วิธีการเลือกที่นอน

ที่นอนที่ดีไม่ใช่การซื้อที่ถูกที่สุด แต่ไม่เพียง แต่ความสะดวกสบายระหว่างการนอนหลับ แต่ยังสุขภาพจะขึ้นอยู่กับคุณภาพ การเลือกที่นอนที่มีความสามารถสามารถช่วยได้จริงในการรักษาอาการนอนไม่หลับปวดในกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อโรคภูมิแพ้ เพื่อให้มั่นใจว่าการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและสะดวกสบายจะง่ายต่อการรับมือกับความหงุดหงิดอย่างต่อเนื่องและความรู้สึกเมื่อยล้า

ก่อนที่คุณจะไปที่ร้านคุณควรเรียนรู้วิธีเลือกที่นอนที่เหมาะสม และนี่ไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่เห็นในตอนแรกคุณต้องพิจารณาไม่เพียง แต่ขนาดของเตียงและความชอบส่วนตัวของคุณ แต่ยังรวมถึงปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมาย

ไปที่เนื้อหา↑

หน้าที่หลักของที่นอน

หน้าที่ของที่นอนใด ๆ คือการให้ความสะดวกสบายสนับสนุนร่างกายบรรเทาความเครียดและความเหนื่อยล้า นอกจากนี้หากคุณเลือกที่นอนที่เหมาะสมมันยังสามารถทำให้รู้สึกไม่สบายหรือปวดหลังน้อยลงป้องกันการเกิดโรคบางชนิด ที่นอนออร์โทพีดิกส์สามารถรองรับได้ดีที่สุด

ทุกวันนี้ที่นอนทั้งหมดเรียกว่าออร์โธปิดิกส์อย่างน้อยก็รองรับร่างกายในช่วงพัก สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงอย่างสิ้นเชิงเพราะไม่ใช่ว่าทุกรุ่นจะสามารถให้เอฟเฟกต์ออร์โธปิดิกส์ได้ แต่เฉพาะที่ให้ตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดของกระดูกสันหลัง

ในการทำเช่นนี้พวกเขาจะต้องสามารถทำซ้ำทุกรูปแบบและรูปทรงของร่างกายมนุษย์ - ที่นอนที่อ่อนเกินไปจะทำให้กระดูกสันหลังหย่อนและที่นอนที่แข็งจะสร้างแรงกดดันต่อและไม่ควรอนุญาต

ไปที่เนื้อหา↑

ผลกระทบของกระดูกและข้อทำได้อย่างไร?

เนื่องจากส่วนต่าง ๆ ของร่างกายมนุษย์มีน้ำหนักแตกต่างกันเพื่อให้ที่นอนสามารถทำซ้ำรูปร่างได้จึงจำเป็นที่จะต้องรับน้ำหนักกระจายอย่างสม่ำเสมอตลอดความยาวทั้งหมด ที่นอนอากาศและน้ำรับมือกับงานนี้ได้อย่างดีที่สุด แต่เนื่องจากราคาที่สูงเกินไปและการใช้งานไม่ได้จึงอาจมีสาเหตุมาจากการทำสมาธิ

เมื่อพูดถึงฤดูใบไม้ผลิและน้ำยางพาราของเราที่คุ้นเคยมากขึ้นเพื่อให้ได้ผลทางออร์โธปิดิกส์พวกเขาจะต้องมีความแข็งแกร่งที่แตกต่างกัน ตามกฎแล้วมีเจ็ดโซนดังกล่าว ความแตกต่างอยู่ในวิธีที่จะบรรลุเป้าหมายหลัก:

• ในประเภทสปริงการเปลี่ยนแปลงในความแข็งนั้นสามารถทำได้โดยการใช้สปริงที่มีความแข็งต่างกัน ผลดังกล่าวเป็นไปได้เฉพาะในที่นอนที่มีสปริงอิสระ
• ในน้ำยางมีการใช้รูพรุนที่แตกต่างกันในแต่ละโซนกล่าวคือใช้รูที่มีเส้นผ่าศูนย์กลางต่างกัน

ที่สำคัญ! รุ่นลาเท็กซ์ที่มีการเจาะที่สม่ำเสมอและสปริงบล็อกหนึ่งให้ผลกระทบของกระดูกน้อยลงอย่างเห็นได้ชัดเนื่องจากพวกเขาไม่มีโซนของความมั่นคงที่แตกต่างกัน

