สูตรเด็ดสำหรับการเตรียมสลัดจากกะหล่ำปลีและแตงกวา

ผักเป็นส่วนสำคัญของอาหารมนุษย์ พวกมันมีประโยชน์อย่างมากเนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตคาร์โบไฮเดรตกรดและองค์ประกอบต่าง ๆ อยู่ในรูปแบบย่อยง่ายและยังช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร สลัดโคลสลอว์และแตงกวาจะเติมเต็มความสมบูรณ์แบบและกระจายความหลากหลายของมื้อค่ำอาหารกลางวันหรืออาหารเช้าของคุณ

โคลสลอว์กับแตงกวา

Ingpedienty:

• Capacita สีขาว
• หมวก (fork ส้อมเล็ก)
• แตงกวา (สด) - 2 ชิ้น
• Coyc (2 - 3 ช้อนชา coeco coyca Kikkoman)
• มาโครมีสุขภาพดี (2-3 ช้อนโต๊ะแอล, น้ำมันเต็มหรือโอลีฟ) - 2 ช้อนโต๊ะ ล.

วิธีการใช้งาน:

1. สับผัก ตัวอักษรไป คูหาฤดูหนาวเป็นเห็ดดังนั้นขั้นตอนนี้จึงไม่ควรละเลย
2. เทแตงกวาฝอยหรือขูดลงบนเกรียงเกาหลี (อย่าใช้กระป๋องอุ่นแบบปกติให้ได้โจ๊กนิดหน่อย)
3. ผัดในน้ำมันพืชที่มี Kikkoman กรอบ
4. เติมแตงกวาให้เต็ม