Fly lady a všetky princípy tohto systému





Milióny žien určite poznajú taký impozantný koncept, akým je jarné upratovanie. Každá žena v domácnosti dúfa, že potom, čo strávi celý svoj voľný čas upratovaním domu, takáto čistota vždy poteší oko. Ale do večera sa vďaka deťom, domácim zvieratkom a všetkým domácnostiam všetko vrátilo naspäť na štvorcový. Zdá sa, že z tohto začarovaného kruhu niet cesty, ale ukázalo sa, že ak sa správne priblížite k procesu čistenia, pričom použijete zásady systému fly lady, v dome bude vždy poriadok a na jarné upratovanie môžete zabudnúť ako nočná mora.

na obsah ↑

Fly lady systém: príbeh stvorenia

Autorkou systému fly lady je americká žena v domácnosti Marla Silli. Unavená z domácej rutiny a večného chaosu sa rozhodla vytvoriť taký systém udržiavania poriadku, aby bol dom čistý a žena zostala vždy ženou, a nie vysávač s rôznymi funkciami vrátane práčky, umývačky riadu a iných domácich spotrebičov.

Dôležité! Marla zdieľala svoje myšlienky so svojimi priateľmi „v nešťastí“ a v roku 1999 vytvorila elektronický spravodajca. O šesť rokov neskôr počet predplatiteľov Marly presiahol 400 tisíc. V roku 2001 bol vytvorený systém fly lady, ktorý je dnes považovaný za najobľúbenejší na svete. Sama Marla Silli sa nezastaví - nedávno napísala niekoľko kníh, v ktorých autorka s humorom, veľmi vzrušujúca a zaujímavá, píše o tom, aké ľahké je zachrániť nielen svoj domov, ale aj život pred chaosom a nakoniec - milovať seba.

Hlavná myšlienka

Spočiatku sa predpokladalo, že systém FLY (skratka pre angličtinu je „Nakoniec sa miluj sám“), to znamená „Miluj sa, konečne!“ Sa stane inštrukciou pre upratovanie. Neskôr si autor vývoja uvedomil, že je potrebné systematizovať nielen domáce úlohy, ale aj celý život.

Dôležité! Dnes je tento systém istou filozofiou životného štýlu modernej ženy, ktorá je nielen úspešná vo všetkých oblastiach, ale nezabúda ani na starostlivosť o seba a svojich blízkych, na relaxáciu a zlepšuje sa každý deň.

Kde je uplatniteľný systém lietania?

Výnimočnosťou mušky je, že každá žena v domácnosti môže uplatniť princípy a základné princípy systému vo vzťahu k svojej situácii a sebe samej, svojej milovanej. Pravidlá sú veľmi flexibilné a sú vhodné pre všetky ženy bez ohľadu na stupeň zamestnania, životný štýl alebo vlastnosti štruktúry rodiny. Systém fly lady je systém získavania dobrých návykov. Vďaka nim sa stanete „lietajúcou ženou“.

na obsah ↑

Systém Fly Lady: upratovanie domu bez problémov

Tento systém má, samozrejme, svoje vlastné podmienky, zásady, postuláty a pravidlá. Pozrime sa na všetko, aby sme pochopili, ako používať všetky pravidlá pre konkrétnu situáciu.

K základným pojmom mušky sa teda dajú pripísať nasledujúce pojmy.

Horúce miesto

Do tohto termínu môžete pomenovať akékoľvek miesto alebo roh v byte, kde sa pár drobností neustále hromadí v zmesi s nepotrebným odpadom. Napríklad, kde z jedného malého kúsku papiera môže vyrastať hora odpadu.

zóna

Tento výraz sa vzťahuje na izby v dome, ktoré si vyžadujú objednávku. Napríklad kuchyňa je zóna 1, kúpeľňa je zóna 2 a tak ďalej, v poriadku.

Dôležité! Každá zóna potrebuje na čistenie svoj čas.

bežný

Toto je jeden z hlavných pojmov systému.Znamená to zoznam malých, menších prípadov, ale povinný. Napríklad:

• ráno - je potrebné si urobiť posteľ, priniesť seba, milovaní, v božskej podobe, urobiť raňajky;
• popoludní - základné záležitosti a drobné činy;
• večer - návrat vecí na správne miesto, príprava na lôžko a zostavenie zoznamu úloh na nasledujúci deň.

