Làm thế nào để quen với trật tự và sạch sẽ?

Luôn luôn khó khăn để thoát khỏi những thói quen xấu, và trong trường hợp không có kỷ luật tự giác và tự tổ chức, điều này thậm chí còn khó khăn hơn. Vì vậy, bạn cần bắt đầu với chính mình, bạn cần dạy cho cơ thể của mình tuân theo các mệnh lệnh của bộ não. Từ bài viết này, bạn sẽ học được cách làm quen với trật tự và sạch sẽ và những lời khuyên hữu ích trong việc tổ chức thói quen hàng ngày của con bạn.

đến nội dung ↑

Các bước đầu tiên để đặt hàng

Để làm quen với việc đặt hàng, trên thực tế, bạn không cần nỗ lực khổng lồ cho bản thân:

• Bắt đầu với cái nhỏ nhất, ví dụ, dậy sớm mỗi sáng với tiếng chuông báo thức đầu tiên, sau đó đánh răng, rửa mặt, tập thể dục. Bước nhỏ đầu tiên này sẽ giúp bắt đầu ngày mới một cách chính xác và thiết lập nhịp điệu.
• Hơn nữa, tất nhiên, không rút lui. Cho dù việc điền nhật ký có vẻ tẻ nhạt đến mức nào, đừng bỏ qua vấn đề này. Lập kế hoạch là một nhiệm vụ rất quan trọng trong cuộc sống của người trưởng thành. Nếu bạn có thể viết kế hoạch cho cả tuần, thì hãy lập danh sách việc cần làm trong ít nhất một ngày. Và sau một thời gian, tin tôi đi, bạn sẽ học và có thể ghi lại các nhiệm vụ trước một tháng, thậm chí một năm. Viết kế hoạch của bạn cho ngày hôm sau vào buổi tối, và thức dậy vào buổi sáng và tiến hành thực hiện chúng. Một người không có nhiệm vụ trong ngày không có động lực trong cuộc sống.
• Trong ngày, cố gắng tuân thủ chế độ ăn kiêng. Luôn luôn có bữa sáng, bữa trưa, bữa tối đầy đủ cùng một lúc. Buổi tối bạn phải đi ngủ không quá muộn. Nếu bạn đi ngủ lúc mười giờ tối và thức dậy lúc sáu giờ sáng, bạn sẽ có được lựa chọn tốt nhất cho sự thức tỉnh tràn đầy năng lượng mạnh mẽ. Nhưng hãy nhớ rằng giấc mơ nên mạnh mẽ - để làm điều này, loại bỏ tất cả các chất gây kích ứng, tạo ra một bầu không khí thoải mái trong phòng ngủ.

Quan trọng! Vì vậy, chúng tôi phác thảo các quy tắc cơ bản:

• Đi ngủ không quá muộn và có một giấc ngủ đầy đủ.
• Thức dậy sớm, tập thể dục.
• Tuân thủ chế độ ăn kiêng.
• Viết ra kế hoạch trong ngày.
• Không đi chệch khỏi việc thực hiện các nhiệm vụ.

Đây không phải là những lời khuyên phức tạp, nhưng hiệu quả cao sẽ giúp phát triển tính tự giác. Và bạn sẽ không còn có câu hỏi làm thế nào để quen với trật tự và sạch sẽ. Một người có kỷ luật sẽ không cho phép mình sống trong một không gian bừa bộn bẩn thỉu, anh ta luôn quan sát cơ thể mình.

Quan trọng! Những người biết cách làm quen với trật tự, mang lại trật tự cho cuộc sống của người khác, đạt được mục tiêu của họ nhanh hơn, dễ dàng thích nghi hơn trong cuộc sống. Hãy cẩn thận và dọn dẹp sạch sẽ và nhiều vấn đề quan trọng sẽ được giải quyết mà không có vấn đề.

đến nội dung ↑

Làm thế nào để dạy một đứa trẻ để trật tự và sạch sẽ?

Trong khi một đứa trẻ còn nhỏ, dễ nhất là hình thành văn hóa ứng xử đúng đắn. Đừng nghĩ rằng trong hai năm nữa bé không hiểu và không nhớ. Đây không phải là như vậy. Anh ấy chú ý đến mọi cử chỉ và lời nói của người lớn. Do đó, điều rất quan trọng là bắt đầu với chính mình. Trên đây là những khuyến nghị về cách học cách kỷ luật và tổ chức.

Nếu bạn chưa có những thói quen hữu ích này thì còn quá sớm để dạy trẻ. Trước hết, đứa trẻ áp dụng thói quen của cha mẹ, mô hình hành vi của chúng trở thành của mình. Mỗi năm, mẹ và bố sẽ ngày càng nhận thấy sự giống nhau của cử chỉ và biểu cảm của trẻ với chính mình. Và điều này có nghĩa là đã đến lúc nói lời tạm biệt với những thói quen ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và có được những điều mới có ích cho cả gia đình, nếu trong tương lai bạn muốn thấy một người có văn hóa, đàng hoàng bên cạnh bạn.

Chúng tôi dạy trẻ 2-3 tuổi:

1. Ở tuổi này, luôn luôn làm mọi thứ với em bé. Vẫn còn quá sớm để chờ đợi một quyết định độc lập để loại bỏ đồ chơi sau chính bạn. Chỉ ra cách làm. Đồng thời, hành động bằng giọng nói, từ từ xếp các vật thể phân tán vào vị trí của chúng, để trẻ biết rằng mỗi vật có vị trí và mục đích riêng.
2. Để dạy một người nhỏ bé dọn dẹp, hãy thực hiện các nghi thức tương tự mỗi ngày. Ví dụ:
   • Vào buổi sáng sau khi ngủ, rửa ngay bằng nước mát.
   • Sau đó làm một khoản phí chung.
   • Sau khi ra đường, luôn rửa tay bằng xà phòng.
   • Trước khi đi ngủ, hãy cho bé tắm hoặc tắm nhẹ.

