Care este cea mai bună pernă pentru gravide?

Ce pernă pentru femeile însărcinate este mai bine de știut pentru fiecare femeie care se află în această stare excelentă. O odihnă completă și un somn liniștit este foarte important în această etapă a vieții viitoarei mame și a copilului ei. Corpul unei femei în timpul sarcinii prezintă o sarcină crescută, iar lipsa de somn și oboseală poate duce la iritabilitate, epuizare a stării fizice și nervoase și oboseală rapidă. Acești din urmă factori sunt extrem de indezirabili pentru dezvoltarea normală a copilului în pântecele mamei.

la conținut ↑

Cauzele tulburărilor de somn la mamele așteptate

Purtarea unui copil este o muncă importantă. În timpul sarcinii, o femeie trăiește multe experiențe, figura ei se schimbă, încărcătura pe organele interne. Prin urmare, nu este ciudat faptul că multe femei aflate în poziție se confruntă cu disconfort în timpul repausului. Pentru a face mai ușor și trebuie să știți care pernă pentru femeile însărcinate este mai bună, dar, din motive de justiție, observăm că acest lucru este departe de singurul factor.

Important! Tulburările de somn apar la aproximativ 80% dintre gravide.

Luați în considerare factorii principali care fac ca odihna unei femei să fie inferioară în această perioadă.

Motive psihologice

Acest factor este relevant în special în primele săptămâni de sarcină, când o femeie își ia poziția prea emoțională. Adesea, gândurile și sentimentele tulburătoare despre schimbările viitoare în viață duc la tulburări de nervozitate și somn. Și dacă așternutul este departe de o calitate bună, atunci este puțin probabil să adăugați condiții plăcute pentru confort și somn. Prin urmare, avem nevoie de o pernă specială pentru femeile însărcinate - care este mai bine să alegeți, citiți mai jos.

Motive fiziologice

Odată cu creșterea fătului, sarcina pe corpul mamei așteptate crește. Digestia este adesea frustrantă, respirația este dificilă, durerile la nivelul picioarelor și spatelui, crampe nocturne, balonare și dureri în zona inferioară sunt deranjante. Uterul în expansiune apasă pe vezică, forțând astfel deseori să se trezească și să viziteze toaleta. Iar căutarea unei poze confortabile în fiecare săptămână devine mai dificilă, deoarece:

• Pentru siguranța copilului, somnul pe stomac este contraindicat.
• O poziție de somn pe spate este extrem de nedorită, deoarece presiunea uterului asupra organelor interne devine mai vizibilă. Vena cava suferă în special de această situație, în urma căreia circulația sângelui bebelușului este perturbată. Poate duce, de asemenea, la umflarea picioarelor, brațelor și amețeli la mama viitoare.
• Dacă poziția de dormit a femeii însărcinate nu are succes, atunci copilul nu poate avea suficient oxigen. El se va mișca din greu și va împiedica mama să se odihnească.

la conținut ↑

Rezolvarea problemei somnului rău

Cum să vă îmbunătățiți poziția și să vă asigurați cel mai confortabil sejur? Câteva sfaturi:

• Găsiți o poziție care ar fi convenabilă pentru dvs. și pentru copil.
• Conform recomandărilor medicilor, cea mai bună poziție pentru dormitele gravide este o poziție de partea lor.
• Pentru o locație mai confortabilă, utilizați mai multe perne. Pune unul sub cap, al doilea sub stomac, un al treilea între genunchi, un al patrulea poke de dimensiuni mici sub partea inferioară a spatelui.

la conținut ↑

Care pernă este cea mai potrivită pentru gravide?

Toate pernele de mai sus pot fi înlocuite cu una special concepută pentru mamele în așteptare - o pernă pentru femeile însărcinate. Ce femeie să aleagă dintr-un sortiment mare al acestui produs specific trebuie să decidă. Să luăm în considerare mai detaliat fiecare dintre ele.