Boogie za 27 hodov

Toto je denné hľadanie úplne nepotrebných vecí a ich odstránenie. Aj keď je vec prakticky nová, ale morálne zastaraná, môžete ju vždy pripojiť v dobrých rukách alebo ju predať prostredníctvom reklamy.

časomerač

Skutočná dáma sa bez časovača nezaobíde, pretože čas musí vždy kontrolovať. Napríklad čistenie jednej zóny trvá 15 minút a nič viac.

Expresné čistenie

To znamená obnovenie čistoty a poriadku po dokončení akejkoľvek práce a školenia.

Dôležité! Expresné čistenie vám ušetrí pred ponáhľaním a únavným umývaním starých povrchov.

Protokol auditu

Tento výraz znamená určitý zápisník, ktorý obsahuje zoznam všetkých prác (bežných) domu, ako aj:

• Nákupné zoznamy;
• menu na týždeň;
• zaujímavé nápady;
• požadované telefónne čísla.

samoorganizácie

Tento výraz znamená predovšetkým správny vzhľad, ktorý vám pomôže udržať sa v dobrej kondícii a nedovolí vám relaxovať.

Dôležité! Žiadne tradičné župany a papuče, pretože hostia sa môžu kedykoľvek ponáhľať.

Ostrovček poriadku

Pre každú domácnosti má svoj vlastný. Môže to byť toaletný stolík a, samozrejme, umývadlo. Hlavná vec je, že na tomto ostrove by vždy mala byť dokonalá objednávka. Napríklad umývadlo by malo vždy žiariť a žiariť, takže ráno máte skvelú náladu. A bez znečistenia riadu, všetky nádoby sú umyté ihneď po jedle.

na obsah ↑

Čistiaci systém mušky: základné princípy

Medzi hlavné zásady správnej organizácie upratovania bytu podľa systému fly lady patria nasledujúce.

Zásada 1 - Vždy žiariaci drez

Pretože objednávka v dome musí začínať niečím, zoberte to spravidla - drez, či už v kuchyni alebo v kúpeľni, by mal byť vždy čistý a žiarivý. Ráno idete do kúpeľne na umývanie a do kuchyne na prípravu raňajok.

Je to umývadlo, ktoré bude východiskovým bodom vašej krásnej nálady, keď svieti a svieti. Vo večerných hodinách - predtým, ako idete na odpočinok, umyte riad 5 minút a ošetrite potrubie na lesk.

Nech sa stane vaším dobrým zvykom!

Princíp 2 - Začnite s vami ráno

Ráno po prebudení sa dajte do poriadku: osprchujte sa a oblečte si pohodlné, krásne šaty a topánky so šnúrkami, pretože potom je minimalizovaná pravdepodobnosť, že nebudete chcieť znova ísť spať a namočiť sa do postele. Existencia šnurovania vás udrží od takého vyrážkového kroku.

Zásada 3 - Pravidelne čistite

Je potrebné obnoviť poriadok v dome nie, keď je veľmi špinavý, ale neustále, bez ohľadu na stav podlahy, inštalatérske práce, domáce spotrebiče a veci. Ak budete postupovať podľa tohto princípu systému fly lady, nebudete potrebovať všeobecné čistenie.

Zásada 4 - Vyhoďte všetky horúce miesta včas

Ak sa na nočnom stolíku na chodbe večer zhromaždia hory papierov, kľúčov a rôznych drobností, rozoberte všetky predmety dvakrát denne. Pomocou toho istého časovača si zvyknite skôr, ako idete na odpočinok, rozoznajte všetky dostupné horúce miesta v dome.

Zásada 5 - Veci sa musia vždy vrátiť

Zvyknite si sami a vaša domácnosť na to, že ihneď po použití vecí, odevov, náradia sa musia dať na miesto. Okrem toho by sa každej veci malo prideliť vlastné známe miesto, aby sa dalo nájsť v správny čas.

Zásada 6 - Neskladujte nepotrebné veci v dome

Mnoho žien s ťažkosťami a bolesťami v srdcovej časti sa venuje veciam. Čo keď sa niečo hodí? Marla Silli veľmi jasne formulovala tento princíp: „Kôš nie je možné zorganizovať - ​​môžete sa ho len zbaviť.“

Vyzbrojte sa vrecom na odpadky a choďte! Zbavte sa zbytočných vecí bez ohľadu na to, vyliečite sa hromadením a „vecizmom“.

Dôležité! Ak je položka takmer nová, ale nevyhovuje vám, predajte ju cez internet alebo ju dajte tým, ktorí to potrebujú.

