Ayakkabı terleme ayak - ne yapmalı?

Neredeyse herkesin ayakları bir dereceye kadar terliyor. Bu doğaldır, çünkü ayaklarda çok miktarda ter bezleri bulunur. Ancak bazı insanlar için terleme bir felaket niteliğindedir - misafir olarak botlarını çıkarmak, onlar için ciddi bir problem haline gelir. Eğer ayakkabılar ter atarsa ​​- ne yapmalı? Bu makalede tartışılacaktır.

içeriğe ↑

Neden terliyorlar?

Doktorlar hiperhidroza aşırı ayak terlemesi diyorlar. Çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. Bazılarının kullanımı kolaydır, ancak ciddi tıbbi müdahalenin gerekli olduğu zamanlar vardır. Ayaklarınız kışlık ayakkabıda terliyorsa ne yapmalıyım? Her şeyden önce, neden hiperhidrozun ortaya çıktığını anlayın. Bu nahoş olayın ana nedenleri:

• bedene ve mevsime göre yanlış ayakkabı seçimi;
• uygun olmayan veya standart dışı malzemeler;
• sentetik çorap ve tayt;
• kozmetiklerin ayaklar veya yanlış tercihleri ​​için kullanılamaması;
• ayakkabılara bakmakta isteksizlik veya yetersizlik;
• artan fiziksel aktivite;
• bazı bulaşıcı ve mantar hastalıkları;
• stresli bir durum.

Hiperhidroz ihmal etmeye değer mi?

Artan terleme, hoş olmayan ve bazen tehlikeli bir olgudur. Bacaklar çok terler ve erkeklerde kokarsa ne yapmalı? Aslında, bu sorun sadece daha güçlü seks arasında değil. Kadınlar oldukça sık hiperhidroz geçirir, sadece daha etkili bir şekilde savaşırlar. Ergenlerde ve hatta küçük çocuklarda görülür.

Önemli! Bildiğiniz gibi, bir kişi ateşli olduğunda terliyor. Vücut soğur, yani sıcaklık düzenlenir. Bu yaz aylarında çok faydalıdır, ancak kışın ciddi bir soğuk algınlığı ile sona erebilir. Aşırı ısınma da bir kişinin çok sıcak ayakkabı giymesi nedeniyle oluşur.

içeriğe ↑

Ayakkabı seçimi

Tabii ki, bireysel vücut özellikleri de terlemenin nedeni olabilir. Ancak çoğu zaman nedeni yanlış seçimdir. Ve bu durumda, soruyu cevaplamak için, ayakkabıların bacakları çok terliyor - ne yapmak o kadar zor değil. Hiperhidrozlu birinin içeri girdiğine dikkat edin. Ayakkabı seçerken, birkaç noktayı dikkate almanız gerekir:

• malzeme;
• yılın zamanı;
• hedeflemek;
• üst ve tabanın kalitesi;
• tabanlık;
• boyutu.

Malzemeler hakkında konuşun

Satışta hem doğal hem de yapay malzemelerden yapılmış ayakkabılar bulabilirsiniz. Suni deri ve diğer sentetikler genellikle daha ucuzdur, ancak kendinizi daha da düzleştirmez, bu tür ayakkabıların birçok dezavantajı vardır. Örneğin, o:

• nemi emmez;
• uzun süre bir koku tutar;
• bazı ikame türleri çok zayıf aromaları bile artırabilir.

Hiperhidrozlu bir kişi için ideal malzeme - doğal süet. Havadan mükemmel biçimde geçer, kokular ondan hızla çıkarılır, ondan gelen ayakkabıların çoğu zaman güzel olduğunu söylemez.

Önemli! Şimdi ayakkabılar dahil “akıllı” malzemeler var. Kişinin herhangi bir havada kendini rahat hissetmesini sağlar, çoğu zaman spor ayakkabılardır. Genellikle pahalıdırlar, ancak masrafları ödediğinden daha fazladır.