Pernă în formă de U

Este unul dintre cele mai populare modele de perne pentru gravide. Acest accesoriu este potrivit în special pentru iubitorii de a se înfășura într-o pătură, ca într-un cocon.

avantaje:

• În timpul somnului, va sprijini uniform un stomac în creștere, spate și coloană vertebrală, obosit de stres.
• Nu veți mai avea nevoie să schimbați perna cu voi, aruncând și transformându-vă într-un vis. O pernă similară te înconjoară complet de ambele părți.
• Produsul este util și după naștere, de exemplu, pentru plasarea convenabilă a copilului în timpul hrănirii.

dezavantaje:

• Pentru a așeza o astfel de pernă și a se acomoda confortabil în ea, ai nevoie de un pat spațios, deoarece acest model are dimensiuni și volum mare.
• Absolut nu este potrivit pentru acele femei cărora le place să doarmă îmbrățișându-se cu sufletul la suflet.

Important! Perna în formă de U este de obicei făcută în două dimensiuni:

• Pentru cei de peste 160 cm, este potrivit un produs cu dimensiunile de 340x35 cm.
• Pentru fetele sub 160 cm, sunt cusute perne cu o dimensiune de 280x35 cm.

covrigului

De asemenea, un model destul de popular printre viitoarele mame, care poate deveni singura ta decizie corectă atunci când alegi ce pernă pentru femeile însărcinate este mai bună.

avantaje:

• Acoperă aproape complet corpul.
• Cu ajutorul său, capul este aranjat confortabil, iar spatele sau stomacul sunt sprijiniți.
• Potrivit pentru paturi obișnuite.

dezavantaje:

• Trebuie să alegeți ce să susțineți - stomacul sau spatele.
• Întoarcerea noaptea, este necesar să schimbați acest produs după sine.

Important! Dimensiunile pernei acestui model sunt de 340x35 cm.

Pernă în formă de G

Acest accesoriu pentru relaxare a apărut relativ recent pe piață. Este o achiziție foarte convenabilă și funcțională pentru femeile însărcinate. Putem spune în siguranță că această pernă pentru gravide este mai bună decât orice alt model la un preț accesibil.

avantaje:

• O pernă în timp ce te relaxează ajută la ameliorarea tensiunii musculare.
• Forma sa vă va ajuta pe deplin să luați o postură confortabilă pentru relaxare, indiferent că este zi sau noapte.
• În viitor, poate fi folosit pentru o poziție confortabilă a copilului în timpul hrănirii și al somnului.

dezavantaje:

• Coada literei G din perna unor femei însărcinate se enervează și interferează cu ele.

Important! Dimensiunile unor astfel de produse sunt de 350x35 cm.

Pernă mare

Acest model ajută în mod eficient femeile însărcinate să se odihnească bine.

avantaje:

• Potrivit pentru somn de noapte și relaxare în timpul zilei.
• Ajută la susținerea confortabilă a stomacului, la aranjarea capului, la spate.
• Perna are o dimensiune compactă, care este foarte convenabilă. Se potrivește într-un pat obișnuit, fără probleme, poate fi dusă cu ea în excursii sau în vizită.

dezavantaje:

• În mod obișnuit, o pernă poate provoca disconfort în articulațiile gâtului.
• Modificând poziția în timpul somnului, produsul trebuie schimbat.

Important! Dimensiuni 280x35 cm.

Pernă în formă de L

Este o rolă lungă cu un proces pentru cap.

avantaje:

• Convenabil să se relaxeze - atât ziua cât și noaptea.
• Nu ocupă mult spațiu, îl puteți folosi în timpul călătoriei.

dezavantaje:

• Suport numai pentru spate sau abdomen.
• Nevoia de a schimba constant perna, schimbând poziția în timpul somnului.
• Produsul este de dimensiuni mici, prin urmare, este puțin probabil să ofere confort și confort complet în timpul sărbătorilor.

Important! Lungimea produsului 230 cm.

