Cách chọn nệm?

Một tấm nệm tốt không phải là mua rẻ nhất, nhưng không chỉ sự thoải mái của bạn trong khi ngủ, mà sức khỏe sẽ phụ thuộc vào chất lượng của nó. Một sự lựa chọn có thẩm quyền của một tấm nệm có thể là một trợ giúp thực sự trong điều trị chứng mất ngủ, đau cột sống và cơ bắp, các bệnh dị ứng. Đảm bảo một giấc ngủ khỏe mạnh và thoải mái, sẽ dễ dàng hơn để đối phó với sự khó chịu liên tục và cảm giác mệt mỏi.

Trước khi đến cửa hàng, bạn nên học cách chọn nệm phù hợp. Và điều này không đơn giản như thoạt nhìn - bạn cần xem xét không chỉ kích thước của chiếc giường và sở thích cá nhân của bạn, mà còn nhiều yếu tố khác.

đến nội dung ↑

Các chức năng chính của nệm

Nhiệm vụ của bất kỳ chiếc nệm nào là mang lại sự thoải mái, nâng đỡ cơ thể, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Ngoài ra, nếu bạn chọn nệm phù hợp, nó thậm chí có thể làm giảm bớt sự khó chịu hoặc đau ở lưng, ngăn ngừa sự xuất hiện của một số bệnh. Nệm chỉnh hình đối phó tốt nhất với điều này.

Ngày nay, tất cả các nệm được gọi là chỉnh hình, ít nhất là bằng cách nào đó hỗ trợ cơ thể trong thời gian nghỉ ngơi. Điều này không hoàn toàn đúng, bởi vì không phải tất cả các mô hình đều có khả năng mang lại hiệu quả chỉnh hình, nhưng chỉ những mô hình cung cấp vị trí tự nhiên nhất của cột sống, không cho phép nó trải qua bất kỳ tải trọng bổ sung nào.

Để làm điều này, họ phải có khả năng lặp lại tất cả các hình thức và đường nét của cơ thể con người - một tấm nệm quá mềm sẽ cho phép cột sống bị chùng xuống, và một tấm nệm cứng sẽ gây áp lực lên nó, và điều này không được phép.

đến nội dung ↑

Làm thế nào là hiệu quả chỉnh hình đạt được?

Do các bộ phận khác nhau của cơ thể con người có trọng lượng khác nhau, để nệm có thể lặp lại hình dạng của nó, điều cần thiết là tải trọng được phân bổ đều trên toàn bộ chiều dài. Nệm không khí và nước đối phó với nhiệm vụ này theo cách tốt nhất, nhưng vì giá quá cao và không thực tế, rất có thể chúng có thể được quy cho kỳ lạ.

Nói về các mô hình lò xo và latex quen thuộc hơn với chúng ta, để đạt được hiệu ứng chỉnh hình, chúng phải có các vùng cứng khác nhau. Theo quy định, có bảy khu vực như vậy. Sự khác biệt nằm ở cách đạt được mục tiêu chính:

• Trong các loại lò xo, thay đổi độ cứng đạt được bằng cách sử dụng lò xo với độ cứng khác nhau. Một hiệu ứng như vậy chỉ có thể có trong nệm với lò xo độc lập.
• Trong latex, các lỗ khác nhau được sử dụng cho từng khu vực, nghĩa là, các lỗ có đường kính khác nhau được sử dụng.

Quan trọng! Các mô hình latex với lỗ thủng đồng đều và với một khối lò xo tích hợp cho hiệu quả chỉnh hình ít hơn đáng kể do thực tế là chúng không có các vùng cứng khác nhau.

đến nội dung ↑

Các loại nệm

Khi bán, bạn có thể tìm thấy nệm lò xo hoặc lò xo - đây là hai loại chính mà bộ đồ giường này được chia sẻ. Để chọn nệm phù hợp cho giấc ngủ, bạn nên biết sự khác biệt chính của chúng.

Nệm trên lò xo

Nệm lò xo được chia thành hai loại - với lò xo phụ thuộc (được cuộn theo hình xoắn ốc) và độc lập (túi lò xo):

• Trong phiên bản đầu tiên, chỉ có một điểm cộng - chi phí thấp, nhưng có rất nhiều nhược điểm: không có vùng cứng, tiếng kêu khó chịu trong quá trình sử dụng và hơn thế nữa.
• Nệm lò xo gói được làm bằng túi hình trụ với lò xo dán lại với nhau.Những loại nệm này tốt hơn và thoải mái hơn so với các sản phẩm có lò xo phụ thuộc. Tuy nhiên, chúng cũng có một số nhược điểm: keo có thể tạo ra khói độc mà một người sẽ thở trong khi ngủ, điều này không tốt cho sức khỏe.

