Làm thế nào để làm sạch không khí khói thuốc lá?

Trong thế giới hiện đại, hút thuốc không phải là mốt, ngoài ra, luật pháp hạn chế một người hút thuốc và cấm hút thuốc bất cứ nơi nào anh ta muốn. Điều này, tất nhiên, là tốt, tuy nhiên, sẽ không thể loại bỏ hoàn toàn những người hút thuốc nặng khỏi một thói quen xấu. Bây giờ họ bị nhiễm độc nicotine trong các căn hộ, điều này thậm chí còn nguy hiểm hơn, đặc biệt là đối với các hộ gia đình ở gần và dĩ nhiên, vấn đề nảy sinh: làm thế nào để làm sạch không khí khói thuốc trong căn hộ.

Tất nhiên, dễ nhất là loại trừ hút thuốc nói chung và ở nhà nói riêng. Nhưng vì phương pháp này có khả năng đáp ứng sự kháng cự từ một người hâm mộ cuồng nhiệt của nic nicineine, nên các phương pháp khác sẽ phải được sử dụng.

đến nội dung ↑

Làm thế nào để làm sạch không khí khói thuốc lá?

Điều đó xảy ra là hộ gia đình không hút thuốc trong căn hộ, nhưng trong những ngày lễ, những vị khách đến sau khi vui chơi và uống rượu đã quên mất việc ở trong một ngôi nhà mà việc hút thuốc không được chấp nhận, và thật khó xử khi những người chủ dừng lại và bao vây những người hút thuốc. Và bây giờ, sau khi khách rời đi, một màn khói vẫn còn trong căn hộ. Hành động ngay lập tức cho đến khi khói bay vào tất cả các góc và bên trong căn phòng. Sau đó, bạn chắc chắn sẽ có thể làm sạch không khí khói thuốc lá một cách nhanh chóng và hoàn toàn.

Quan trọng! Trước hết, mở các cửa sổ rộng và để không khí trong lành. Nó không quan trọng cho dù đó là mùa đông hay mùa hè, và nó không quan trọng thời tiết là gì. Vào mùa đông, căn phòng cũng tràn ngập không khí băng giá, sẽ mang lại sự tươi mát. Ngoài ra, chúng tôi cung cấp một số cách đơn giản và giá cả phải chăng hơn để làm sạch không khí.

Thông gió xả

Nếu không thể lắp đặt hệ thống thông gió khí thải trong căn hộ thì hãy mua máy lọc không khí gia đình.

Máy ion hóa không khí

Sử dụng máy lọc không chỉ khi không có vấn đề với mùi, mà còn để làm sạch không khí của khói thuốc lá. Anh ấy sẽ làm một công việc tuyệt vời. Trong thiết bị gia dụng này, trước tiên không khí đi qua bộ lọc ba: khử trùng, carbon, ULPA, sau đó qua máy ion hóa. Một chất tẩy rửa như vậy là rất phổ biến vì sự nhỏ gọn và hiệu quả của nó.

Chất hấp thụ

Vì vậy, khói thuốc lá không được hấp thụ vào quần áo, tường, đồ nội thất, sử dụng chất hấp thụ: than hoạt tính, đường và muối, cà phê mới xay.

Sử dụng các sản phẩm được liệt kê như sau:

1. Đặt chúng trong các góc của các phòng.
2. Thay đổi định kỳ sang những cái mới cho đến khi đạt được kết quả mong muốn.

Quan trọng! Các chất hấp thụ như vậy sẽ không chỉ giúp làm sạch không khí của khói thuốc lá, mà còn từ các mùi khác. Bạn có thể để một vài cái lắc muối mở trên bàn sau khi khách rời đi, vứt bỏ muối đã sử dụng. Sử dụng vỏ cam quýt làm chất hấp thụ: đặt chúng trên bàn và chúng sẽ giúp bạn thoát khỏi mùi thuốc lá.

Giặt ướt

Để khử mùi khói:

1. Trong quá trình làm sạch, thêm một ít giấm vào nước, thay vì giấm, bạn có thể thêm amoniac.
2. Để làm sạch thảm khỏi mùi khó chịu, hãy sử dụng soda: rắc nó lên bề mặt thảm, để yên trong ¼ giờ để thấm, và sau đó hút bụi.
3. Treo khăn ướt hoặc khăn ướt ngâm giấm nhẹ trong phòng. Rửa sạch chúng định kỳ trong cùng một giải pháp và treo chúng lên một lần nữa.

Quan trọng! Tất cả những hành động này sẽ giúp bạn đủ nhanh chóng để làm sạch không khí khói thuốc lá.