Chúng tôi dạy trẻ 4-8 tuổi:

1. Có phải đứa trẻ đã biết rằng mỗi thứ có một vị trí riêng, nhưng không muốn thêm vào như cha mẹ đã cho thấy? Sau đó hãy để tôi tự xác định vị trí cho những thứ của anh ấy. Hoặc chụp ảnh các kệ với những thứ được đặt chính xác, đưa cho trẻ một bức tranh. Sau khi mọi thứ được đặt ra bởi anh ta, kiểm tra tính chính xác, nhưng không phải là một giám sát viên nghiêm ngặt. Hãy để nó giống như trò chơi "tìm mười điểm khác biệt." Nếu công việc được thực hiện một cách chính xác, hãy đánh dấu nó bằng một tiếng cổ vũ vui vẻ, và luôn luôn khen ngợi con bạn. Mọi người đều thích lời khen ngợi, đặc biệt là khi bạn đã tìm cách nhận nó từ lâu.
2. Loại bỏ rất nhiều thứ. Sự tích lũy của các cổ phiếu lớn của búp bê, xe hơi và những thứ nhỏ nhặt khác thường là nguyên nhân chính gây ra sự rối loạn trong nhà.
3. Để bé quen với trật tự và sạch sẽ, hãy luôn chú ý đến văn hóa ứng xử tại bàn, học cách ăn uống đúng cách. Bàn, quần áo và tay nên được giữ sạch nhất có thể sau khi ăn. Tìm và hiển thị một phim hoạt hình đầy màu sắc về cách cư xử tại bàn, cách sử dụng các thiết bị. Có lẽ lựa chọn này sẽ gây ấn tượng với bé hơn.
   Cho phép trẻ giúp người lớn, làm những công việc đơn giản.
4. Tuy nhiên, đến tám tuổi, tuy nhiên hãy cố gắng đưa ra nhiều ý chí hơn để các hành động LỚN của trẻ độc lập và không cần phải nhắc nhở mọi người về trật tự trong phòng trẻ em mỗi lần.

Quan trọng! Nếu bạn bắt đầu quen với trật tự và sạch sẽ từ thời thơ ấu, thì sau bốn năm, quá trình sẽ chuyển sang cấp độ tự động. Đứa trẻ hiểu rằng nếu hôm nay nó không thu thập đồ chơi của mình, ngày mai nó sẽ không thể tìm thấy người mình yêu trong số chúng..

Chúng tôi dạy trẻ em từ 9 đến 14 tuổi:

• Thể hiện thái độ thoải mái của bạn. Nếu trẻ em thấy rằng cha mẹ chúng tụ tập trong một thời gian dài và thở dài trước khi hút bụi thảm, thì chúng sẽ coi việc dọn dẹp là một sự kiện đau đớn. Do đó, duy trì trật tự trong nhà được coi là một phần của cuộc sống gia đình - tự nhiên như mua đồ tạp hóa hoặc một chuyến đi xem phim truyền thống vào cuối tuần.
• Xác định cho bản thân và con cái của bạn thuật ngữ phòng sạch có nghĩa là gì. Lập một danh sách, ví dụ, các mục sau đây: quần áo được xếp gọn gàng, bàn làm việc sạch sẽ, giường trang điểm. Và cố gắng luôn luôn tuân thủ việc thực hiện nó.
• Bạn đã có một trợ lý chính thức, người có thể được giao những nhiệm vụ phức tạp hơn. Vì vậy, bạn dạy anh ta trở nên hữu ích, đàng hoàng và có học thức. Đừng ngại yêu cầu con trai hoặc con gái của bạn giúp bạn làm việc nhà, ngay cả khi bạn phải làm lại công việc sau khi chúng hoặc sửa chữa bất kỳ sai lầm. Chọn nhiệm vụ khả thi cho họ. Ví dụ, lau kệ khỏi bụi hoặc phân loại đồ giặt theo màu trước khi giặt sắp tới. Vì vậy, họ học hỏi từ người lớn cách tiến hành kinh doanh và họ cảm thấy sự quan tâm lẫn nhau trong việc giải quyết một vấn đề chung. Điều rất quan trọng là đứa trẻ cảm thấy rằng mình có ích.
• Ở tuổi này, trẻ có thể độc lập theo dõi sự sạch sẽ của cơ thể. Để có thể đánh răng, chải và ăn mặc gọn gàng mà không cần nhắc nhở người lớn tuổi.
• Nếu bạn thấm nhuần tình yêu sạch sẽ và trật tự dần dần từ thời thơ ấu, hãy thể hiện thái độ đúng đắn của bạn đối với các quá trình quan trọng này, thì ở một đứa trẻ lên chín tuổi thì đây đã là một thói quen.Làm sạch và theo dõi sự sạch sẽ của cơ thể xảy ra trong một chế độ hoàn toàn quen thuộc và không phô trương.

đến nội dung ↑

Cảnh phim

Bây giờ bạn đã biết làm thế nào để con bạn quen với trật tự và sạch sẽ, và rằng chính bạn cần phải làm gương tốt. Đặt nền tảng của cách cư xử tốt từ thời thơ ấu và bạn sẽ nhận được kết quả tuyệt vời trong tương lai!