Suchá pokožka rúk - čo robiť doma?

Naše ruky sú neustále v strese. Pokožka stráca svoju pružnosť a krásu, vďaka čomu sú problémy s hornou vrstvou epidermy - vrásky, praskliny, drsnosť a nadmerná suchosť. Proces starostlivosti o pokožku rúk je veľmi starostlivá úloha, ktorá si vyžaduje čas a trpezlivosť. Ženy sa často starajú o pleť tváre - používajú krémy, nanášajú masky pomocou špeciálnych prísad, líšia sa, zatiaľ čo ruky zostávajú pozadu v pozadí. Preto existujú problémy, ako je suchá pokožka rúk, čo robiť doma - o tomto budeme diskutovať v tomto článku.

na obsah ↑

Príčiny suchých rúk

Ruky sa často nazývajú volacími kartami každej ženy a samozrejme to tak je. Jedna ruka je tiež akýmsi ukazovateľom zdravotného stavu. Je známe, že nadmerná suchosť rúk môže hovoriť o problémoch, ako sú napríklad:

• Nedostatok vitamínov, najmä skupiny B, aminokyselín a minerálov.
• Nesprávna, monotónna alebo podvýživa.
• Prudká zmena poveternostných podmienok alebo klimatickej zóny.
• Ochorenia štítnej žľazy, ako aj patológia obehového systému (akútny nedostatok jódu, anémia).
• Chýbajúca alebo nevhodná starostlivosť o pokožku rúk, ignorovanie bezpečnostných pravidiel počas domácich úloh.

Dôležité! Ak existujú príznaky ochorenia, mali by ste vyhľadať radu špecialistu a on, v prípade identifikácie zdravotných problémov, bude schopný zvoliť najoptimálnejšiu liečbu.

na obsah ↑

Prevencia suchou rukou

Väčšina žien nie je zvyknutá na prevenciu sucha a drsnosti pokožky a pýta sa, ako zvlhčiť pokožku doma, iba ak si to už vyžaduje intenzívnu starostlivosť.

Dôležité! Najčastejšou chybou všetkého spravodlivého sexu je ilúzia, že zakúpené krémy sú dosť dobré na dobrú starostlivosť o pokožku rúk.

Starostlivosť o pokožku rúk spočíva aj v jednoduchých pravidlách, medzi ktorými môžeme osobitne zdôrazniť:

• Umyte si ruky prijateľnou horúcou vodou, ale na konci ich opláchnite chladom - to zlepší krvný obeh.
• Po umytí si ruky dôkladne opláchnite mäkkou utierkou alebo obrúskom.
• Nevyjdite von s mokrými rukami, najmä ak je ulica zamrznutá alebo veterná.
• Ak je počasie horúce a slnko svieti, pred odchodom si dajte na ruky ochranný prostriedok.
• Čistenie vykonávajte iba pomocou gumových rukavíc.
• Používajte špeciálne ručné čistenie 2 až 3-krát týždenne.
• Hydratačný alebo vyživujúci krém nanášajte každý deň na suché ruky.
• Pokúste sa použiť mydlo s neutrálnym pH.
• Pokúste sa jesť viac ovocia a zeleniny - ušetrí vás tým nedostatok vitamínov E, C a A.
• Pokúste sa vypiť po celý deň najmenej 2 litre čistej vody.
• V zime sledujte hladinu vlhkosti v dome.
• Spať najmenej 7-8 hodín v noci - tento faktor je tiež veľmi dôležitý pre stav vašej pokožky.

na obsah ↑

Domáce opravné prostriedky

Účinne zvlhčujte pokožku doma pomocou jednoduchých domácich receptov.

podnosy

Kvalitná starostlivosť o pokožku pomôže pri kúpe, ktoré je žiaduce používať najmenej dvakrát týždenne:

