Môžem sa prať pri teplote?

Horúčka je príznakom mnohých chorôb, najčastejšie prechladnutia. Nielen zhoršuje celkovú pohodu, ale obmedzuje aj najbežnejšie životné činnosti. Ak sa necítite dobre so zimnicou, často chcete spať, nemáte chuť do jedla. Pri zvyšovaní telesnej teploty lekári odporúčajú dobrý pot, po ktorom je prirodzená túžba osprchovať sa. V tomto ohľade má veľa pacientov otázku, či je možné prať pri teplote.

na obsah ↑

Názor lekárov

Väčšina lekárov sa domnieva, že umývanie pri zvýšených teplotách je možné, ak sa pozoruje množstvo jednoduchých, ale veľmi dôležitých podmienok.

• Najskôr si musíte uvedomiť, že nemôžete vykúpať príliš horúcu vodu.
• Trvanie postupov s vodou by sa malo skrátiť na minimum.

Dôležité! Nedávne štúdie ukázali, že správne pripravený kúpeľ a použitie ďalších produktov, ako sú soli alebo éterické oleje, majú pozitívny vplyv na pohodu a prispievajú k rýchlemu zotaveniu.

na obsah ↑

Ako sa kúpať pri teplote?

Aby sa nepoškodilo zdravie už oslabeného organizmu počas choroby, je potrebné pri kúpaní dodržiavať tieto tipy:

• Nemôžete prať vo veľmi horúcej vode. A ak ste milovníkom chladnej a osviežujúcej duše, mali by ste ju počas zimy opustiť.

Dôležité! Podľa lekárov by optimálna teplota na umývanie vodou počas choroby mala byť 34 - 37 stupňov.

• Je dôležité si uvedomiť, že kúpeľňa má nadmernú vlhkosť. To nepriaznivo ovplyvňuje stav pľúc a dýchacích ciest počas respiračných chorôb. Dlhodobý pobyt vo vlhkej miestnosti zvyšuje kašeľ a nádchu. Z tohto dôvodu by ste nemali vykonávať procedúry s vodou dlhšie ako 10 minút.
• Po kúpeli je najlepšie ísť spať, čo bude dokonca dobré pre vaše zdravie. Ak to nie je možné, po umývaní si ľahnite pod teplou prikrývkou najmenej 20 minút. Veľkým plusom je šálka horúceho čaju alebo mlieka.
• V žiadnom prípade by ste sa pri intoxikácii nemali kúpať pri teplote. Klam, že telo sa v tomto prípade zohreje tak vnútri, ako aj zvonku, je zavádzajúci. Takáto situácia bude chorobu iba zhoršovať, najmä ak je sprevádzaná kašľom.
• Nadmerné zaťaženie tela počas prijímania teplej vody je kľúčovým dôvodom, prečo sa nedá umývať pri teplote. Odporúča sa úplne odmietnuť kúpať sa v prospech sprchy. Pokiaľ je to možné, použite umývacie viečko, aby ste si vlasy a hlavu nenamočili.
• Akékoľvek choroby obehového systému, a najmä problémy s tachykardiou a tlakom, sú kategorickou kontraindikáciou kúpania sa pri teplote. U ľudí s týmito ochoreniami je potrebné úplne opustiť procedúry s vodou, kým sa teplota nevráti k normálu.

na obsah ↑

Výhody kúpania pri teplote

Napriek tomu, že lekári odporúčajú prísne obmedzenia pre procedúry s vodou počas prechladnutia, správne pripravený kúpeľ môže zlepšiť stav a pomôcť vyrovnať sa s týmto ochorením. Prečo, ak sa umyte pri teplote, môžete dosiahnuť pozitívny výsledok? - Tento jav má niekoľko dôvodov:

• Po prvé, v priebehu chrípky a silného prechladnutia je v tele často bolesť a bolesť. Lieky proti bolesti v tejto situácii zle pomáhajú a tiež fungujú iba na krátky čas.Ale relaxačný kúpeľ je schopný uvoľniť svaly, a tým zmierniť nepohodlie.

Dôležité! Na tento účel je vírivka perfektná, čo nielen zmierni nepríjemné pocity v tele, ale aj pomocou masáže zvýši prísun krvi, čo je užitočné pri chorobách.

• Po druhé, parné procedúry sú jedným z najpopulárnejších v liečbe chorôb nosohltanu. Para preniká hlboko do slizníc a pomáha vyrovnať sa so suchosťou, má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti. Za týmto účelom si môžete vziať teplý kúpeľ s éterickými olejmi z eukalyptu, ihličnatých stromov alebo levandule. Počas aromaterapie sa odporúča dýchať hlboko a často, čo výrazne zmierňuje príznaky.

Dôležité! Trvanie takéhoto postupu s vodou by nemalo presiahnuť 10 - 15 minút.

na obsah ↑

Skladové zábery

Je teda možné prať pri teplote? - Určite áno, ak dodržujete všetky odporúčania. Okrem toho prijatie terapeutických kúpeľov pomôže v čo najkratšom čase vyrovnať sa s touto chorobou. Ak sa však postupy s vodou týkajú malých detí, mali by ste sa obmedziť iba na 5 minút kúpania v teplej vode iba na hygienické účely.