Yılın zaman

Tabii ki kışlık ayakkabılar yazlıklardan farklı olmalıdır. Sıcak mevsim için açık ayakkabılar herkes tarafından popüler değil. Ancak yalıtımlı spor ayakkabı giyilmemelidir. Hafif ayakkabılar, "nefes alan" kumaştan spor ayakkabılar - mağazalardaki seçim oldukça büyük. Ayakkabının içinde uygun hava sirkülasyonunun sağlanması önemlidir. İyi havalandırma, mantarın yerleşmesine ve gelişmesine izin vermez.

Önemli! Kışlık botlar ve botlar düşük sıcaklıklara iyi tolere etmelidir. Ayrıca, sağlam olmalı ve kaymamalıdır.

Neden ayakkabıya ihtiyacın var?

Görünüşe göre, nasıl bir soru? Bu arada, cevabı son derece önemlidir. Her gün işe gitmek, uzun bir yürüyüşe çıkmak veya yılda bir kez tiyatroya koymak için ayakkabı veya bot alıyor musunuz?

• Gündelik ayakkabılar mümkünse nefes alabilen bir malzemeden hafif ve rahat olmalıdır.
• Aynısı, antrenman veya yürüyüş için giyilen spor ayakkabı veya spor ayakkabılar için de geçerlidir.
• Ancak, gece ayakkabısı seçerken, malzemenin kalitesine ilişkin şartlar daha az katı olacaktır, asıl mesele birlikte güzel ve uyumlu olmalarıdır.

tabanlık

Genellikle, aşırı terlemenin nedeni tabanlıklardadır. Bazen sırasıyla çok yoğun bir şekilde ısıtılırlar - bacakların sıcaklığı artar. Ter aktif olarak serbest bırakılmaya başlar, böylece ayak soğur. Bu nedenle, tabanlık için bazı şartlar vardır:

• ayakkabının malzemesine uymaları gerekir;
• Buruşuk veya yırtık tabanlık kullanmayın.

Önemli! Emici malzemelerden yapılmış ayakkabı astarları satılıyor - ayakları çok terleyen biri için çok yararlı bir şey.

boyut

Bazı insanlar hala ayakkabılarını büyütmek için ya da kalın bir parmağa dayanarak satın alabileceğiniz pozisyona bağlı kalıyorlar. Bu gelenek, çok eski, ayakkabı seçimi küçük ve pahalı olduğu zaman ortaya çıktı. Ama şimdi raflar tam anlamıyla bir sürü çizme, spor ayakkabısı, sandalet ve diğer her şeyle dolu. Fiyat aralığı çok geniştir ve gerçek deriden iyi ayakkabılar alabileceğiniz çok makul bir fiyata satış noktaları vardır.

Bu nedenle, tamamen farklı kurallara uyulmalıdır:

1. Ayakkabılar, giyecek kişinin ayak büyüklüğü ile tam olarak aynı olmalıdır.
2. Sadece kesinlikle ayakkabı veya spor ayakkabı giyeceğiniz çorap kalınlığına güvenmeniz gerekir.

içeriğe ↑

Spor ayakkabı seçimi

Terleme ayağı, özellikle aktif bir yaşam tarzı sunan ve her tür ayakkabının spor ayakkabılarını tercih edenler için önemlidir. Spor ayakkabısı her şeyi küçükten büyüğe giyer. Bu nedenle, onları dikkatlice seçmeniz gerekir:

1. Özel spor mağazalarından satın alın.
2. Malları genellikle markalı olandan daha ucuz olmasına rağmen, rastgele satıcılardan satın almayın.
3. Her iki ayağı da denediğinizden emin olun.

Bu satın alma kuralları diğer ayakkabılar için geçerlidir. Şirket mağazalarında satın almak neden daha iyi? Saygın üreticiler için her şey ana hedefe karşılık gelir - müşterinin ayaklarını her durumda rahat kılmak. Tüm ana parametreler bu göreve karşılık gelir:

• malzeme;
• üst ve taban şekli;
• üretim teknolojisi

Rastgele satıcılar bazen ürünlerini teknolojiye uymayan veya tamamen farklı malzemeler kullanan üreticilerden satın alırlar. Sonuç olarak, ayakkabılar:

• rahatsız;
• suyuna;
• kırılgan.