• S maslom. Vezmite malú nádobu s teplou vodou a do nej nalejte tri polievkové lyžice kozmetického alebo rastlinného oleja. Ruky držte v nádobe asi 15 minút, potom ich dôkladne osušte a naneste zvlhčovač.
• So zemiakovým vývarom.Varte pár stredne veľkých zemiakov, vypustite vývar a podržte na ňom kefy asi 20 minút.
• S alkoholom a glycerínom. Vezmite 1 lyžicu amoniak a glycerín, pridajte ich do teplej vody. Do kúpeľa po dobu 15 minút, potom pokožku dôkladne opláchnite obrúskom alebo mäkkou utierkou.
• S kapustovou šťavou. Zoberte kyslá kapusta a vytlačte z nej šťavu. Ponorte si do nej ruky po dobu 15 minút - tento neobvyklý postup pomôže odstrániť praskliny a nadmernú suchosť pokožky.
• So srvátkou. Trochu zahrejte srvátku a ponorte do nej ruky asi 15 minút.
• Odvar z koreňa zeleru. Koren zeleru varte 20 minút, tekutinu ochladte. Kefy držte v tomto vývare asi 20 minút.
• S otrubami. Vezmite pol pohára otrúb, nalejte ich do 2 litrov vriacej vody. Výslednú infúziu ochladte a dajte si ruky 20 minút. V prípade trhlín je takáto starostlivosť nevyhnutná.
• S morskou soľou. Vezmite dva litre vody a rozpustite do nej štyri veľké lyžice morskej soli. Ruky ponorte do nádoby, počkajte 20 minút.
• S bylinkami. Zmiešajte suché bylinky: kôpor, šalvia, lipu, harmanček. Potom zoberte dve polievkové lyžice tejto zmesi a vylejte ich litrom vriacej vody. Počkajte, kým infúzia trochu nevychladne, a potom do nej dajte ruky po dobu 20 minút.

masky

Ľudové lieky na veľmi suchú pokožku rúk zahŕňajú aj masky. Na výrobu takýchto zmesí existuje veľmi veľa možností - uvádzame len niekoľko z nich, najúčinnejšie:

• Potato. Vezmite jeden varený zemiak a dôkladne ho rozdrvte. Nalejte trochu teplého mlieka do zmesi. Zmes sa aplikuje počas 20 minút, potom sa opláchne teplou vodou.
• Vajcia a med. Vezmite jeden žĺtok a zamiešajte lyžičkou medu. Do výslednej zmesi pridajte dve polievkové lyžice rastlinného oleja, premiešajte. Masku naneste na pokožku počas 20 minút.
• S aloe šťavou. Naneste šťavu z aloe, pridržte 15 minút a potom opláchnite teplou vodou.
• Med so smotanou. Vezmite tri polievkové lyžice smotany alebo kyslej smotany, pridajte lyžicu medu. Všetko dôkladne premiešajte a aplikujte 15 minút.
• Mrkva. Vezmite tri polievkové lyžice strúhanej mrkvy, skombinujte s olivovým olejom a kyslou smotanou (každá po 1 lyžici), potom masku naneste na ruky a namočte ju 20 minút.
• Banana. Vezmite jeden banán a dôkladne ho rozdrobte, potom pridajte jednu lyžicu medu a rovnaké množstvo zmäknutého masla. Po dôkladnom premiešaní všetkého votrite produkt do pokožky, nechajte pôsobiť 15 minút.
• Chlieb. Nalejte vriace mlieko na malý kúsok chleba Borodino. Naplňte ju asi 5 minút a potom ju rozdrvte vidličkou. Pridajte pár lyžíc škrobu, vaječného žítka a lyžicu oleja. Na výslednú zmes naneste suchú pokožku a potom ju vložte do plastových vreciek. Dlane držte 30 minút v miske s horúcou vodou.
• Vaječné maslo. Vezmite lyžicu rastlinného oleja, zmiešajte s jedným žĺtkom. Pridajte pár lyžičiek banánovej vlákniny. Potom zopakujte uvedený recept.

na obsah ↑

Skladové zábery

Aby ste zvlhčili pokožku doma, nie je potrebné chodiť do salónu krásy. Jednoduché pravidlá starostlivosti a domácich receptov vám pomôžu dosiahnuť jemnú a zamatovú pokožku na rukách.