D Delikátna recepcia na prípravu salátu z kapusty a uhorky

Zelenina je neoddeliteľnou súčasťou ľudskej stravy. Sú mimoriadne užitočné vďaka vysokému obsahu uhľohydrátov, rôznych kyselín, vitamínov a aktívnych prvkov v nich, ktoré sa ľahko strávia, a tiež zlepšujú trávenie. Coleslaw a uhorkový šalát dokonale doplnia a spestria vašu večeru, obed alebo raňajky.

Coleslaw s uhorkami

Ingpedienty:

• Capacita biela
• Uzáver (½ malej vidlice)
• Uhorka (čerstvá) - 2 ks.
• Coyc (2 - 3 čajové lyžičky, koeficient coyca Kikkoman)
• Makro je zdravé (2 - 3 lyžice L., plný alebo olivový olej) - 2 lyžice. l.

SPÔSOB POUŽITIA:

1. Sekaná zelenina. Listy idú. Zimná kabína je huba, preto by sa tento krok nemal ignorovať.
2. Nalejte nakrájanú uhorku alebo nastrúhajte na kórejskú hladičku (Nepoužívajte zvyčajnú teplú plechovku, získajte trochu ovsenej kaše.)
3. Miešajte v rastlinnom oleji s krehkým Kikkomanom.
4. Naplňte uzáver uhorkami, nechajte ho premiešať.