antrenamentelor și luptei.

la conținut ↑

Sfaturi de îngrijire a mănușilor de box

Pentru a vă asigura că echipamentul durează cât mai mult, nu este suficient să ridicați mănuși pentru box. De asemenea, trebuie să știți cum să le îngrijiți în mod corespunzător:

• După antrenament, nu trebuie să lăsați mănușile într-o geantă de sport, deoarece acestea vor fi umede și transpirate în interior. Această atitudine față de echipament va duce la apariția și propagarea unui miros neplăcut și chiar a unei ciuperci în interiorul mănușilor. Prin urmare, după fiecare antrenament, este necesar să îndepărtați mănușile și să le uscați bine agățându-le de un cârlig.
• Puteți utiliza, de asemenea, spray-uri și deodorante speciale pentru îngrijire, care ar trebui injectate în interior după fiecare utilizare. Aceste fonduri distrug ciuperca, elimină mirosurile neplăcute și extind și durata de viață a echipamentelor.
• Mănușa trebuie purtată exclusiv cu bandaje sau plăcuțe speciale cu heliu - acestea vor proteja mâinile și articulațiile mâinilor de răni. În plus, umiditatea nu se va colecta pe interiorul mănușilor în timpul antrenamentului.
• Nu uscați mănuși pe calorifere, baterii sau alte dispozitive de încălzire, deoarece acest lucru are un efect negativ asupra materialului echipamentului.
• Dacă antrenamentul are loc zilnic, este recomandat să aveți două perechi de mănuși pe schimb.

la conținut ↑

Filmări de stoc

În concluzie, aș dori să spun că atunci când alegeți mănuși pentru box, este mai bine să acordați preferință echipamentelor dovedite până la urmă, chiar dacă va costa puțin mai mult. Aici este necesar să ne amintim că doar mănuși de înaltă calitate și selectate corect pot minimiza riscul de rănire în timpul luptelor și antrenamentelor.