Sağ ve sol

Sağ ve sol ayaktaki ayakkabılar aynı olabilir mi? Yapabilecekleri ortaya çıktı. Ucuz ayakkabı üreticileri bazen bu modellerle müşterilerini “memnun eder”. Bu arada, güvenilir üreticilerin keçe çizmeler veya ugg botlar gibi yumuşak ayakkabıları bile vardır, çünkü farklı bacaklar farklı bir şekle sahiptir. Bu nedenle, hem ayakkabı hem de bot denemelisiniz.

Neden başka bir donanıma ihtiyacınız var?

Tam boy ayakkabı almak güvenilir bir şey değil. Gerçek şu ki, Rus ve Avrupalı ​​üreticilerin farklı sistemleri var. Ek olarak, bazı şirketler tabanlara büyük tabanlar yazıldığında ayakkabı pazarına küçük ayakkabılar tedarik eder, ancak gerçekte bunlar iki ya da üç sayı daha küçüktür. Gerçekten markete gidemiyorsanız ve çevrimiçi ayakkabı sipariş etmeniz veya arkadaşlarınızdan uygun bir şeyler satın almalarını istemeniz durumunda, iç tabanı ölçün.

Membran ayakkabı hakkında iki kelime

Şimdi oldukça popüler.Önceleri, atletler ve turistler tarafından giyiliyordu. Bu spor ayakkabı ıslanmaz ve aynı zamanda havanın geçmesine izin verir. Herkes onları sevmiyor, çünkü genellikle oldukça pahalılar. Fakat bacakları çok hafifçe terliyor.

içeriğe ↑

Ayakkabıları önemsiyoruz

Hiperhidrozdan muzdarip olanlar en sık terleme ile değil ayaklarından çıkan koku ile de ilgilidir. Bu tamamen doğru değil. Sadece kokudan olabildiğince kurtulmak değil, aynı zamanda başka hedeflere ulaşmak için de gereklidir:

• Cilt tahrişi almayın;
• Ayakkabılara zarar vermeyin.

Tüm bu sorunları bir kerede çözmenin birkaç yolu vardır:

• özel sprey;
• otlar ve diğer ev ilaçları;
• Ev yapımı gömlekleri.

içeriğe ↑

Ayakkabı spreyi

Bu ayakkabı bakım ürünü birçok olumlu özelliğe sahiptir:

• Herhangi bir ayakkabı mağazasından satın alabilirsiniz;
• çok hızlı davranıyor;
• Etkili.

Önemli! Yılın herhangi bir zamanında uygulayabilirsiniz. Verimlilik hava sıcaklığına ve neme de bağlı değildir. Aynı zamanda, parfümeri dükkanından sprey deodorantı satın almamalısınız - böyle bir araç, elbette, hoş olmayan kokuyu “tıkamaya” yardımcı olacak, ancak terlemeyi etkilemeyecektir. Bu nedenle, bir süre sonra, koku tekrar görünecektir.

İyi bir ayakkabı mağazasında, belirli bir ayakkabı tipi için tasarlanmış bir sprey satın alabilirsiniz. Bunlar sadece kokuları gidermekle kalmayıp aynı zamanda terlemeyi bir dereceye kadar sınırlayan emici ürünlerdir. Koku ile veya kokusuz olabilirler. Kokusuz bir ilaç seçmek daha iyidir.

Diğer özelliklere dikkat edin:

• tutarlılık;
• şeffaflık.

Önemli! Sprey sıvı olmalıdır. Şeffafsa, ayakkabılarda leke olmaz.