Aromatization của phòng

Để tạm thời che dấu một mùi hương khó chịu, sử dụng các phương pháp sau:

1. Để khẩn cấp loại bỏ bất kỳ mùi nào, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng đèn thơm. Tinh dầu chanh, cam, bưởi, cam bergamot, thông, linh sam, vân sam đều phù hợp. Bạn có thể thêm dầu oải hương nếu bạn thích nó.
2. Nếu đèn thơm không ở nhà, nến thơm sẽ giúp: đốt nến tự làm sạch không khí, và nếu một mùi thơm dễ chịu vẫn tỏa ra từ chúng, căn hộ sẽ tràn ngập hương thơm.
3. Nhang hút thuốc có thể che giấu khói thuốc lá, nhưng tiếp cận sự lựa chọn rất cẩn thận, vì một số trong số chúng có thể gây đau đầu, trong khi những người khác, ngược lại, có thể làm dịu và giảm căng thẳng. Nhận thức của họ rất cá nhân.
4. Lá nguyệt quế làm sạch khói thuốc lá amber trực tiếp: đi bộ xung quanh các phòng với nó và mùi sẽ biến mất. Thay vì nguyệt quế, bạn có thể sử dụng một nhánh cây ngải.
5. Làm mát không khí. Bằng cách xịt một mùi thơm dễ chịu từ một bình xịt, bạn có thể làm sạch không khí khói thuốc lá, nhưng không lâu. Rất thuận tiện để sử dụng máy phun tự động chạy bằng pin. Đổ đầy chúng với mùi hương yêu thích của bạn và đặt chúng trong các phòng khói, khói nhất.

Quan trọng! Để tự cứu mình khỏi những công việc không cần thiết sau khi khách hút thuốc rời đi, chúng tôi khuyên bạn nên loại bỏ tất cả các thảm trước, vì chúng nhanh chóng hấp thụ mùi thuốc lá và đảm bảo rằng tất cả các tủ có quần áo, khăn trải giường được đóng chặt. Đặc biệt chú ý đến tủ sách và kệ. Nếu sách ở trên kệ mở, hãy đặt chúng vào hộp, vì loại bỏ mùi thuốc lá đã ngấm vào sách là điều khó nhất.

đến nội dung ↑

Làm thế nào để làm sạch phổi của khói thuốc lá?

Tuy nhiên, nếu bạn lắng nghe lời khuyên của chúng tôi và quyết định bỏ hút thuốc, thì bạn sẽ không thể ngay lập tức làm sạch phổi của nicotine. Tất cả phụ thuộc vào độ dài của thời gian hút thuốc của bạn, cũng như các đặc điểm cá nhân của cơ thể.

Quan trọng! Nếu bạn vẫn chưa thực hiện được điều đó, thì hãy nhớ rằng bất kỳ cơn nghiện nào cũng có thể bị đánh bại nếu bạn thực sự muốn.

Cơ thể con người có thể phục hồi và tự làm sạch. Dưới đây là một số gợi ý sẽ giúp bạn tăng tốc quá trình và giải quyết nhiệm vụ làm thế nào để loại bỏ phổi của bạn khói thuốc lá.

Tránh hút thuốc thụ động

Mọi người đều biết rằng khói thuốc phụ cũng có hại. Do đó, nếu bạn ở trong công ty của những người hút thuốc, thì việc nói về việc làm sạch phổi là không cần thiết.

Đi bộ ngoài trời thường xuyên hơn

Nên chọn khu vực công viên rừng hoặc rừng lá kim, vì kim có khả năng ion hóa không khí và làm cho nó sạch hơn và khỏe mạnh hơn. Bạn có thể sắp xếp các cuộc chạy nhỏ trong những lần đi bộ như vậy, đừng hoảng hốt nếu bạn bị ho trong những lần đi bộ hoặc chạy như vậy. Điều này có nghĩa là phổi bắt đầu làm sạch và loại bỏ tar, nicotine và các chất có hại khác.

Hít phải

Một cách mạnh mẽ khác để làm sạch phổi của bạn khói thuốc lá. Mua các phương thuốc thảo dược từ các hiệu thuốc đặc biệt cho mục đích này. Thành phần của các khoản phí nên bao gồm các nhà máy như:

• kim thông, cây bách xù, tuyết tùng, linh sam;
• lá nho đen, bạch dương, sồi và bạch đàn;
• hoa của hoa cúc, cây bồ đề, hoa oải hương, cũng như cây xô thơm, cây ngải và các loại thảo mộc bạc hà.

Quan trọng! Nếu chính bạn quyết định thu thập cỏ để dọn sạch khói thuốc lá, thì hãy làm điều đó trong những khu rừng, đồng cỏ, xa đường và nền văn minh. Để chuẩn bị dung dịch hít, pha trà thảo dược như trà. Đổ hỗn hợp nóng và cao vào nồi hoặc bát và trùm đầu bằng khăn, hít thở trong 10 phút. Lặp lại quy trình này 8-10 lần mỗi ngày.

