Výber lyží podľa výšky a hmotnosti - tabuľka

Vyzdvihnúť pár lyží, ktoré budú úplne vyhovovať lyžiarom, je úloha s hviezdičkou. Tu je potrebné vziať do úvahy veľa parametrov: oblasť, v ktorej sa budú lyže používať, úroveň tréningu, štýl lyžovania, kde výber korčúľ hrá dôležitú úlohu. Tabuľka samozrejme pomôže vždy urobiť správny výber lyží pre výšku a hmotnosť, ale okrem toho existuje oveľa viac odtieňov. V tomto článku sa zameriame na hlavné parametre výberu lyží z antropometrických údajov o ľuďoch.

na obsah ↑

Typy lyží

Na úvod zvážte, aké typy lyží sú a aké sú ich hlavné charakteristiky.

pretekanie

Závodné lyžovanie (RACING) je určené pre športovcov, ktorí sa zúčastňujú súťaží v bežeckom lyžovaní a iných podobných športoch: zimný biatlon, biatlon, orientačný beh na lyžiach.

Líšia sa:

• Špeciálne dynamické vlastnosti - rozloženie hmotnosti športovca po celej dĺžke lyže, tuhosť.
• Nízka hmotnosť.
• Špeciálny typ klznej plochy, ktorá poskytuje najlepšiu kvalitu klzania za rôznych poveternostných podmienok.

Dôležité! Športové vybavenie je rozdelené na vybavenie pre klasické a korčuľovanie. Okrem toho sú rozdiely medzi týmito druhmi také významné, že ich možno použiť iba na určený účel.

Na bežeckých tratiach môžete jazdiť iba na špeciálne upravených tratiach - nie sú určené na pohyb po mäkkých lyžiarskych tratiach alebo na snehu.

Dôležité! V tejto kategórii sú elitné vybavenie RACING PRO - drahé modely pre profesionálnych pretekárov a RACING športové lyžovanie - relatívne lacné modely pre amatérskych pretekárov.

potešenie

Výhľady na prechádzky (kategória REKREÁCIE) sú určené milovníkom lyžovania. Toto je najobľúbenejšia kategória spotrebiteľov, preto majú tieto modely relatívne nízku cenu a považujú sa za univerzálne. Môžete na nich jazdiť klasickými aj korčuľujúcimi sa po zjazdovke a na upravených tratiach.

Dôležité! Takéto lyže sú v porovnaní s pretekami o niečo ťažšie a širšie, sú však stabilnejšie a začínajúci športovec sa bude cítiť s nimi istejší.

Modely FITNESS by sa tiež mali považovať za možnosti chôdze. Sú určené pre tých, ktorí sa neusilujú zúčastniť sa pretekov, ale chcú si udržať svoje telo v dobrej kondícii pomocou aktívnych cvičení. Takéto vybavenie sa vyrába s použitím vysoko kvalitných materiálov a pokrokových technológií, takže ich cenová úroveň je približne rovnaká ako v prípade závodných modelov.

Pre cestovný ruch

Modely pre extrémny cestovný ruch (SPÄTNÁ KRAJINA) sú určené milovníkom lyžovania v podmienkach, kde nie sú k dispozícii žiadne lyžiarske a turistické chodníky. Sú dostatočne široké, aby im umožnili ľahkú navigáciu po panenskom snehu a vyznačujú sa osobitnou silou.

Dôležité! Jedná sa o relatívne drahé modely, ktoré prešli mnohými testami spoľahlivosti, pretože úspech expedície alebo cesty a niekedy aj zdravie a život osoby, ktorá sa vzpiera divočine, závisí od jej kvality.

Pre deti a mládež

Medzi modelmi KID / JUNIOR, ktoré sú určené pre deti a dospievajúcich, je možné nájsť športy, ktoré sú svojou kvalitou takmer podobné pretekárskym modelom, ako aj pomerne lacné športové vybavenie pre chodcov vrátane vybavenia pre deti vo veku 3 - 8 rokov, ktoré podniká prvé kroky. na trati.

