Gối tốt nhất cho bà bầu là gì?

Những gì gối cho phụ nữ mang thai là tốt hơn để biết cho mọi phụ nữ đang ở trong tình trạng tuyệt vời này. Nghỉ ngơi đầy đủ và một giấc ngủ yên tĩnh là rất quan trọng trong giai đoạn này của cuộc đời của người mẹ tương lai và em bé. Cơ thể của người phụ nữ khi mang thai trải qua một tải trọng tăng lên, và thiếu ngủ và mệt mỏi có thể dẫn đến sự khó chịu, kiệt sức của trạng thái thể chất và thần kinh, và mệt mỏi nhanh chóng. Các yếu tố thứ hai là vô cùng không mong muốn cho sự phát triển bình thường của em bé trong bụng mẹ.

đến nội dung ↑

Nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ ở bà mẹ tương lai

Bế một đứa trẻ là một công việc lớn. Khi mang thai, một người phụ nữ trải qua nhiều trải nghiệm, dáng người thay đổi, tải trọng lên các cơ quan nội tạng. Do đó, không có gì lạ khi nhiều phụ nữ ở vị trí gặp khó chịu khi nghỉ ngơi. Để làm cho nó dễ dàng hơn và bạn cần biết gối nào cho bà bầu tốt hơn, nhưng, vì công lý, chúng tôi lưu ý rằng đây là yếu tố duy nhất.

Quan trọng! Rối loạn giấc ngủ xảy ra ở khoảng 80% phụ nữ mang thai.

Hãy xem xét các yếu tố chính làm cho một người phụ nữ khác nghỉ ngơi trong giai đoạn này kém hơn.

Lý do tâm lý

Yếu tố này đặc biệt có liên quan trong những tuần đầu tiên của thai kỳ, khi một người phụ nữ đảm nhận vị trí mới của mình quá cảm xúc. Thông thường, những suy nghĩ và cảm giác xáo trộn về những thay đổi sắp tới trong cuộc sống dẫn đến sự lo lắng và rối loạn giấc ngủ. Và nếu bộ đồ giường không có chất lượng tốt, thì điều này khó có thể thêm các điều kiện dễ chịu cho sự thoải mái và giấc ngủ. Do đó, chúng ta cần một chiếc gối đặc biệt cho phụ nữ mang thai - cái nào tốt hơn để lựa chọn, đọc dưới đây.

Lý do sinh lý

Với sự phát triển của thai nhi, tải trọng trên cơ thể của người mẹ tương lai tăng lên. Tiêu hóa thường gây khó chịu, khó thở, đau ở chân và lưng, chuột rút ban đêm, đầy hơi và đau ở vùng dưới là đáng lo ngại. Tử cung mở rộng ấn vào bàng quang, do đó thường xuyên phải thức dậy và ghé thăm nhà vệ sinh. Và việc tìm kiếm một tư thế thoải mái mỗi tuần trở nên khó khăn hơn, bởi vì:

• Vì sự an toàn của em bé, ngủ trên dạ dày là chống chỉ định.
• Một vị trí ngủ trên lưng là rất không mong muốn, vì áp lực của tử cung lên các cơ quan nội tạng trở nên đáng chú ý hơn. Các tĩnh mạch chủ đặc biệt phải chịu đựng tình trạng này, do đó lưu thông máu của em bé bị xáo trộn. Nó cũng có thể dẫn đến sưng chân, tay và chóng mặt ở người mẹ tương lai.
• Nếu người phụ nữ mang thai, tư thế ngủ không thành công, thì em bé có thể không có đủ oxy. Anh ấy sẽ di chuyển khó khăn và ngăn mẹ nghỉ ngơi.

đến nội dung ↑

Giải quyết vấn đề giấc ngủ xấu

Làm thế nào để cải thiện vị trí của bạn và cung cấp cho mình sự nghỉ ngơi thoải mái nhất? Một số lời khuyên:

• Tìm một vị trí thuận tiện cho cả bạn và em bé.
• Theo khuyến nghị của các bác sĩ, tư thế tốt nhất cho bà bầu đang ngủ là tư thế nằm nghiêng.
• Đối với một vị trí thoải mái hơn, sử dụng một số gối. Đặt một cái dưới đầu của bạn, thứ hai dưới bụng của bạn, một phần ba giữa hai đầu gối của bạn, một chọc thứ tư kích thước nhỏ thứ tư dưới lưng.

đến nội dung ↑

Gối nào tốt nhất cho bà bầu?

Tất cả những chiếc gối trên có thể được thay thế bằng một chiếc được thiết kế đặc biệt dành cho các bà mẹ tương lai - một chiếc gối dành cho bà bầu. Người phụ nữ nào để lựa chọn từ một loại lớn của sản phẩm cụ thể này phải quyết định. Hãy để chúng tôi xem xét chi tiết hơn từng người trong số họ.