ไปที่เนื้อหา↑

ประเภทของที่นอน

ในการลดราคาคุณสามารถหาที่นอนสปริงหรือที่นอนสปริง - เหล่านี้เป็นสองประเภทหลักที่ใช้เตียงนี้ร่วมกัน ในการเลือกที่นอนที่เหมาะสมสำหรับการนอนคุณควรทราบความแตกต่างหลักของพวกเขา

ที่นอนบนสปริง

ที่นอนสปริงแบ่งออกเป็นสองประเภท - ด้วยสปริงที่ขึ้นต่อกัน (ซึ่งขดเป็นเกลียว) และอิสระ (ถุงสปริง):

• ในรุ่นแรกมีเพียงหนึ่งบวก - ต้นทุนต่ำ แต่มีข้อเสียมากมาย: การขาดโซนความแข็ง, เสียงดังเอี๊ยดที่ไม่พึงประสงค์ในระหว่างการใช้งานและอื่น ๆ
• ที่นอนสปริงแพ็คเก็ตทำจากถุงทรงกระบอกที่มีสปริงติดกันที่นอนประเภทนี้ดีกว่าและเบากว่าที่นอนสปริง อย่างไรก็ตามพวกเขายังมีข้อเสียบางประการ: กาวสามารถกำจัดควันพิษที่บุคคลจะหายใจระหว่างการนอนหลับซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพ

ที่สำคัญ! นอกจากนี้ฝุ่นแมลงในครัวเรือนและจุลินทรีย์ต่าง ๆ ที่สะสมอยู่ภายในที่นอนซึ่งไม่สามารถทำความสะอาดได้ เนื่องจากการสึกหรอของที่นอน, sags กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อบิดและอยู่ในความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง

ที่นอนสปริง

ตัวเลือกแบบสปริงนั้นแตกต่างจากสปริงแบบที่มีความแข็งแกร่งและความสูงต่ำกว่า พวกเขาสามารถประกอบด้วยหนึ่งหรือสองหรือสามชั้น ในฐานะที่เป็นฟิลเลอร์สำหรับที่นอนสามารถใช้วัสดุธรรมชาติและวัสดุเทียมได้ เราจะหาวิธีเลือกที่นอนจากกลุ่มนี้และรุ่นที่แตกต่างกันแตกต่างกันอย่างไร

น้ำ

หลักการทำงานของฟูกที่นอนคือของเหลวจะไหลจากจุดที่มีขนาดใหญ่ขึ้นไปเป็นขนาดเล็กลง วิธีนี้ช่วยให้นอนหลับสบายตลอดทั้งคืนอย่างไรก็ตามโมเดลดังกล่าวอาจทำให้เจ้าของมีปัญหามาก

ปัญหาหลักคือต้องเปลี่ยนน้ำทุกสองถึงสามปีและมันมีน้ำหนักอย่างน้อยหนึ่งตัน นอกจากนี้หากคุณเกิดความเสียหายกับผลิตภัณฑ์ดังกล่าวโดยบังเอิญมันไม่น่าจะได้รับการซ่อมแซมและคุณจะต้องชดเชยการซ่อมแซมให้กับเพื่อนบ้านด้านล่าง

ที่สำคัญ! คุณสามารถนอนบนฟูกแบบนี้ได้ก็ต่อเมื่อมีไฟฟ้าเพราะไม่มีน้ำอยู่ในนั้นจึงเย็นตัวลง

อากาศ

ที่นอนนี้สามารถให้การสนับสนุนที่ดี ด้วยโมเลกุลของอากาศที่รองรับส่วนต่างๆของร่างกายได้อย่างสมบูรณ์น้ำหนักของมันจะกระจายอย่างสม่ำเสมอทั่วพื้นผิวของเตียง

ที่นอนลมมีสองช่องซึ่งช่วยให้คุณสามารถปั๊มแต่ละด้านที่แตกต่างกัน: จากซุปเปอร์อ่อนไปยากสุด

ยืดหยุ่นสูง

เริ่มแรกผลิตภัณฑ์เหล่านี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับนักบินอวกาศ - วัตถุประสงค์หลักของพวกเขาคือเพื่อลดภาระในร่างกายในระหว่างการเปิดตัว

