Làm thế nào để chọn một túi đấm bốc theo trọng lượng?

Mỗi vận động viên hoặc cha mẹ cho trẻ học võ đều biết tầm quan trọng của việc mua túi đấm. Môn thể thao này không thể tưởng tượng được nếu không có thuộc tính này. Mục đích chính của túi là để thực hành các cuộc đình công và cải thiện các kỹ thuật trong đấm bốc và các môn thể thao tương tự. Với sự giúp đỡ của đạn này, một người phát triển độ cứng, tốc độ và độ chính xác của cú swing. Làm thế nào để chọn một túi đấm bốc theo trọng lượng là một trong những câu hỏi phổ biến của các vận động viên trẻ và cha mẹ của những chàng trai trẻ, bởi vì với sự giúp đỡ của người bạn thầm lặng này, bạn có thể chinh phục những đỉnh cao mới! Chúng tôi sẽ đối phó với tất cả các sắc thái của sự lựa chọn để bạn có thể mua hàng có thẩm quyền.

đến nội dung ↑

Túi đục lỗ và thiết bị của nó

Thị trường trong nước cung cấp một số lượng lớn các túi khác nhau cho võ thuật. Tất cả chúng khác nhau về loại, trọng lượng, thiết kế, loại. Các sắc thái trên ảnh hưởng đến quá trình đào tạo và đạt được kết quả mong muốn.

Nhồi

Tùy chọn phổ biến nhất để có được một người bạn im lặng của Cameron là một chiếc túi nhồi bông. Thuộc tính này là phổ biến nhất trong số những người hâm mộ quyền anh. Bên trong thiết bị thể thao này cao su vụn được sử dụng. Do tính năng này, đau trong quá trình đào tạo là khá nhỏ.

Bơm hơi

Một thuộc tính thể thao phổ biến khác là một phụ kiện đấm bốc khí nén hoặc bơm hơi. Ưu điểm chính của mô hình này là sau khi nhấn vài giây, cao su được khôi phục về vị trí ban đầu. Khoang bên trong là một khoang không khí.

Lê

Thuộc tính hiện đại nhất, phổ biến và được tìm kiếm cho võ thuật là một quả lê. Bản chất của thiết bị thể thao này là nó chứa đầy nước. Nó được làm bằng cao su dày đặc chất lượng cao. Tuổi thọ của một chiếc túi như vậy là rất lớn.

Quan trọng! Trước khi bạn chọn một túi đấm theo trọng lượng và mua nó, bạn cần phải cảm nhận các thiết bị thể thao. Nội dung nên được nhấn bằng nhau ở tất cả các nơi. Không nên có điểm mềm ở bất cứ đâu.

đến nội dung ↑

Giống lê

Trước khi quyết định chọn túi đấm bốc theo trọng lượng, cần phải xem xét tất cả các loại thuộc tính được yêu cầu nhiều nhất trong phòng tập thể dục cho tất cả các loại võ thuật. Trong trường hợp này, chúng tôi sẽ tính đến các lựa chọn đào tạo và trọng lượng có thể.

Lê cổ điển

Nó có khối lượng từ 25 đến 45 kg. Thuộc tính này có thể được sử dụng cả trong phòng tập thể dục và ở nhà.

Quan trọng! Với sự giúp đỡ của lớp vỏ này, bạn có thể thực hiện các kỹ thuật cơ bản và các đòn đánh phức tạp khác nhau.

Mô hình chữ hoa

Thiết bị thể thao này có hình dạng như một hình trụ. Chỉ số khối của nó thay đổi từ 25 đến 50 kg. Đối với trẻ em, khối lượng của xi lanh là từ 5 đến 30 kg. Túi được lắp đặt ở vị trí nằm ngang.

Quan trọng! Nó là một phụ kiện không thể thiếu để luyện tập kỹ thuật vung gậy từ bên dưới, được nhắc đến trong môn quyền anh như một môn thể thao thượng lưu.

Túi khí nén

Với sự trợ giúp của phụ kiện này, bạn có thể học cách đưa ra một cú đánh sắc bén và nhanh chóng, cũng như phát triển dây chằng kết hợp. Các tính năng chính của thiết bị thể thao là nó có một phản lực đàn hồi. Nhờ vậy, một hiệu ứng nhỏ của một trận chiến thực sự tại nhà được tạo ra.

Lê

Chúng tôi đã nói về thiết bị thể thao này ở trên.Nó có chất lượng cao và độ bền. Rất thường xuyên, có một thuộc tính như vậy trong hình dạng của một cơ thể con người. Đây là tính năng và lợi thế chính, vì bạn có thể thực hiện tất cả các kỹ thuật trên đạn.

