Pear tăng cường hoặc làm suy yếu ruột, vì nó ảnh hưởng đến trẻ em và người lớn

Rất nhiều loại trái cây đang phát triển ở vĩ độ của chúng ta, rất phổ biến ở cả người lớn và trẻ em. Một trong những loại trái cây phổ biến nhất là lê, nổi tiếng với hương vị dễ chịu. Tuy nhiên, mọi người thường tự hỏi liệu quả lê làm suy yếu hoặc buộc chặt phân, và theo đó, nó có thể gây ra phản ứng gì ở em bé? Để tìm ra câu trả lời chính xác, bạn cần làm quen với tất cả các đặc tính có lợi của loại quả này và xác định dạng nào tốt hơn để ăn.

đến nội dung ↑

Chúng ta biết gì về lê?

Lê là một sản phẩm rất phổ biến trong số những người yêu thích trái cây. Chỉ có táo là đi trước họ trong phổ biến. Các nhà khoa học hàng đầu từ lâu đã được chứng minh lợi ích của những loại trái cây và thực phẩm làm từ chúng.

Quan trọng! Nếu chế độ ăn uống của bạn chứa một số lượng lớn trái cây, thì bạn có thể chắc chắn rằng đủ vitamin và khoáng chất sẽ đi vào cơ thể. Các bác sĩ khuyên nên cho khoai tây nghiền, không gây dị ứng, là bữa ăn đầu tiên của họ.

Quả lê chứa ít axit hơn các loại trái cây khác, vì vậy nó không gây kích ứng cho hệ vi sinh đường ruột.

Ngày nay trên thị trường bạn có thể tìm thấy một số loại lê phổ biến nhất:

• Trung quốc Quả lê này có một quả chắc, giòn, nhưng không ngọt lắm.
• Nữ công tước. Sự đa dạng này khá dễ nhận biết, bởi vì nó được phân biệt bởi một màu vàng sáng và sự hiện diện của một thùng màu hồng. Trái cây này có vị ngọt, mật ong của bột giấy.
• Williams. Sự đa dạng này là phổ biến nhất và yêu thích của người mua. Quả của nó ngon ngọt, mềm và có màu xanh đậm.
• Hội nghị Trái cây này có màu xanh nâu khác thường. Lê là ngon ngọt, cứng, và do đó tuyệt vời để nướng. Khi tiến hành xử lý nhiệt, chúng không rơi ra mà vẫn giữ được hình dạng ban đầu.

đến nội dung ↑

Một số yếu tố hữu ích trong một quả lê là gì?

• Quả lê chứa một lượng lớn vitamin giúp tăng cường miễn dịch một cách hoàn hảo, giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng và vi rút khác nhau. Ngoài ra, trái cây rất tốt trong việc giúp đỡ công việc của các cơ quan nội tạng - gan và thận.

Quan trọng! Các bác sĩ khuyên nên ăn lê cho phụ nữ bị trầm cảm thường xuyên: Chúng bao gồm endorphin, chúng giúp thoát khỏi tình trạng này.

• Những người mắc bệnh tim được khuyên nên bao gồm lê trong chế độ ăn uống của họ, chúng chứa một lượng lớn chất xơ.
• Vì vậy, nhiều bệnh nhân tiểu đường tự hỏi liệu họ có thể ăn loại quả này. Mặc dù thịt rất ngọt, nhưng lê chứa ít sucrose và fructose hơn, ví dụ như táo.

Quan trọng! Axit folic, được tìm thấy trong trái cây, là cần thiết cho trẻ em và phụ nữ mang thai. Lê có thể được ăn sống hoặc luộc hoặc nướng. Trong quá trình xử lý nhiệt, chúng hầu như không mất các đặc tính có lợi.

đến nội dung ↑

Do lê làm suy yếu hoặc tăng cường?

Cho đến bây giờ, mọi người vẫn tranh cãi về sự hữu ích của nước ép lê và hành động mà nó có thể có trên cơ thể con người. Nhiều người nói rằng nếu bạn ăn nhiều quả lê, bạn có thể ngừng tiêu chảy và khó tiêu.Những người khác cho rằng sẽ có tác dụng ngược, và quả lê có thể được sử dụng như một loại thuốc nhuận tràng nhẹ. Nhưng ai thực sự đúng - một quả lê làm suy yếu hoặc buộc chặt ghế?

Các đặc tính chữa bệnh của quả lê chỉ đơn giản là tuyệt vời, và lợi ích mà nó mang lại chỉ đơn giản là rất lớn. Hiệu quả của việc ăn loại quả này phụ thuộc vào thời gian chín của quả và sự đa dạng của nó:

• Để có được tác dụng nhuận tràng, quả của các giống sớm là phù hợp, vì chúng có hàm lượng tannin giảm, có tác dụng làm se.
• Nếu chiếc ghế cần được cố định, tốt hơn là sử dụng lớp muộn. Arbutin có trong chúng sẽ giúp đạt được hiệu quả mong muốn. Do đó, đối với câu hỏi liệu quả lê có gắn kết không, chúng tôi đưa ra một câu trả lời tích cực. Điều chính là chọn đúng loại trái cây.

Quan trọng! Phân biệt các loại trái cây như vậy là khá đơn giản. Ở những giống sớm, vỏ sẽ mềm. Các giống sau này, trái lại, sẽ có vỏ cứng và bột giấy. Hương vị của chúng sẽ là làm se, thậm chí hơi chua.

đến nội dung ↑

Có bất kỳ hạn chế?

Cẩn thận hơn, việc sử dụng lê nên được điều trị cho những người bị viêm dạ dày mãn tính hoặc loét dạ dày. Những loại trái cây này chứa một lượng chất xơ khổng lồ, có thể dẫn đến kích thích thành của đường ruột và gây ra sự trầm trọng của bệnh.

Quan trọng! Nghiêm cấm ăn trái cây như vậy cho trẻ em trong năm tháng đầu đời. Một ruột hình thành không hoàn chỉnh sẽ không thể tiêu hóa đầy đủ tất cả các chất có trong nước ép và xay nhuyễn của loại quả này.

đến nội dung ↑

Làm táo tăng cường hay làm yếu phân?

Táo, giống như lê, là một sản phẩm gây tranh cãi, bởi vì tùy thuộc vào phương pháp sử dụng và loại của chúng, chúng có thể có cả tác dụng nhuận tràng và làm săn chắc da:

• Nếu bạn ăn một vài quả táo tươi khi bụng đói, bạn có thể đạt được hiệu quả nhuận tràng, vì axit malic kích thích ruột.
• Nhưng táo và trái cây nướng - trái lại, có tác dụng làm săn chắc.

Quan trọng! Cũng lưu ý rằng táo có khả năng bình thường hóa phân và ổn định đường tiêu hóa, vì vậy sản phẩm này được sử dụng như một trong những thực phẩm đầu tiên cho trẻ em trên sáu tháng. Là một thực phẩm bổ sung, tốt nhất là sử dụng trái cây của các giống địa phương, chọn trái cây có kích thước nhỏ.

đến nội dung ↑

Cảnh phim

Trong bài viết này, chúng tôi đã nói về các tính chất chính của lê và táo, cũng như tác dụng có thể có của chúng đối với cơ thể của trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, để hiểu được loại trái cây này có làm cứng hay làm suy yếu phân hay không, cần phải tính đến đặc điểm của cơ thể người và sự đa dạng của thai nhi bạn chọn.