Quan trọng! Ngoài ra, bụi, côn trùng gia đình và các vi sinh vật khác nhau tích tụ bên trong một tấm nệm như vậy, không thể làm sạch. Do sự hao mòn của một tấm nệm như vậy, cột sống bị chùng xuống, và các cơ bị xoắn và bị căng thẳng liên tục.

Nệm không lò xo

Tùy chọn không lò xo khác với lò xo ở độ cứng cao hơn và chiều cao thấp hơn. Chúng có thể bao gồm một hoặc hai hoặc ba lớp. Là chất độn cho nệm, cả vật liệu tự nhiên và nhân tạo đều có thể được sử dụng. Chúng tôi sẽ tìm ra cách chọn nệm từ nhóm này và các mô hình khác nhau khác nhau như thế nào.

Nước

Nguyên lý hoạt động của một tấm nệm như vậy là chất lỏng trong nó chuyển từ các điểm của một ứng dụng lớn hơn sang những cái nhỏ hơn. Điều này đảm bảo giấc ngủ ngon, tuy nhiên, những mô hình như vậy có thể gây ra nhiều rắc rối cho chủ sở hữu.

Vấn đề chính là cần phải thay nước hai đến ba năm một lần và nó nặng ít nhất một tấn. Ngoài ra, nếu bạn vô tình làm hỏng một sản phẩm như vậy, thì nó không có khả năng được sửa chữa, và bạn sẽ phải bồi thường cho việc sửa chữa cho những người hàng xóm bên dưới.

Quan trọng! Bạn chỉ có thể ngủ trên một tấm nệm như vậy nếu có điện, vì khi không có nước, nó sẽ nguội đi.

Trên không

Nệm này có thể cung cấp hỗ trợ tốt. Nhờ các phân tử không khí hỗ trợ hoàn hảo cho từng bộ phận của cơ thể, trọng lượng của nó được phân bổ đều trên bề mặt của giường.

Nệm không khí có hai ngăn, cho phép bạn bơm khác nhau mỗi bên: từ siêu mềm đến siêu cứng.

Độ đàn hồi cao

Ban đầu, những sản phẩm này được sản xuất cho các phi hành gia - mục đích chính của họ là giảm tải cho cơ thể trong quá trình phóng.

Quan trọng! Những mô hình này giúp phân bổ đều trọng lượng của một người trên toàn bộ bề mặt của giường ngủ, cho phép bạn giảm căng thẳng ở cơ và khớp.

Nó có thể thích nghi với cơ thể với mọi thay đổi ở vị trí của nó. Đối với những người bị mất ngủ, các bệnh về khớp hoặc cột sống - đây là một lựa chọn tuyệt vời. Nó cũng lý tưởng cho những người có trọng lượng khác nhau ngủ cạnh nhau trên giường đôi.

Mủ cao su

Có một số loại vật liệu như vậy:

• Mủ thật là bọt hevea (cây cao su). Những sản phẩm như vậy có thể hấp thụ độ ẩm tốt, tuy nhiên, chúng cung cấp cho nó rất kém. Bởi vì điều này, nệm đôi khi có vẻ ẩm ướt.
• Ngoài ra, còn có latex nhân tạo, là bọt polyurethane đàn hồi thông thường. Trong trường hợp này, sự tạo bọt xảy ra ở nhiệt độ thấp, do đó không có lớp vỏ thoáng khí.

Quan trọng! Độ cứng và độ đàn hồi của nệm như vậy bị ảnh hưởng bởi mật độ của bọt, đường kính và số lượng lỗ.

Thông thường trong sản xuất nệm, hỗn hợp mủ cao su tự nhiên và tổng hợp được sử dụng. Lượng mủ tự nhiên có thể là 30-60% và ảnh hưởng đến giá của sản phẩm - càng ít, nệm càng rẻ.

Thuộc tính:

• Tính chất chính của cả hai loại mủ là độ đàn hồi. Các sản phẩm cao su cung cấp hỗ trợ tuyệt vời cho cơ thể, trong khi không đè bẹp các mạch máu và không làm xáo trộn lưu thông máu. Nhờ đó, trái tim nhận được ít căng thẳng hơn và giấc ngủ trở nên bình tĩnh hơn.
• Nệm cao su, không giống như lò xo, không vẫy trong quá trình di chuyển và không kêu.

Quan trọng! Nhược điểm cũng có mặt:

• mủ cao su tự nhiên có thể gây dị ứng, và ngay sau khi mua nó có mùi hơi giống cao su;
• nhân tạo - không khác nhau về độ bền, sau 10 năm nó bắt đầu vỡ vụn và mất tính đàn hồi.