Quan trọng! Nó rất phổ biến trong số các vận động viên mới bắt đầu và thợ thủ công giàu kinh nghiệm.

Túi treo tường

Thiết bị thể thao này là một khung gỗ, được cố định rất chắc chắn vào tường. Một chiếc túi có hình dạng lồi được gắn giữa hai thanh.

Quan trọng! Với thiết kế này, bạn có thể tập luyện các bài tập sức mạnh. Phổ biến nhất để thực hành jabs và hook.

Túi nối tiếp

Nó có khối lượng từ 60 đến 110 kg. Một phụ kiện không thể thiếu cho công việc của các vận động viên chuyên nghiệp trong tất cả các loại quyền anh và võ thuật.

Quan trọng! Nó được sử dụng để thực hành giết mổ và đình công nối tiếp.

Nộm lê

Thuộc tính này có hình dạng của một người. Khối lượng của nó có thể rất khác nhau. Nếu nó chứa đầy nước, thì con số tối đa là 135 kg. Tuy nhiên, khi sử dụng cát, khối lượng của một viên đạn cho thể thao có thể đạt đến điểm cao hơn.

Quan trọng! Nó có thể được sử dụng trong phòng tập thể dục và để thực hành tại nhà.

Máy đuổi

Đây là một loại túi đấm bốc nhỏ. Chỉ số chính của nó là 18 kg. Nó có ít tự do di chuyển. Sau một cú đẩy mạnh, anh ta di chuyển theo vòng tròn và trở về vị trí ban đầu.

Quan trọng! Nó chỉ có thể được sử dụng trong phòng tập thể dục.

Thật không dễ dàng để chọn một túi đấm cho đấm bốc theo trọng lượng, vì có rất nhiều loại dụng cụ thể thao.

đến nội dung ↑

Chọn trọng lượng của quả lê

Một trong những sắc thái quan trọng nhất khi mua dụng cụ thể thao để luyện tập bất kỳ thiết bị nào là trọng lượng. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn tất cả các yếu tố về cách chọn túi đấm theo trọng lượng.

Thiết bị thể thao đấm bốc được chia thành ba loại:

1. Danh mục hàng tồn kho nặng. Dưới đây là những hình trụ lớn. Khối lượng của các thuộc tính thay đổi từ 60 đến 110 kg. Thể loại này là phổ biến với các vận động viên chuyên nghiệp.
2. Loại trung. Trong nhóm này là hàng tồn kho dao động từ 30 đến 60 kg. Trong thể loại này, các cuộc tấn công chính được thực hành. Bạn có thể sử dụng các thuộc tính như vậy ở nhà và trong phòng tập thể dục. Loại trung bình là phổ biến nhất trong thế giới thể thao của võ thuật và đấm bốc.
3. Thể loại thuộc tính ánh sáng. Khối lượng vỏ thay đổi từ 5 đến 30 kg. Phổ biến nhất với trẻ em, thanh niên và những người yêu thích người mới.

Quan trọng! Trọng lượng cho việc luyện tập hàng ngày phải giống như điểm trên cân bằng của vận động viên. Trong trường hợp này, bạn sẽ đạt được một kết quả tuyệt vời.

đến nội dung ↑

Chọn một quả lê cho một đứa trẻ

Vì vậy, bạn đã tìm ra cách chọn túi đấm cho người lớn. Tuy nhiên, đối với trẻ em có một nhóm thiết bị thể thao:

• Tất cả các huấn luyện viên khuyên nên thấm nhuần tình yêu quyền anh cho trẻ em từ 3 tuổi đến 5. Trong trường hợp này, một túi đấm bốc chỉ nặng 1,5 kg. Các thuộc tính thể thao được lấp đầy bằng cao su bọt.
• Nếu độ tuổi của trẻ là từ 5 đến 7 tuổi, thì đáng để ưu tiên cho các thuộc tính nặng khoảng 4 kg. Trong nhóm này, lê được lấp đầy bằng cát nhẹ hoặc polypropylen nặng hơn.
• Có túi chứa đầy vụn cao su. Khối lượng của thiết bị thể thao này đạt 8-9 kg. Thích hợp cho trẻ từ 8 tuổi. Với tải trọng không đổi, đào tạo tích cực và quan sát các khuyến nghị của huấn luyện viên, khối lượng thiết bị thể thao có thể tăng tới 16 kg.

đến nội dung ↑

Cảnh phim

Chúng tôi đã nói với bạn cách chọn dụng cụ thể thao theo sở thích và độ tuổi của vận động viên. Với sự giúp đỡ của một chiếc túi như vậy và những lời khuyên của chúng tôi, bạn có thể chinh phục những đỉnh cao mới trong thế giới thể thao!