Ako urobiť dokonalú pleť?

Mnoho žien je zmätených tým, ako si vylepšiť svoju pokožku. Najprv sa musíte rozhodnúť, čo je dokonalá pleť. V prvom rade ide o čisté póry, absenciu ložísk peelingu a zápalu, vrásky, vekové škvrny, akné a dokonca aj pleť. Znie to ako rozprávka. Aby sa rozprávka splnila, budete musieť tvrdo pracovať: zmeniť návyky, normalizovať spánok, jesť správne. Niektoré dámy veria, že v prvom rade musíte navštíviť profesionálnych kozmetológov a minúť veľa peňazí na omladenie. Ak je to možné, môžete využiť služby kúpeľných salónov a úspechy v plastickej chirurgii. Existujú však aj iné spôsoby, ako je možné, ak nie dokonalé, aspoň výrazne zlepšiť svoj stav. Čo je potrebné urobiť, aby bola vaša pokožka dokonalá? Na zodpovedanie tejto otázky musíte zistiť, čo ovplyvňuje stav pokožky.

na obsah ↑

Faktory ovplyvňujúce stav pokožky tváre

Nemožno očakávať, že drahá kozmetika a profesionálny kozmetológ vyriešia všetky problémy s pokožkou. Tento prístup by mal byť univerzálny a komplexný. Koža je akýmsi ukazovateľom celkového stavu tela. Existuje veľa faktorov, ktoré negatívne ovplyvňujú vašu pokožku:

• Časté choroby, neustále stresy oslabujúce vaše telo ako celok a najmä pokožku.
• Dlhodobý pobyt na priamom slnečnom svetle alebo - naopak, nedostatok ultrafialového žiarenia.
• Teplotné rozdiely majú nepriaznivý vplyv na pokožku osoby.
• Predĺžený pobyt v príliš suchej alebo príliš vlhkej miestnosti.
• Nesprávna výživa. Jesť veľké množstvo cukru, soli, korenín, tuku.
• Fajčenie a alkohol.
• Dlhé posedenie pri počítači.
• Poruchy spánku.

Dôležité! Ako ukazuje prax, odstránenie týchto faktorov vedie vo väčšine prípadov k dobre definovaným pozitívnym výsledkom.

na obsah ↑

Ako zlepšiť stav pokožky?

Zistíme, čo presne treba urobiť, aby bola pokožka tváre dokonalá. Takéto pravidlá existujú.

Vyberáme tú správnu kozmetiku

Okrem zmien životného štýlu sa musíte naučiť, ako zvoliť správnu kozmetiku. Starostlivosť o pleť by sa mala zvoliť v závislosti od typu:

• Najprv je potrebné zistiť presný typ epidermy a jej vlastnosti. Ak to nemôžete urobiť sami, môžete sa obrátiť na kozmetičku, ktorá vám tiež poskytne tipy a rady týkajúce sa starostlivosti o konkrétny typ tváre.
• V ideálnom prípade sa kozmetika najlepšie robí samostatne. Existuje veľké množstvo receptov, podľa nich postup prípravy krémov alebo iných výrobkov na starostlivosť o pleť netrvá príliš dlho. Ale budete vedieť, že vaša kozmetika neobsahuje zvlášť škodlivé chemické zložky a konzervačné látky.

Dôležité! Nevýhodou tejto kozmetiky je, že ani v chladničke nebude stáť po dlhšiu dobu nečinnosť, bude sa musieť robiť každé 2 až 3 dni.

• Ak stále radšej používate profesionálnu kozmetiku, pred nákupom si prečítajte jej zloženie. Je lepšie odmietnuť kozmetiku s minerálnymi olejmi, kryštalickým parafínom a olejovými výrobkami. Skontrolujte dátum exspirácie produktu a tiež zistite, pre aký typ pleti je určený.

Dôležité! Pokiaľ ide o mastnú pleť, nekupujte zvlhčovač, len to váš problém zhorší.

Zdravá pokožka je založená na jej každodennom čistení, hydratácii a výžive.

Umývame sa správne

Zdravá pokožka je predovšetkým čistá pokožka. Ako čistiť pokožku? Venujte pozornosť tomu, ako as čím umyte:

• Tento postup vysušuje pokožku, preto sa odporúča umývať tvár najviac dvakrát denne.
• Odporúča sa to urobiť špeciálnymi prostriedkami. Pre mastnú pleť je lepšie zvoliť gél a pre suchú pleť - krém.
• Môžete to urobiť s tonikom. Len sa však uistite, že neobsahuje alkohol.
• Kefir pokožku dobre čistí. Pre mastnú pleť je lepšie brať produkt s minimálnym obsahom tuku, pre suchú a normálnu - normálnu s obsahom tuku 3,2%. Naneste na vatový tampón a dobre si utrite tvár. Po 1-2 minútach opláchnite tvár odvarom harmančeka alebo zeleného čaju. Potom na pokožku naneste zvlhčovač.

Hydratácia pokožky

Ako môžete zvlhčiť pokožku?