Dôležité! Pred výberom lyží podľa hmotnosti si stanovte svoje ciele, vyhodnotte svoje schopnosti a potreby. V závislosti od toho, ako správne si vyberiete lyžiarsky model, sa každá prechádzka po nich môže stať skutočnou kliatbou a neporovnateľným potešením.

na obsah ↑

Ako si vybrať lyže podľa hmotnosti a výšky?

Ak ste sa rozhodli pre niektorý z lyžiarskych modelov, potom, keď prídete do obchodu, budete si ich musieť vybrať aj podľa svojej výšky a hmotnosti.

Prispôsobenie rastu

Pravidlá pre výber zariadenia v dĺžke sa líšia pre hrebeňové a klasické modely, preto by ste mali mať na pamäti niektoré body:

• Modely korčule by mali byť asi o 10-15 cm dlhšie ako lyžiar.
• Odporúčaná dĺžka modelov pre klasický kurz sa považuje za 25-30 cm dlhšiu ako je výška lyžiara.
• Vychádzkové športové potreby by sa mali vyberať v rozsahu 15 až 25 cm nad ich výšku.
• Pri výbere chôdze pre lyžiarov s relatívne veľkou hmotnosťou je vhodné dodržať hornú hranicu rozsahu a pri relatívne malej hmotnosti - dolnú hranicu.

Dôležité! Začiatočníci si musia uvedomiť, že krátke modely sa dajú ľahšie spravovať, takže je ľahšie naučiť sa ich jazdiť na prvom mieste. Presvedčiví lyžiari si môžu zvoliť autentickejšie možnosti, pretože dlhšie modely poskytujú lepšie kĺzanie.

Hmotnostné porovnanie

Na výber lyží podľa hmotnosti je potrebné určiť ich tuhosť. Tuhosť zariadenia je možné zvoliť pomocou špeciálneho merača - ohybového testera. Určujú ju na rovnom povrchu alebo na špeciálne navrhnutej doske na meranie tuhosti lyží. A ak máte dostatok skúseností, môžete vopred vyhodnotiť stuhnutosť jednoduchým stlačením niekoľkých rúk.

Dôležité! Ohybový tester je špeciálne zariadenie na výber lyží podľa tuhosti podľa hmotnosti lyžiara. Predajcovia - konzultanti špecializovaných predajní by mali pomôcť vybrať zariadenie s týmto zariadením.

Postup výberu pomocou testera flex je nasledujúci:

• Upevnite pár lyží do svorky a vynakladajte úsilie rovnajúce sa polovici hmotnosti tela (berúc do úvahy hmotnosť obuvi a oblečenia) so zameraním na dynamometer.

Dôležité! Uistite sa, že medzi lyžami je značná medzera (najmenej 40 - 50 cm na dĺžku a 1 - 2 cm na výšku). Ak je medzera menšia, mali by ste zvoliť tuhší pár.

• Ďalej zvýšte upínaciu silu na hodnotu, ktorá sa rovná hmotnosti vášho tela. Súčasne by sa voľná medzera pod blokom medzi lyžami mala zmenšovať na 10 až 15 cm u závodných druhov a pri rekreačných by mala úplne zmiznúť.

Dôležité! Ak je medzera príliš veľká, odporúča sa pár zobrať jemnejšie.

na obsah ↑

Alpské lyžovanie

Ak chcete vybrať správny model, musíte vedieť o niektorých tipoch a trikoch. Pozrime sa na ne bližšie.