đến nội dung ↑

Bọc và chất độn cho nệm

Chất độn cho nệm với các khối lò xo có thể hoàn toàn khác nhau, chúng ta hãy nhìn vào một số trong số chúng để hiểu cái nào tốt hơn để chọn nệm cho giấc ngủ:

• Nệm cao su thiên nhiên rất phổ biến. Cấu trúc xốp của chúng có phần gợi nhớ đến một tổ ong, giúp nó có thể lưu thông không khí tốt và loại bỏ độ ẩm và nhiệt dư thừa. Mủ cao su tự nhiên có một đặc tính chữa bệnh tuyệt vời - nó đi xung quanh hình dạng cơ thể, hỗ trợ nó.
• Đối với những người yêu thích giấc mơ trên nệm cứng, xơ dừa là lựa chọn tốt nhất - nó là chất độn tự nhiên được làm từ sợi dừa, được sử dụng trong nệm cứng. Ưu điểm của sản phẩm này là không gây dị ứng, hấp thụ tốt độ ẩm và mùi, cũng như thông gió tự nhiên.

Quan trọng! Một trong những mô hình phổ biến nhất là các lớp xơ dừa tự nhiên và xơ dừa xen kẽ.

• Nệm đầy rong biển có độ cứng trung bình. Vật liệu này là tự nhiên và không gây dị ứng. Saturation với iốt và khoáng chất giúp tăng cường khả năng miễn dịch và làm dịu thần kinh.
• Trong số các vật liệu nhân tạo, bọt polyurethane thường được chọn nhất. Sự an toàn của một tấm nệm như vậy được xác nhận bởi nhiều nghiên cứu. Chất liệu này có tính đàn hồi và hút ẩm - nó không gây kích ứng da và không gây dị ứng, đồng thời cũng có hiệu ứng bộ nhớ của người Viking "(lặp lại các đường cong tự nhiên của cơ thể).

đến nội dung ↑

Chọn một cái bọc

Khi chọn nệm, trước tiên chúng ta chú ý đến vẻ ngoài của nó. Dưới đây là các nhà sản xuất và cố gắng để trang phục sản phẩm của họ đẹp và dễ chịu cho các nắp cảm ứng. Điều quan trọng là vải bọc phải đủ mạnh để chịu được nhiều năm sử dụng.

Các kết cấu và bản vẽ của vỏ nệm được cung cấp ngày nay rất đa dạng. Một số có thể được bật ra ngoài - sẽ có một màu khác.

Khi may bìa sử dụng mạnh tự nhiên (lanh, bông) hoặc tổng hợp (polyester, polypropylen) vải. Ngâm đặc biệt làm tăng sức mạnh và độ đàn hồi. Ngâm là khác nhau - một số bảo vệ chống bụi, một số khác có tác dụng chống dị ứng.

đến nội dung ↑

Gợi ý hữu ích:

• Nếu bạn muốn thư giãn hoàn toàn trên giường của mình, việc chọn nệm bông là điều không mong muốn - đây là ngày hôm qua. Chúng không thực tế, bởi vì chúng nhanh chóng mất hình dạng - chất làm đầy bị tắt, do đó xuất hiện vết lõm và vết sưng.
• Nệm nước cũng không khác nhau về tính thực tế - mặc dù chúng không có hại cho cột sống, sớm hay muộn, việc ọp ẹp và ngồi xổm liên tục sẽ bắt đầu làm bạn khó chịu. Ngoài ra, nếu một sản phẩm như vậy bị hỏng, bạn sẽ không bị làm phiền.
• Để kéo dài tuổi thọ của nệm, bạn nên thường xuyên chăm sóc nó: định kỳ hút bụi nệm và đáy giường. Và để bảo vệ nó khỏi bụi bẩn, hãy sử dụng vỏ có thể tháo rời, rửa chúng khoảng một lần một phần tư.
• Trong bốn tháng đầu sau khi mua, hãy lật nệm sang phía bên kia cứ sau hai tuần. Trong tương lai, làm thủ tục này ít nhất ba tháng một lần.
• Uốn và gấp nệm bị nghiêm cấm. Ngoài ra, đừng để trẻ em nhảy vào nó.
• Đừng để chất lỏng dính trên giường - nệm hiện đại có cấu trúc phân lớp nhanh chóng hấp thụ độ ẩm, có thể gây ra nấm mốc và mùi khó chịu.

đến nội dung ↑

Cảnh phim

Bây giờ bạn đã sẵn sàng để tìm kiếm một điều mới để làm hài lòng chính mình với một tấm nệm chất lượng cao để ngủ và từ giờ trở đi chỉ trải nghiệm cảm giác dễ chịu trong khi ngủ.