Tütün dumanı havası nasıl temizlenir?

Modern dünyada sigara içmek modaya uygun değildir, ayrıca yasalar sigara içen ve sigara içmesini istediği her yerde yasaklayan bir kişiyi kısıtlar. Bu, elbette iyidir, ancak ağır sigara içicilerini kötü bir alışkanlıktan tamamen çıkarmak mümkün olmayacaktır. Şimdi apartmanlardaki nikotin tarafından daha zehirlidirler, özellikle daha yakın olan ve elbette, sorun olan haneler için daha da tehlikeli olabilen sorun ortaya çıkar: apartmanda tütün dumanının havasının nasıl temizleneceği.

Tabii ki, genel olarak ve özellikle de evde sigara içmeyi dışlamak en kolaydır. Ancak, bu yöntemin hevesli bir “zehirlenme” nikotin fanının direncini karşılaması muhtemel olduğundan, başka yöntemler kullanılmalıdır.

içeriğe ↑

Tütün dumanı havası nasıl temizlenir?

Evdeki hanede sigara içmediği, ancak tatillerde, eğlenerek ve alkol aldıktan sonra gelen konuklar sigara içmenin kabul edilmediği bir evde olmayı unutmuşlardır ve ev sahiplerinin sigara içenleri durdurması ve kuşatması oldukça zordur. Ve şimdi, konuklar gittikten sonra dairede bir duman perdesi kaldı. Duman tüm köşelere ve odanın içine girene kadar hemen harekete geçin. O zaman kesinlikle tütün dumanı havasını hızla ve tamamen temizleyebileceksiniz.

Önemli! Her şeyden önce, pencereleri geniş açın ve temiz havaya bırakın. Dışarıda kış ya da yaz olması farketmez ve havanın ne olduğu önemli değildir. Kışın oda ayrıca tazeliğe neden olacak soğuk hava ile doludur. Ek olarak, havayı temizlemek için daha basit ve uygun fiyatlı yöntemler sunuyoruz.

Egzoz havalandırması

Daireye egzoz havalandırması monte etmek mümkün değilse, ev tipi bir hava temizleyici satın alın.

Hava iyonlaştırıcı

Tütün dumanının havasını temizlemek için sadece koku ile ilgili bir sorun olmadığında değil, aynı zamanda bir hava temizleyici kullanın. Mükemmel bir iş yapacak. Bu ev cihazında, hava önce üçlü bir filtreden geçer: dezenfeksiyon, karbon, ULPA ve daha sonra bir iyonlaştırıcıdan geçirilir. Böyle bir temizleyici, kompaktlığı ve etkinliği nedeniyle çok popülerdir.

emiciler

Böylece tütün dumanı elbise, duvar, mobilya içine emilmez, emici kullanın: aktif kömür, şeker ve tuz, taze çekilmiş kahve.

Listelenen ürünleri aşağıdaki gibi kullanın:

1. Onları odanın köşelerine yerleştirin.
2. İstenilen sonuca ulaşana kadar periyodik olarak yenileriyle değiştirin.

Önemli! Bu tür emiciler, sadece tütün dumanı havasını temizlemeyecek, aynı zamanda diğer kokulardan da temizleyecektir. Misafirler ayrıldıktan sonra masaya birkaç açık tuzluk bırakabilirsiniz, kullanılmış tuzu atın. Emici olarak turunçgil kabuğunu kullanın: onları bir masanın üzerine yerleştirin ve tütün kokusundan kurtulmanıza yardımcı olurlar.

Islak temizleme

Duman kokusunu ortadan kaldırmak için:

1. Temizleme sırasında, sirke yerine suya biraz sirke ekleyin, amonyak ekleyebilirsiniz.
2. Halıları hoş olmayan kokulardan temizlemek için soda kullanın: Halıyı halı yüzeyine serpin, emmesi için ¼ saat bırakın ve ardından süpürün.
3. Odalarda hafif sirke ile ıslatılmış ıslak havlu veya çarşafları asın. Aynı çözeltide periyodik olarak durulayın ve tekrar kapatın.

Önemli! Tüm bu eylemler, tütün dumanının havasını temizleyebilecek kadar hızlı bir şekilde size yardımcı olacaktır.