ที่สำคัญ! แบบจำลองเหล่านี้ทำให้สามารถกระจายน้ำหนักของคนทั่วพื้นผิวของเตียงนอนอย่างสม่ำเสมอซึ่งช่วยลดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อและข้อต่อ

มันสามารถปรับให้เข้ากับร่างกายด้วยการเปลี่ยนแปลงทุกตำแหน่ง สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับโรคข้อต่อหรือกระดูกสันหลัง - นี่เป็นตัวเลือกที่ดี นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักต่างกันที่นอนเคียงข้างกันบนเตียงคู่

น้ำยาง

วัสดุดังกล่าวมีหลายประเภท:

• น้ำยางจริงคือน้ำยางเฮฟวา (ต้นยาง) ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถดูดซับความชื้นได้ดี แต่พวกเขาให้ได้ไม่ดีมาก ด้วยเหตุนี้บางครั้งที่นอนจึงชื้น
• นอกจากนี้ยังมีน้ำยางเทียมซึ่งเป็นโฟมโพลียูรีเทนที่มีความยืดหยุ่น ในกรณีนี้การเกิดฟองเกิดขึ้นที่อุณหภูมิต่ำเนื่องจากไม่มี "เปลือกโลกที่ระบายอากาศได้"

ที่สำคัญ! ความแข็งและความยืดหยุ่นของที่นอนดังกล่าวได้รับผลกระทบจากความหนาแน่นของโฟมเส้นผ่านศูนย์กลางและจำนวนหลุม

บ่อยครั้งในการผลิตที่นอนมีการผสมน้ำยางธรรมชาติและน้ำยางสังเคราะห์ ปริมาณน้ำยางธรรมชาติสามารถเป็น 30-60% และส่งผลกระทบต่อราคาของผลิตภัณฑ์ - น้อยกว่าคือที่นอนที่ถูกกว่า

คุณสมบัติ:

• คุณสมบัติหลักของน้ำยางทั้งสองชนิดคือความยืดหยุ่น ผลิตภัณฑ์ยางพาราให้การสนับสนุนที่ดีเยี่ยมแก่ร่างกายในขณะที่ไม่บีบเส้นเลือดและไม่รบกวนการไหลเวียนโลหิต เป็นผลให้หัวใจได้รับความเครียดน้อยลงและการนอนหลับสงบขึ้น
• ที่นอนยางพาราซึ่งแตกต่างจากที่นอนสปริงไม่โบกมือในขณะเคลื่อนไหวและไม่เสียงดังเอี๊ยด

ที่สำคัญ! ข้อเสียคือปัจจุบัน:

• น้ำยางธรรมชาติสามารถทำให้เกิดอาการแพ้และหลังจากซื้อมาแล้วจะมีกลิ่นเหมือนยาง
• ประดิษฐ์ - ไม่แตกต่างกันในความทนทานหลังจาก 10 ปีมันเริ่มที่จะสลายและสูญเสียความยืดหยุ่น

ไปที่เนื้อหา↑

เบาะและฟิลเลอร์สำหรับที่นอน

ฟิลเลอร์สำหรับที่นอนที่มีบล็อคสปริงอาจแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงลองดูที่พวกมันเพื่อทำความเข้าใจว่าจะเลือกที่นอนแบบไหนดีกว่า:

• ที่นอนยางพาราเป็นที่นิยมมาก โครงสร้างที่มีรูพรุนของพวกมันค่อนข้างคล้ายกับรังผึ้งซึ่งทำให้สามารถหมุนเวียนอากาศได้ดีและกำจัดความชื้นและความร้อนส่วนเกิน น้ำยางธรรมชาติมีคุณสมบัติในการรักษาที่ยอดเยี่ยม - มันไปรอบ ๆ รูปร่างของร่างกายสนับสนุนมัน
• สำหรับคนรักความฝันบนที่นอนแข็งมะพร้าวมะพร้าวเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด - เป็นฟิลเลอร์ธรรมชาติที่ทำจากเส้นใยมะพร้าวซึ่งใช้ในที่นอนแข็ง ข้อดีของผลิตภัณฑ์นี้คือการแพ้ง่ายการดูดซับความชื้นและกลิ่นได้ดีรวมถึงการระบายอากาศตามธรรมชาติ