Perna sau role în formă de I

Un produs de această formă este foarte solicitat în rândul femeilor însărcinate, în plus, este mult mai ieftin decât unele modele. Prin urmare, având în vedere opțiunile care sunt perne pentru femeile însărcinate este mai bine, aruncați o privire mai atentă la acest aspect.

avantaje:

• Dimensiunea compactă vă permite să luați o pernă pentru dvs. pentru oaspeți și călătorii.
• Ajută la descărcarea articulațiilor cervicale și a coloanei vertebrale, relaxarea și repausul mușchilor.
• Ajută la a scăpa de oboseală în tot corpul.
• Prețul său este mult mai mic decât alte produse cu același scop.

Important! Disponibil în două dimensiuni: 190x30 cm și 170x30 cm.

la conținut ↑

Care umplutură este cea mai potrivită pentru perne gravide?

Forma nu este tot ceea ce merită acordată atenție atunci când achiziționați bunuri pentru restul unei viitoare mame. Un aspect important este umplutura de perne pentru gravide. Întrucât în ​​această perioadă multe femei devin mai sensibile la mirosuri și alte substanțe iritante, îmbrăcăminte, articole, alimente și produse chimice de uz casnic ar trebui să fie achiziționate numai hipoalergenice și de origine naturală.

Înainte de a cumpăra, ar trebui să știți ce umplutură este mai bună într-o pernă pentru gravide. Puteți găsi produse cu umpluturi naturale: coajă de hrișcă, lână, natural în jos. Dar, în acest caz, materialul natural nu este întotdeauna cea mai bună alegere, deoarece:

• Puful și penele provoacă adesea alergii.
• Lâna tinde să cadă repede.
• O varietate de insecte se ridică adesea în cojile de hrișcă.

Important! Dacă producătorul se asigură că insectele nu vor începe în pernele sale cu o umplutură naturală, atunci este tratat cu substanțe chimice care protejează interiorul produsului de acest lucru. În acest caz, naturalitatea umpluturii este într-o mare îndoială.

Cele mai sigure materiale în aceste scopuri sunt holofibra, polistirenul expandat, puful de lebădă artificială și iarna sintetică este mai puțin folosită. Aceasta din urmă, apropo, este cea mai ieftină opțiune, dar se prăjește rapid și își pierde forma inițială.

hollofayber

Acest material este o fibră mică, în formă de spirală, gol, care sub influența temperaturilor ridicate sunt conectate între ele. Pernele cu un astfel de umplutură au o durată de viață suficient de lungă, așa că astăzi este cea mai bună umplutură pentru perne pentru gravide.

Polistiren expandat

Un astfel de material este bile mici, al căror diametru atinge maximum 1 mm. Absolut sigur ca umplutură, deoarece mucegaiul, acarienii, alți paraziți și microorganisme dăunătoare nu trăiesc în ele.

Pernele cu polistiren expandat nu primesc, sunt plăcute la atingere și practice de utilizat.

Important! Singurul dezavantaj al unei astfel de umpluturi este ruginirea deosebită a bilelor în timpul utilizării pernei. Dar pentru unele femei, acesta este invers - un factor suplimentar în confort.

Lebada artificială în jos

Acest material este foarte asemănător cu holofibra. Este foarte ușor în greutate și nu se îndepărtează în bulgări. Astfel de perne sunt aerisite și aproape lipsite de greutate.

Important! Avantajele tuturor umpluturilor de mai sus sunt incontestabile:

• Rezistența la umiditate și absorbția diferitelor mirosuri.
• Materialele nu sunt sensibile la formarea mucegaiului și a microorganismelor.
• Nu provoca alergii.
• Pot fi spălate perfect la mașinile de spălat - pentru aceasta folosesc modul delicat de spălare cu o temperatură a apei de 30 de grade.
• Nu se deformează atunci când este pliat într-o varietate de moduri.

la conținut ↑

Acoperă material

Dar atunci când alegeți materialul capacului de pe pernă, ar trebui să acordați atenție naturii. Bumbacul este cea mai bună opțiune. Are mai multe avantaje, și anume:

• Plăcut la atingere.
• Hipoalergenice.
• Igienic.
• Durabil.
• Este convenabil la plecare.