Zásada 7 - Na čistenie v jednej zóne 15 minút

Všetky miestnosti rozdeľte na zóny a systematicky ich čistite 15 minút denne. Ak je miestnosť veľká, napríklad vstupná hala alebo hala, rozdeľte ju na zóny a postupne obnovujte poriadok v každej zóne, najskôr v jednej miestnosti, potom v druhej.

Podľa systému mušky je čistenie potrebné do jedného týždňa v jednej zóne, aby bola dokonalá. Strávte 15 minút viac čistením, nastavte časovač a choďte!

Dôležité! Ak sa každý deň systematicky a pravidelne čistíte, váš dom sa postupne zmení na úroveň čistoty a poriadku.

Zásada 8 - Jedna hodina týždenne pre požehnanie doma

Pridelte jednu hodinu týždenne na upratovanie domu, systém fly lady to nazýva požehnaním doma. Počas tejto hodiny si môžete vymeniť posteľnú bielizeň, umyť podlahy bez toho, aby ste premiestňovali skrinky a postele, a utrieť prach.

Dôležité! Dôkladnejšie umývanie podláh vykonajte v 15-minútovom čistení miestnosti „zóny“.

Zásada 9 - Nezískajte „nové“, kým bude „staré“

Táto zásada sa uplatňuje nielen na odevy a bytové doplnky, ale aj na výrobky. Neskladujte obilniny a potraviny „len pre prípad“ a „v rezerve“. A aby sa uľahčilo vedenie záznamov, nákup kontajnerov na voľne ložené výrobky.

Dôležité! Neskladujte vrecká, viečka a plastové boxy v zásuvkách pre všetky príležitosti. Akonáhle si kúpite nový uterák v kuchyni, ten starý okamžite - v koši.

Zásada 10 - Neskúšajte robiť všetko naraz

Hlavnou vecou, ​​ktorú požaduje tvorca systému, je neskúšať si urobiť všetky domáce úlohy za jeden deň:

1. Po prvé, je to takmer nemožné.
2. Po druhé - budete sa nenávidieť, že sa vám nepodarilo splniť všetky svoje plány.
3. Po tretie - v noci sa budete cítiť ako „hnaný kôň“ a nedá sa hovoriť o láske k sebe a svojim blízkym.

Postupne sa vyvíjajú aj užitočné návyky, najskôr si zvyknite umývadlo umývadlo denne, potom sporák po použití atď.

Dôležité! Pamätajte, že cesta tisíckami krokov začína malým prvým krokom, takže musíte systém pánskej mušky zvládnuť postupne, v malých krokoch smerom k poriadku a čistote v dome.

Princíp 11 - Down s perfekcionizmom!

Nesnažte sa robiť všetko dokonale - odstráňte perfekcionizmus zo svojho života. Ak chcete robiť všetko dokonale, byť úplne ideálnym človekom je nemožné, najmä keď sa vo vašom dome objavia malé deti.

Zásada 12 - Denné rutiny, medzi tým

Rutina je najnáročnejšou časťou práce, ale denný výkon týchto povinností nielen disciplinuje ženu, ale tiež šetrí veľa času:

1. Ráno sa skladá z najjednoduchších aktivít: pranie, obliekanie, príprava raňajok atď.
2. Denné povinnosti, ktoré sme zvyčajne vyhradili na neskôr. Môžete však vykonávať určité povinnosti medzi vecami, napríklad utrieť prach pri príprave večere alebo umývať riad pri počúvaní správ a predpovedí počasia.
3. Podľa Marly by večerné práce mali byť ukončené príjemnou starostlivosťou o seba. Pred spaním vyčistite hornú časť: vložte topánky na miesto, položte veci na police, skrinky, umývadlo.
4. Dokončite deň príjemnými procedúrami - namočte do kúpeľne a zajtra urobte to, čo sa vám najviac páči.

Zásada 13 - Začať audit trail

Asistentka č. 1 pre pracujúcu ženu - kontrolný denník. V notebooku môže byť niekoľko častí:

• Týždenný plán (mesiac).
• Denný plán čistenia.
• Zoznam malých vecí pre každý deň.
• Menu pre týždeň.
• Zoznam výrobkov pre domácnosť.
• Recepty jedál.
• Plán starostlivosti o pleť.
• Zaujímavé nápady, sny.
• Osobné oddelenie, v ktorom môžete zaznamenať svoje obľúbené citácie, výroky, ktoré vám pomôžu rozveseliť sa.
• Zoznam potrebných telefónov (príbuzných, lekárov, majstrov, služby).