Etikete bakması gereken yere bakmayı unutmayın:

• ürünün hangi malzemeler için tasarlandığı;
• Denetleme makamlarından ürünleri salıverme izni var mı?
• toksik maddelerin dahil edilip edilmediği;
• Ürünün alerjik reaksiyonlara neden olup olmadığı.

içeriğe ↑

Kuru otlar

Hala ayakkabı giymek istiyorsan, ama kokusu içlerinde yemiş ve çıkartılmak istemiyorsa ne yapmalı? Koklamak istediğiniz kurutulmuş ya da taze otların torbalarını kullanmayı deneyebilirsiniz.

Gibi bitkiler uygundur:

• çam ağacı;
• ladin;
• sedir;
• ardıç.

Önemli! Neden en sık kullanılan iğneler? Hoş olmayan bir kokuyu çok iyi nötralize eder, güçlü bir aromaya sahiptir ve ayrıca yoğun terlemeyi önleyen bileşenler içerir.

İğneleri hassas bir şekilde kesmek ve küçük torbalara koymak en iyisidir. Bunları kullanmanın iki yolu vardır:

• dolaba girdiklerinde çorap giymek;
• giyerken ayakkabının içine koyun.

Önemli! Kese, ayağın rahat olması için çok küçük ve yumuşak olmalıdır.

içeriğe ↑

uçlar

Bu tür ter koruması lastik ve bazı deri ayakkabılar için uygundur. İhtiyacınız olacak:

• pamuk yünü;
• formalin;
• amonyak.

Bütün bunlar eczaneden satın alınabilir. Bir çözümle başa çıkmanın iki yolu vardır:

• yüzey kalitesi;
• formalinle ıslatılmış pamuğu astarın altına yerleştirin.

Önemli! Formalinin kendisinin keskin ve hoş olmayan bir kokusu olduğunu unutmayın. Bu nedenle, bu maddeye batırılmış pamuk yünü astarın altında bir gün boyunca uzandıktan sonra, ayakkabıların amonyakla silinmesi gerekir.

Eczane ve nem emen iç tabanlık sorabilirsiniz. En çok lastik ayakkabı sahipleriyle ilgilidir.

içeriğe ↑

Çorap ve tayt seçin

Mağazalarda çeşitli malzemelerden çorap, çorap ve tayt bulabilirsiniz:

• sentetik;
• pamuk;
• sentetik elyaflı pamuk;
• keten;
• yün;
• ipek.

Önemli! Herkes çoğu sentetik malzemenin nemi çok kötü emdiğini biliyor. Ek olarak, neredeyse hepsi hava geçirmez. Doğal olarak, bacaklar daha sert terler. Bu nedenle, kapron çorapları her gün giyilmemelidir.

Pamuk ve keten

Pamuk farklı bir konudur. Stresi giderir ve ısıyı korur. Doğru, pamuklu çoraplar çok çabuk yırtılır.Ancak, az miktarda sentetik lif içeren karışık bir pamuk hali vardır.

Keten yapılmış harika çoraplar. Bacakları pek terlemez ve bu olursa, neredeyse hiç koku yok. Doğru, böyle çoraplar pamuklu çoraplardan çok daha pahalıdır ve oldukça çabuk yırtılırlar.

Yün ve Akrilik

Yün ısıyı iyi tutar. Birçoğu lastik ayakkabılarla yünlü çoraplar giyer. Bazen haklı çıkar, ama bunu her zaman yapma. Yünlü çoraplar, özellikle sert kauçuk veya deri yüzeyle temas ettiğinde hızlı bir şekilde aşınır. Kesinlikle sıcak çoraplara ihtiyacınız varsa, akrilik veya akrilik ile yün seçin.