Tắm Nga

Phương thuốc dân gian tuyệt vời và hiệu quả. Tắm làm sạch toàn bộ cơ thể, nhưng để tăng cường hiệu quả làm sạch phổi, hãy sử dụng tinh dầu khuynh diệp trong bồn tắm, và thêm các loại thảo mộc có tác dụng giải phóng cây chổi.

Bài tập thể chất

Rất hiệu quả để làm sạch phổi của khói thuốc lá. Bật các yếu tố của hơi thở thích hợp, cũng như các bài tập để phát triển phổi. Chúng tôi khuyên bạn nên bơi ít nhất một lần một tuần.Với phương pháp thể thao này, kết quả sẽ không còn lâu nữa.

Dinh dưỡng hợp lý

Hành và tỏi giúp loại bỏ nicotine tích lũy: chúng chứa các sản phẩm dễ bay hơi giúp làm sạch cơ thể. Hiệu quả làm sạch cho phế quản được cung cấp bởi thịt gà thông thường.

Quan trọng! Sữa - không làm sạch phổi, mặc dù nó chắc chắn có lợi cho cơ thể.

Trong thời gian làm sạch, ăn nhiều trái cây và rau quả. Các bác sĩ khuyên nên ăn 5 phần trái cây và rau quả mỗi ngày. Các chất chống oxy hóa có trong thực phẩm có thể giúp làm sạch phổi của bạn và chữa lành chúng.

Uống nhiều nước

Một lượng lớn chất lỏng đặc biệt cần thiết trong những tháng đầu tiên sau khi thoát khỏi sự phụ thuộc thuốc lá. Làm sạch từ nhựa tích lũy, cơ thể sẽ tăng lượng chất nhầy trong phổi, và điều này sẽ cần rất nhiều nước.

Quan trọng! Uống ít nhất 2-2,5 lít chất lỏng mỗi ngày.

Dọn dẹp nhà thuốc lá

Giữ cho căn hộ sạch sẽ, đặc biệt chú ý đến việc vệ sinh ướt. Hãy chắc chắn rằng bụi và nấm mốc không xuất hiện trong căn hộ, vì chúng có thể gây kích ứng phổi, gây khó khăn cho việc phục hồi. Đặt một máy lọc không khí trong nhà để giúp làm sạch nhà của bạn khỏi bụi, khói, chất gây dị ứng và các chất ô nhiễm khác.

đến nội dung ↑

Bí quyết làm sạch phổi

Có nhiều phương thuốc dân gian đặc biệt mà bạn có thể làm sạch phổi khói thuốc lá. Chọn một tùy chọn thuận tiện cho bạn và hành động ngay khi bạn quyết định cải thiện sức khỏe của mình.

Truyền chồi cây thông

Đây là một ơn trời cho những người hút thuốc trước đây, vì nụ thông cũng làm loãng đờm và góp phần loại bỏ nó. Phương pháp sử dụng:

1. 1 muỗng canh. tôi thận điền 1 muỗng canh. nước sôi.
2. Đổ mọi thứ vào phích và nhấn mạnh trong 1-2 giờ.
3. Lấy 0,3 muỗng canh. 2 lần một ngày sau bữa ăn.

Quan trọng! Quá trình điều trị là 7 ngày.

Thuốc sắc

Một cách tuyệt vời khác để làm sạch khói thuốc lá mà không cần nỗ lực đáng kể:

1. 1 muỗng canh. trái cây đổ 1 lít nước sôi.
2. Đun nhỏ lửa trong 5-6 phút.
3. Đổ nước dùng vào phích và thêm 3 muỗng canh. tôi em yêu
4. Nhấn mạnh 1-2 giờ.
5. Uống 100 ml 3-4 lần một ngày.

Một thuốc sắc của violet và oregano

Khôi phục đường thở, kích thích biểu mô đường mật, bạn sẽ giúp thuốc sắc của hoa violet và oregano:

1. 1 muỗng canh. tôi oregano và 1 muỗng canh. tôi hoa violet ba màu đổ 0,5 lít nước sôi.
2. Nhấn mạnh 1 giờ.
3. Uống nước canh ấm 2-3 lần một ngày không đường.

Quan trọng! Bạn có thể uống nước dùng như trà liên tục, trong khi phổi sẽ dần dần được làm sạch hắc ín mà không có tác dụng giải phóng.

đến nội dung ↑

Cảnh phim

Chúng tôi hy vọng rằng những lời khuyên của chúng tôi sẽ giúp bạn thoát khỏi không chỉ mùi thuốc lá trong căn hộ, mà còn từ thói quen xấu, nếu có. Sống một lối sống lành mạnh và cố gắng đạt được thái độ tương tự đối với bản thân và người thân từ người thân và bạn bè của bạn. Chúc may mắn và sống lâu mà không có nicotine!