Dôležité! Audítorský denník sa zdá byť irelevantný, ale motivuje nás racionálne využívať čas.

Zásada 14 - Prázdniny

Cez víkend venujte pozornosť svojej rodine a priateľom - to je tiež dôležitý princíp systému fly lady. Oddýchnite si v prírode, spoznajte priateľov a užívajte si svoje obľúbené aktivity a koníčky. Víkend strávený s priateľmi a rodinou vás na budúci týždeň naplní inšpiráciou a silou. A čo je najdôležitejšie - žiadne čistenie cez víkend!

na obsah ↑

Užitočné rady:

• Vždy vykonávajte ranné a večerné rituály, napriek tomu, že máte veľa práce, náladu, dobrý pocit a deň v týždni. Denné povinnosti sa môžu meniť, niektoré body môžete prečiarknuť, niektoré pridať, ale musí sa vykonať práca.
• Na uľahčenie čistenia bytu podľa systému fly lady pripojte k nemu členov domácnosti. Dajte každému dieťaťu 1-2 pokyny, ktoré musíte vyplniť počas dňa. Starostlivosť, disciplína, zodpovednosť od detstva.
• Všetky práce vykonávajte iba v dobrej nálade.
• Nie je potrebné čistiť každý deň, väčšinu práce, okrem denných rituálov, zapisovať cez deň:
  1. V pondelok je deň hlavnej práce. Postarajte sa o výmenu podstielky, umývanie dverí a zrkadiel, vysávanie, vytieranie podláh. Je dôležité, aby všetky prípady netrvali dlhšie ako hodinu. Vytvorte zoznam potrebných domácich chemikálií, vyhoďte prečítané noviny, časopisy. Teraz budete môcť v ostatných dňoch robiť ďalšie veci.
  2. Utorok - Venujte sa starostlivosti o izbové rastliny, domáce zvieratá. Začnite s čistením priestoru v týždni. Pripravte si plán na víkend a zistite, čo chcú príbuzní a priatelia robiť v týchto dňoch.
  3. Streda - pokračujte v čistení priestoru v týždni a zároveň - chladničku zbavte uplynutých alebo znehodnotených výrobkov. Urobte si zoznam produktov na týždeň, vykonajte ich nákup.
  4. Štvrtok - odstráňte hlavnú časť bytu. A môžete si vyhradiť deň na nakupovanie, nakupovanie a zavolať si štvrtkový nákupný deň pre seba.
  5. Piatok je deň posledného vyčistenia oblasti alebo deň veľkého prania (veľké žehlenie).
• Pravidelne čistite okrem skriniek, zásuviek aj elektronické pamäťové médiá. Zbytočné reklamné sms a listy upchávajú naše telefóny a elektronické poštové schránky, nielen zbytočné veci v zásuvkách a skrinkách. Okrem toho je niekedy ťažké nájsť tú správnu SMS alebo list, najmä ak je potrebné to urobiť rýchlo.
• Pravidelne si predstavte realitu, ktorý hodnotí byt. To pomôže určiť, ktorý roh bytu potrebuje opravu alebo jednoduchú zmenu „scenérie“, ktorá môže radikálne zmeniť vzhľad miestnosti. Vďaka tejto hre môžete jasne plánovať čistenie a opravy.
• Choďte do práce, strávte 5 minút v kúpeľni: umiestnite všetky bubliny, poháre, opláchnite drez, utrite zrkadlo. Uistite sa, že kúpeľňa má uterák pre hostí. Len 5 minút denne pomôže udržať kúpeľňu v perfektnom poriadku a hostia vás nebudú prekvapovať.

na obsah ↑

Skladové zábery

Upratovanie bytu pomocou systému Fly Lady vám umožní vytvoriť si svoj vlastný vhodný rozvrh na upratovanie domu na týždeň, a čo je najdôležitejšie - necítiť sa unavený vo večnom poriadku obnovy. Čistenie mušky pomáha nielen pri systematizácii a zefektívňovaní procesu, ale tiež pri nočnom vyčerpaní z únavy. Dôvodom popularity tohto spôsobu udržiavania poriadku v domácnosti je ľahkosť a dostupnosť. Okrem toho sa systém učí milovať nielen váš domov, radiť veci do poriadku s radosťou, ale aj seba, pretože žena, ktorá dokáže zefektívniť jej život, sa ľahko vyrovná so všetkými ťažkými životnými úlohami.