Pre klasický ťah

Horský model pre klasický kurz je potrebné zvoliť veľmi opatrne, pretože bude závisieť od toho, koľko môžete jazdiť:

• Pri výbere musíte vziať do úvahy vašu hmotnosť, poveternostné podmienky, za ktorých sa bude zariadenie používať, silu tlaku na nohu a samozrejme osobné preferencie.
• Lyže pre chladné počasie sa spravidla vyberajú pružnejšie a mäkšie ako modely pre pozitívne počasie. V chlade nie je potrebné nanášať silné vrstvy masti, čo umožňuje vziať jemnejší pár. A pri zvýšenej teplote je hrúbka nanesenej masťovej vrstvy oveľa väčšia a tuhosť lyže by mala byť vyššia, aby deformácia kompenzovala rozdiel v hrúbke masťovej vrstvy, najmä pri použití pôdnych a tekutých mazív.
• Športovci na vyššej úrovni, ktorí majú výrazný tlak, je vhodné zvoliť model, ktorý je trochu tvrdší. Na takomto páre môže lyžiar urobiť dlhý prenájom bez kontaktu so zasnežovacou oblasťou so snehom. Pre menej trénovaných ľudí je vhodné zvoliť mäkšie modely, ktoré uľahčia získanie spoľahlivého zadržania mastnoty.
• Ak si vyberiete pár klasického typu, dĺžka lyží by mala presahovať vašu výšku asi o 25 - 30 cm a palice - naopak, musíte si vyzdvihnúť o 23 - 30 cm menej ako výšku. Aj keď máte vynikajúcu fyzickú zdatnosť a chcete zvýšiť záťaž, môžete si kúpiť viac autentických produktov.

Na korčuľovanie

Korčuľovanie sa volá kvôli tomu, že pri pohybe lyžiara používa rovnakú techniku ​​jazdy ako korčuliar. Aby sa to dosiahlo, odpudzuje sa z povrchu snehu vo vnútri lyže, pričom všetka jeho hmotnosť sa prenáša na posuvnú lyži a naopak.

Dôležité! Je potrebné poznamenať, že kurz korčule je vhodnejší pre tých, ktorí majú dobre vyškolené telo a ruky.

Tu je niekoľko vecí, ktoré treba mať na pamäti, že korčuľovanie je správne:

• Lyže tohto typu sú kratšie ako klasické lyže - ich maximálna dĺžka nesmie byť väčšia ako 192 cm. Pri jazde na takom páre by sa atlét nemal dotýkať povrchu strednej časti lyže. Takéto modely by preto mali byť v porovnaní s klasickými modelmi rigidnejšie.

Dôležité! Ak ich chcete používať iba na chôdzu, je lepšie zvoliť mäkšie a pružnejšie výrobky, ktoré uľahčujú udržiavanie rovnováhy.

• Aby ste si vybrali korčule pre výšku a váhu, musíte mať na pamäti nasledujúce: mali by byť asi o 15 cm vyššie ako výška lyžiara a palice - o 15 cm menšie.

Výber kombinovaných modelov

Tento typ je možné použiť pre klasickú aj pre korčuľovanie:

• Maximálna dĺžka kombinovaných typov je 200 cm, pri použití rôznych štýlov jazdy je však lepšie zvoliť dvojicu s dĺžkou najviac 192 cm - v tomto prípade sa s hrebeňom nedotýkajú podpätkov.
• Dizajn takýchto lyží skôr pripomína klasické modely, ale odporúča sa určiť ich dĺžku trochu inak. Kombinované lyže by mali byť asi o 20 cm vyššie ako výška športovca a póly pre nich by mali byť lepšie zvoliť kratšie o 20 cm.

na obsah ↑

Skladové zábery

Pri výbere lyží z hľadiska výšky a hmotnosti by sa mal brať do úvahy aj výrobca športového vybavenia. Lacné analógy budú mať horšiu trakciu na zasneženom povrchu, takže je lepšie uprednostniť spoločnosti, ktoré sa etablovali v tomto odvetví z najlepšej strany. Pred nákupom je vhodné jazdiť na atraktívnom modeli, pretože v tejto veci je všetko veľmi individuálne a závisí od výšky, hmotnosti, úrovne fyzickej aktivity a kondície.