Odanın aromatizasyonu

Hoş olmayan bir aromayı geçici olarak maskelemek için aşağıdaki yöntemleri kullanın:

1. Herhangi bir kokudan acilen kurtulmak için bir aroma lambası kullanmanızı öneririz. Uçucu yağlar limon, portakal, greyfurt, bergamot, çam, köknar, ladin uygundur. İsterseniz lavanta yağı ekleyebilirsiniz.
2. Aroma lambaları evde değilse, aromatik mumlar yardımcı olacaktır: yanan mumlar kendi başlarına havayı arındırır ve hoş bir aroma hala onlardan yayılıyorsa, daire kokularla doldurulacaktır.
3. Sigara tütsü çubukları tütün dumanını gizleyebilir, ancak bazılarının baş ağrısına neden olabileceği için seçime çok dikkatle yaklaşırken, diğerleri aksine stresi yatıştırıp rahatlatabilir. Onların algısı çok bireyseldir.
4. Yanan defne yaprağı, tütün “kehribar” ı iyi temizler: onunla birlikte odaların arasında dolaşın ve koku kaybolur. Defne yerine, bir pelin dalını kullanabilirsiniz.
5. Oda spreyleri. Bir sprey kabından hoş bir aroma püskürterek, tütün dumanı havasını temizleyebilirsiniz, ancak uzun süre temizlemeyin. Akülerle çalışan otomatik püskürtücülerin kullanımı çok uygundur. Onları en sevdiğin koku ile doldur ve en yumuşak, dumanlı odalara yerleştir.

Önemli! Sigara içenlerin ayrılmasından sonra gereksiz işlerden kurtulmak için, tüm halıları önceden kaldırmanızı, tütün kokusunu hızlı bir şekilde emmelerini ve giysiler, yatak örtüleri, yatak takımlarının sıkıca kapatıldığından emin olmanızı öneririz. Kitaplıklara ve raflara özellikle dikkat edin. Kitaplar açık raflarda ise, kutulara koyun, kitaplara batırılmış tütün kokusundan kurtulmak en zor şeydir.

içeriğe ↑

Tütün dumanı akciğerleri nasıl temizlenir?

Bununla birlikte, tavsiyemizi dinleyip sigarayı bırakmaya karar verdiyseniz, o zaman derhal nikotin ciğerlerini temizleyemezsiniz. Her şey sigara içme sürenizin uzunluğuna ve vücudun kişisel özelliklerine bağlıdır.

Önemli! Hala yapmadıysanız, gerçekten istiyorsanız herhangi bir bağımlılığın mağlup edilebileceğini unutmayın.

İnsan vücudu iyileşebilir ve kendi kendini temizleyebilir. İşte süreci hızlandırmanıza ve tütün dumanı akciğerlerinizi nasıl temizleyeceğinize dair bir görev yapmanıza yardımcı olacak bazı öneriler.

İkinci el dumandan kaçının

Herkes ikinci el sigara dumanının da zararlı olduğunu bilir. Bu nedenle, sigara tiryakisi şirketindeyseniz, ciğerleri temizlemekten bahsetmek gerekmez.

Açık havada daha sık yürüyün

İğneler havayı iyonize etme ve daha temiz ve sağlıklı hale getirme yeteneğine sahip olduğundan, bir orman parkı bölgesi veya iğne yapraklı orman seçilmesi önerilir. Bu tür yürüyüşler sırasında küçük koşuları düzenleyebilirsiniz, bu yürüyüşler veya koşular sırasında öksürüğünüz varsa alarm vermeyin. Bu, akciğerlerin katran, nikotin ve diğer zararlı maddeleri temizlemeye ve kurtulmaya başladığı anlamına gelir.

soluk alma

Tütün dumanını ciğerlerini temizlemenin bir başka güçlü yolu. Bu amaçla özellikle eczaneden bitkisel ilaçlar satın alın. Ücretlerin bileşimi aşağıdakileri içermelidir:

• çam iğneleri, ardıç, sedir, köknar;
• frenk üzümü, huş, meşe ve okaliptüs yaprakları;
• Papatya, ıhlamur, lavanta, adaçayı, pelin ve nane otlarının çiçekleri.

Önemli! Eğer tütün dumanının ciğerlerini temizlemek için çim toplamaya karar verdiyseniz, o zaman orman sırlarında, çayırlarda, yollardan ve medeniyetten uzak bir yerde yapın. Solunum için çözelti hazırlamak için, bitki çayı çay gibi demleyin. Sıcak ve yükselen karışımı bir tencereye veya kaseye dökün ve başınızı bir havluyla örtün, 10 dakika boyunca buhar üzerinde soluyun. Bu işlemi her gün 8-10 kez tekrarlayın.