Önemli! Kalın yün veya akrilik çoraplar sadece ince pamuk veya keten üzerine giyilmelidir.

ipek

İpek dokunuş için güzel ve hoş. Ancak ipek çoraplar sadece yaz için uygundur. Bu malzeme hiç ısı tutmaz. Ayaklar pek terlemez. Ancak bu malzemenin iki dezavantajı vardır:

• pahalı;
• yıkandıktan sonra uzun süre kurur.

içeriğe ↑

Hijyen hakkında konuşalım

Eğer ayakkabılarınızı terletirseniz, kişisel hijyen kuralları basit ve önemlidir. Ne yapmalı - Doğru kozmetik ürünleri seçin. Vücudun yaşına ve özelliklerine bağlıdır. Önemli olan, onları kullanmayı unutmamaktır.

Hijyen kuralları

Muhtemelen zaten bildiğiniz bazı hijyen ipuçları, bunları tamamen veya tamamen göz ardı etmiyorsunuz:

1. Vücut her zaman temiz olmalıdır.
2. Her zaman aynı ayakkabıları giymeyin.
3. Sentetikten daha sık pamuklu iç çamaşırı giyin.
4. Önleyici tedbirler almaktan çekinmeyin.

Önemli! Herkes, her şey gibi, bacakların da temiz tutulması gerektiğini bilir. Ancak bir sezon için birkaç çift ayakkabının olması daha iyi, birçoğu şüpheci, ama boşuna. Aynı türden en az iki çift ayakkabıya ihtiyacınız var. Biri yıkadıktan sonra kurur, evi diğerine bırakırsınız.

Kremler ve jeller

Jel ve ter karşıtı merhemler için eczaneye veya uzmanlık mağazasına bakın. Tanınmış kozmetik üreticileri de bu ürünleri üretmektedir. Bunları nasıl uygulayacağınıza dikkat edin:

• sürekli;
• gerektiği gibi;
• Elbette.

Bu talimatlarda belirtilmiştir. Bazı ürünler vücudun terlemesinde kullanılan diğer kısımlarına da uygulanabilir.

içeriğe ↑

Doktorun yardımı

Bazı durumlarda, ilaç kullanımı zorunludur, ancak sadece doktor tarafından reçete edilir. Örneğin, ter bezlerinin fonksiyon bozukluğu ile.

Önemli! Kendiniz teşhis etmeye çalışmayın, çok tehlikeli olabilir.

Bir ilaca ek olarak, bir doktor reçete edebilir:

• Elektroforez. Elektroforez sadece yetişkinler tarafından yapılır. Akımın etkisi altında ter bezleri tıkanır, bacaklar birkaç ay terlemeyi keser.
• Masaj. Tıbbi kontrendikasyonları olanlar hariç, hemen hemen herkes için iyi bir uzmanla masaj yapılabilir. Kan dolaşımı artar, duygusal durum artar ve buna bağlı olarak terleme azalır. Ancak, örneğin, kanser hastaları için, masaj neredeyse her zaman kontrendikedir.
• Jimnastik. Jimnastik gelince, herkes tarafından da yapılabilir. Terleme ayaklarından kurtulmak için, uzuvlarda kan dolaşımını iyileştiren ve ayağın kemerini güçlendirmeye yardımcı olan en basit egzersizleri kullanabilirsiniz.

içeriğe ↑

Halk yöntemleri

Ormanda toplayabileceğiniz veya bir eczaneden satın alabileceğiniz en basit çözümler aşırı terlemeden kurtulabilir:

• meşe kabuğu;
• huş ağacı yaprakları;
• çalı;
• adaçayı;
• lavanta;
• yeşil çay
• siyah çay

Eğer ayakkabılar ter atarsa ​​- ne yapmalı? Sıkıştırılmış huş ağacı yaprakları yapılır. Yapraklar çoraplara dökülür ve bir süre bekletilir. Çocuklar ve gençler için bu tür kompresler yapabilirsiniz. Diğer tüm ürünler küvetlerde kullanılır.

içeriğe ↑

Stok görüntüleri

Bu nedenle, ter ayakları aşılmaz bir problem değildir. Basit numaralar ve uygun fiyatlı araçlar kullanarak bununla başa çıkabilirsiniz. Vücudunuzun kusursuz doğruluk ve saflığını elde etmede başarılar dileriz!