ที่สำคัญ! หนึ่งในรุ่นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือชั้นสลับของน้ำยางธรรมชาติและมะพร้าว

• ที่นอนที่เติมด้วยสาหร่ายมีความแข็งปานกลาง วัสดุนี้เป็นธรรมชาติและไม่แพ้ง่าย ความอิ่มตัวของไอโอดีนและแร่ธาตุช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและประสาทสงบ
• วัสดุสังเคราะห์มักเลือกใช้โฟมโพลียูรีเทน ความปลอดภัยของที่นอนดังกล่าวได้รับการยืนยันจากการศึกษาจำนวนมาก วัสดุนี้มีความยืดหยุ่นและดูดความชื้น - ไม่ทำให้ระคายเคืองผิวและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และยังมี "ผลความจำ" (ซ้ำเส้นโค้งตามธรรมชาติของร่างกาย)

ไปที่เนื้อหา↑

เลือกเบาะ

เมื่อเลือกที่นอนเราต้องใส่ใจกับรูปร่างของมันก่อน ที่นี่ผู้ผลิตและพยายามที่จะแต่งตัวผลิตภัณฑ์ของพวกเขาในที่สวยงามและน่ารื่นรมย์กับการสัมผัสครอบคลุม มันเป็นสิ่งสำคัญที่เบาะจะแข็งแรงพอที่จะทนต่อการใช้งานมานานหลายปี

พื้นผิวและภาพวาดของผ้าคลุมที่นอนที่นำเสนอในวันนี้เต็มไปด้วยความหลากหลาย บางคนสามารถเปิดด้านในออก - จะมีสีที่แตกต่าง

เมื่อการเย็บครอบคลุมใช้ความแข็งแกร่งตามธรรมชาติ (ลินิน, ฝ้าย) หรือสังเคราะห์ (เส้นใยสังเคราะห์ผ้าโพลีโพรพิลีน) การเคลือบพิเศษช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่น การทำให้มีความแตกต่างกัน - บางชนิดป้องกันฝุ่นและบางชนิดมีฤทธิ์ต้านการแพ้

ไปที่เนื้อหา↑

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์:

• หากคุณต้องการพักผ่อนบนเตียงอย่างเต็มที่การเลือกที่นอนฝ้ายเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เมื่อวานนี้ พวกเขาทำไม่ได้เพราะพวกเขาเสียรูปร่างไปอย่างรวดเร็ว - ฟิลเลอร์หลุดออกไปเพราะรอยบุบและการกระแทกปรากฏขึ้น
• ที่นอนน้ำก็ไม่ได้แตกต่างกันในเรื่องการใช้งานจริง - แม้ว่ามันจะไม่ดีสำหรับกระดูกสันหลัง แต่ไม่ช้าก็เร็วการไหลเวียนของก๊าซและการถลุงคงที่จะเริ่มรบกวนคุณ นอกจากนี้หากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเกิดความเสียหายคุณจะไม่ถูกรบกวน
• เพื่อยืดอายุของที่นอนคุณควรหมั่นดูแลมันเป็นประจำ: ดูดฝุ่นที่นอนและก้นเตียงเป็นระยะ และเพื่อป้องกันสิ่งสกปรกและฝุ่นละอองให้ใช้ผ้าคลุมที่ถอดออกได้ซักประมาณไตรมาสละครั้ง
• ในช่วงสี่เดือนแรกหลังจากการซื้อให้พลิกที่นอนไปอีกด้านหนึ่งทุกสองสัปดาห์ ในอนาคตทำตามขั้นตอนนี้อย่างน้อยทุก ๆ สามเดือน
• ห้ามพับและพับที่นอนโดยเด็ดขาด อย่าปล่อยให้เด็ก ๆ กระโดดข้ามมัน
• อย่าปล่อยให้ของเหลวลอยบนเตียง - ที่นอนที่ทันสมัยมีโครงสร้างแบบชั้นที่ดูดซับความชื้นได้อย่างรวดเร็วซึ่งอาจทำให้เกิดเชื้อราและกลิ่นไม่พึงประสงค์

ไปที่เนื้อหา↑

วิดีโอสต็อก

ตอนนี้คุณพร้อมที่จะไปหาสิ่งใหม่เพื่อเอาใจตัวคุณเองด้วยที่นอนคุณภาพสูงสำหรับการนอนหลับ