Important! Vă rugăm să rețineți că perna dvs. are cel puțin două perne. Acest lucru va ajuta la menținerea nivelului necesar de igienă și nu va trebui să spălați perna atât de des.

Satin sau calico este de asemenea potrivit, dar este necesar să se țină cont de densitatea țesăturii - nu trebuie să lase praful și gunoiul să fie alunecoase.

Important! Înainte de a decide ce pernă pentru femeile însărcinate este cea mai bună, asigurați-vă că acordați atenție la închizătorul capacului. Opțiunea optimă și foarte convenabilă este fie cu fermoar, fie cu velcro.

la conținut ↑

Culoarea pernei

Deoarece acest articol de pat ar trebui să contribuie la o odihnă de bună calitate, nu ar trebui să cumpărați florile sale strălucitoare.Culoarea poate fi variată, dacă numai proprietarul ar dori și nu o irită, dar tonul principal este mai bine să alegeți culori pastelate calme.

la conținut ↑

Criterii de selecție a pernei de maternitate

Pentru a decide ce pernă pentru femeile însărcinate este cea mai bună, achiziția dvs. trebuie să îndeplinească toate cerințele următoare.

• Securitate. Produsul trebuie să aibă certificate care confirmă utilizarea numai a materialelor sigure la fabricarea sa. Cereți-le de la vânzători și nu cumpărați bunuri dubioase.
• Ușor de utilizat. O pernă bună ar trebui să fie moale, să sprijine perfect greutatea femeii însărcinate și să ia forma necesară.
• Versatilitate. Așteptați-vă că o pernă să vă fie utilă după naștere. Astfel de articole sunt foarte convenabile de utilizat atunci când hrăniți copilul sau pentru un somn liniștit cu părinții.
• Dimensiunea potrivită. Alegeți dimensiunea pernei, ținând cont de înălțimea și dimensiunile dvs. Nu uitați că unele produse pot ocupa mult spațiu în pat, așa că luați în considerare și dimensiunea patului.

la conținut ↑

Cum se folosește o pernă pentru gravide?

Nu există reguli specifice privind utilizarea acestui accesoriu pentru dormit și relaxare. După ce ai cumpărat orice model de pernă, tu însuți vei decide cu privire la cele mai convenabile opțiuni pentru funcționarea sa. Iată doar câteva recomandări care vă vor ajuta să vă orientați asupra modului optim de a utiliza astfel de produse:

• Nu vă fie teamă să experimentați cu achiziția. Plasați-o așa cum sugerează instinctele și dorințele. Dacă ai fi fost confortabil și confortabil. Rotiți-l și răsuciți pentru a vă asigura că este ferm și elastic.
• Folosiți-o atât noaptea, cât și în timpul zilei. Puneți o pernă în timp ce stați sub spate și stomac. Produsul va ajuta la ameliorarea stresului coloanei vertebrale, la relaxarea articulațiilor și a mușchilor.
• După naștere, perna poate fi de asemenea folosită intens. În timp ce hrănești bebelușul - așezându-l sub spate și sub spatele copilului. Va fi confortabil și convenabil pentru amândoi.
• Când copilul crește puțin și începe să exploreze intens lumea, o astfel de pernă poate deveni o barieră moale, care îl va proteja de căderi.

la conținut ↑

Filmări de stoc

O pernă pentru femeile însărcinate este o achiziție foarte utilă pentru întreaga familie, deoarece, de fapt, este convenabil să o folosești nu numai pentru mamele care sunt în așteptare. Sunt convenabile și utile pentru copii, tătici, bunici - nimeni nu va renunța la un somn dulce cu o pernă confortabilă și sigură.