Rus hamamı

Harika ve etkili bir halk ilacı. Banyo tüm vücudu temizler, ancak ciğerleri temizleme etkisini artırmak için, banyoda okaliptüs esansiyel yağları kullanın ve süpürgeye balgam söktürücü etkiye sahip otlar ekleyin.

Fiziksel egzersizler

Tütün dumanı akciğerlerini temizlemek için çok etkili. Akciğer gelişimi için egzersizlerin yanı sıra uygun nefes alma unsurlarını açın. En az haftada bir kez yüzmenizi öneririz.Bu sportif yaklaşımla, sonuç gelmekte uzun sürmeyecek.

Doğru beslenme

Soğanlar ve sarımsak birikmiş nikotinlerden kurtulmanıza yardımcı olur: Vücudu temizlemeye yardımcı olan uçucu ürünler içerir. Bronşların temizleme etkisi normal tavuk suyu ile sağlanır.

Önemli! Süt - kesinlikle vücut için faydalı olmasına rağmen akciğerleri temizlemez.

Temizlik döneminde bol miktarda meyve ve sebze yiyin. Doktorlar her gün 5 porsiyon meyve ve sebze yemeyi öneriyorlar. Gıdalarda bulunan antioksidanlar, ciğerlerinizi temizlemenize ve onları iyileştirmenize yardımcı olabilir.

Bol su iç

Özellikle tütün bağımlılığından kurtulduktan sonraki ilk aylarda büyük miktarda sıvı gerekir. Birikmiş reçinelerden temizleyerek, vücut akciğerlerdeki mukus miktarını artıracak ve bu da çok fazla su gerektirecektir.

Önemli! Günde en az 2-2,5 litre sıvı içilmelidir.

Tütün kokusu evi temizle

Daireyi temiz tutun, ıslak temizlemeye özellikle dikkat edin. Dairede toz ve küflenme olmadığından emin olun, çünkü akciğer tahrişine neden olabilirler, bu da iyileşmeyi zorlaştırır. Evinizin içine toz, duman, alerjen ve diğer kirletici maddelerin temizlenmesine yardımcı olmak için bir hava temizleyici yerleştirin.

içeriğe ↑

Akciğer temizliği için tarifler

Akciğerlerinizi tütün dumanı ile temizleyebileceğiniz birçok özel ilaç var. Size uygun bir seçenek belirleyin ve sağlığınızı iyileştirmeye karar verir etmez davranın.

Çam tomurcukları infüzyonu

Bu, eski sigara içenler için bir nimettir, çünkü çam tomurcukları, balgamı sulandırır ve giderilmesine katkıda bulunur. Kullanım yöntemi:

1. 1 yemek kaşığı. l. böbrek 1 yemek kaşığı doldurun. kaynar su
2. Her şeyi bir termos içine dökün ve 1-2 saat ısrar edin.
3. 0.3 çorba kaşığı al. Yemeklerden sonra günde 2 kez.

Önemli! Tedavi süresi 7 gündür.

Viburnum kaynatma

Tütün dumanı ciğerlerinizi önemli bir çaba gerektirmeden temizlemenin başka bir harika yolu:

1. 1 yemek kaşığı. meyve 1 litre kaynar su dökün.
2. 5-6 dakika pişirin.
3. Suyu bir termos içine dökün ve 3 yemek kaşığı ekleyin. l. bal.
4. 1-2 saat ısrar et.
5. 100 ml günde 3-4 kez içilir.

Menekşe ve kekik kaynatma

Solunum yolu epitelini uyaran solunum yollarını restore edin, menekşe ve kekik kaynağını azaltmaya yardımcı olacaksınız:

1. 1 yemek kaşığı. l. kekik ve 1 yemek kaşığı. l. Üç renkli menekşeler, 0,5 litre kaynar su dökün.
2. 1 saat ısrar et.
3. Şekersiz et suyu günde 2-3 kez ılık olarak içilir.

Önemli! Et suyunu sürekli olarak çay gibi içebilirsiniz, akciğerler ise balgam söktürücü etkisi olmadan yavaş yavaş katrandan arındırılır.

içeriğe ↑

Stok görüntüleri

Umarız önerilerimiz yalnızca dairenizdeki tütün kokusundan değil, aynı zamanda varsa kötü alışkanlıklardan kurtulmanıza da yardımcı olacaktır. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürün ve kendinize ve akraba ve arkadaşlarınızın akrabalarına karşı aynı tutumu sağlamaya çalışın. Nikotin olmadan iyi şanslar ve uzun ömür!