• Môžete si kúpiť hotový krém na zvlhčenie pokožky. Neexistuje však žiadna záruka, že bude vyhovovať vašej pokožke, nespôsobí alergie. Okrem toho veľa výrobkov na priemyselnú starostlivosť obsahuje, mierne povedané, nie najužitočnejšie látky vo svojom zložení.
• Stav kože môžete zlepšiť pomocou zvyčajného lacného detského krému. Aplikujte ho v tenkej vrstve, krúživým pohybom jemne vmasírujte tvár.
• Ako zvlhčovač môžete použiť olivový olej. Musí sa aplikovať v noci, pretože sa vstrebáva na dlhú dobu. Tento produkt je zdrojom antioxidantov a vitamínov.
• Zvlhčovač si môžete pripraviť sami. Zloženie krému závisí od typu pokožky. Ale každý produkt na starostlivosť o pleť tváre obsahuje olej, vodu, mastný roztok vitamínu E.

Dôležité! Nevýhodou takého krému je, že sa rýchlo zhoršuje a odlupuje. Preto sa bude musieť vykonať vždy bezprostredne pred podaním žiadosti.

Výživa pokožky

Denne v noci je potrebné naniesť výživný krém na tvár. Za účelom vytvorenia krému vlastnými rukami:

1. Môžete použiť rozpustený bravčový tuk alebo margarín.
2. Vyberte si trávu pre seba v závislosti od typu pleti alebo môžete použiť bylinky, ktoré sú užitočné a vhodné pre akýkoľvek typ pleti - harmanček, šalvia, lastovička, séria.
3. Rozdrvte ich na prášok a zmiešajte so základňou. Na 100 gramov tuku sú tri polievkové lyžice trávového prášku.

Dôležité! Takýto krém sa môže uchovávať v chladničke jeden mesiac.

Naneste ju pol hodiny a potom prebytočný tuk vymažte servítkou. Opláchnutie základne nie je potrebné.

Domov peeling

Lúpanie sa vykonáva na odstránenie odumretých kožných buniek epidermy. Má tiež omladzujúci účinok. Ako sa dá peeling robiť doma?

• Zrnková káva;
• Mleté marhuľové jadrá alebo škrupiny borovicových orechov.
• Najbezpečnejšia a najužitočnejšia krovina sa vyrába z ovsených vločiek a otrúb.

Dôležité! Lúpanie sa považuje za pomerne agresívny postup, preto by sa nemalo robiť príliš často: stačí 1-2 krát týždenne, v závislosti od typu pokožky.

na obsah ↑

Recepty ľudovej masky

Mnoho dievčat sa obáva, ako čistiť pokožku bez akné, čiernych bodiek a iných vyrážok a podráždenia. V takej ťažkej veci, ako je boj za dobrú pleť tváre, sú všetky prostriedky dobré, sú obzvlášť dobré vo forme masiek:

• Nastrúhajte jablko na jemnom strúhadle, pridajte žĺtok a trochu mlieka. Zmes sa uvedie do varu. Keď vychladne, naneste masku na tvár po dobu 5 minút a opláchnite ju vodou.

Dôležité! Namiesto mlieka môžete použiť strúhanú mrkvu.

• Utrite si tvár uhorkovou šťavou. Tento postup dokonale zvlhčuje pokožku.
• Naneste na pokožku med a masírujte sa. Po zaschnutí medu opláchnite.
• Rozdrvte čerstvé jahody, nakvapkajte pár kvapiek éterického oleja a na tvár naneste masku. Opláchnite vodou po 20 minútach.
• Brúsiť pol banánov a pol uhorky. Zmiešajte, pridajte 30 g olivového oleja a 25 g ľanovej múky. Dôkladne premiešajte komponenty, masku naneste na tvár po dobu 1 hodiny.

Dôležité! Plody pomôžu vyčistiť pokožku a zúžiť póry. V prípade suchej pokožky sa ovocie najlepšie zmieša s kyslou smotanou alebo smotanou.

na obsah ↑

Užitočné tipy

Aby som to zhrnul, čo robiť, aby sa zabezpečilo, že pokožka tváre je dokonalá, dobre alebo aspoň blízko nej:

• Vzdajte sa zlých návykov, najmä fajčenia, alkoholu alebo aspoň začnite, čo najviac ich znižujte.
• Zostaňte vo veľkom vonku.
• Jedzte správne: skúste jesť čo najmenej mastných potravín, sladké, múka, korenené a slané. Pokúste sa jesť vyprážané jedlo, ale varené alebo dusené. Zamerajte sa na potraviny bohaté na vitamíny A, B, C, D, E, nezabudnite na omega kyseliny.
• Chráňte svoju pokožku pred ultrafialovými lúčmi.
• Choďte na šport, viac sa pohybujte, spite najmenej 8 hodín denne.
• Nekupujte podozrivú kozmetiku, skúste použiť menej zakúpené prostriedky obsahujúce veľa chémie.
• Pravidelne robte peeling, masky.
• Dotýkajte sa vašich rúk menej rukami. V opačnom prípade sa stanete majiteľom veľkého počtu akné, čiernych bodiek a dokonca aj vredov.
• Nestláčajte čierne bodky a pupienky. Takéto činnosti môžu viesť k opačnému účinku - bude to ešte viac zápal a začervenanie. Lepšie - vyberte si sami alebo pomocou kompetentného kozmetológa celý rad produktov na starostlivosť o problémovú pleť alebo použite alternatívne metódy.

na obsah ↑

Skladové zábery

Ako vidíte, na dosiahnutie dokonalej pleti budú potrebné rôzne prostriedky. Ale verte mi, že všetko vynaložené úsilie stojí za to, a budete o tom iste presvedčení, keď si všimnete výsledok vo forme omladenej, tónovanej, spravodlivej a čistej pleti!