Gối hình chữ U

Đây là một trong những mẫu gối phổ biến nhất cho bà bầu. Phụ kiện này đặc biệt thích hợp cho những người yêu thích quấn mình trong chăn, như thể trong một cái kén.

Ưu điểm:

• Trong khi ngủ, cô ấy sẽ hỗ trợ đồng đều một dạ dày đang phát triển, lưng và cột sống, mệt mỏi vì căng thẳng.
• Bạn sẽ không còn cần phải thay đổi chiếc gối với bạn, tung tăng và biến thành một giấc mơ. Một chiếc gối tương tự bao quanh bạn hoàn toàn ở cả hai bên.
• Sản phẩm cũng hữu ích sau khi sinh con, ví dụ, để đặt bé thuận tiện trong quá trình cho bé ăn.

Nhược điểm:

• Để đặt một chiếc gối như vậy và thoải mái chứa trong đó, bạn cần một chiếc giường rộng rãi, vì mô hình này có kích thước và khối lượng lớn.
• Hoàn toàn không phù hợp với những người phụ nữ thích ngủ ôm với người bạn tâm giao của họ.

Quan trọng! Gối hình chữ U thường được làm theo hai kích cỡ:

• Đối với những người trên 160 cm, một sản phẩm có kích thước 340x35 cm là phù hợp.
• Đối với các cô gái dưới 160 cm, gối có kích thước 280x35 cm được may.

Bánh mì tròn

Cũng là một mô hình khá phổ biến trong số các bà mẹ tương lai, có thể trở thành quyết định đúng đắn duy nhất của bạn khi chọn gối nào cho bà bầu là tốt hơn.

Ưu điểm:

• Gần như bao phủ hoàn toàn cơ thể.
• Với sự giúp đỡ của nó, đầu được sắp xếp thoải mái, và lưng hoặc dạ dày được hỗ trợ.
• Thích hợp cho giường cỡ thường.

Nhược điểm:

• Bạn cần chọn những gì để hỗ trợ - dạ dày hoặc lưng.
• Xoay quanh vào ban đêm, cần phải thay đổi sản phẩm này sau khi chính nó.

Quan trọng! Kích thước của gối của mô hình này là 340x35 cm.

Gối hình chữ G

Phụ kiện này để thư giãn đã xuất hiện trên thị trường tương đối gần đây. Nó là một mua lại rất thuận tiện và chức năng cho phụ nữ mang thai. Chúng ta có thể nói một cách an toàn rằng chiếc gối này cho bà bầu tốt hơn bất kỳ mẫu nào khác với giá cả phải chăng.

Ưu điểm:

• Một chiếc gối trong khi thư giãn giúp giảm căng cơ.
• Hình dạng của nó sẽ hoàn toàn giúp bạn có một tư thế thoải mái để thư giãn, bất kể là ngày hay đêm.
• Trong tương lai, nó có thể được sử dụng cho một tư thế thoải mái của em bé trong khi ăn và ngủ.

Nhược điểm:

• Đuôi chữ G trong gối của một số bà bầu khó chịu và can thiệp vào chúng.

Quan trọng! Kích thước của các sản phẩm như vậy là 350x35 cm.

Gối lớn

Mô hình này cũng có hiệu quả giúp phụ nữ mang thai nghỉ ngơi tốt.

Ưu điểm:

• Thích hợp cho giấc ngủ đêm và thư giãn vào ban ngày.
• Nó giúp thoải mái hỗ trợ dạ dày, sắp xếp đầu, hỗ trợ lưng.
• Gối có kích thước nhỏ gọn, rất tiện lợi. Cô ấy nằm trên một chiếc giường thông thường mà không có bất kỳ vấn đề nào, cô ấy có thể được mang theo trong những chuyến đi hoặc trong một chuyến thăm.

Nhược điểm:

• Theo thói quen, một chiếc gối có thể gây khó chịu ở khớp cổ.
• Thay đổi vị trí trong khi ngủ, sản phẩm phải được thay đổi.

Quan trọng! Kích thước 280x35 cm.

Gối hình chữ L

Nó là một con lăn dài với một quá trình cho đầu.

Ưu điểm:

• Thuận tiện để thư giãn - cả ngày lẫn đêm.
• Nó không chiếm nhiều không gian, bạn có thể sử dụng nó trong khi đi du lịch.

Nhược điểm:

• Chỉ hỗ trợ cho lưng hoặc bụng.
• Sự cần thiết phải liên tục thay đổi gối, thay đổi vị trí trong khi ngủ.
• Sản phẩm có kích thước nhỏ, do đó, không có khả năng cung cấp sự thoải mái và thoải mái hoàn toàn trong kỳ nghỉ.

Quan trọng! Chiều dài sản phẩm 230 cm.

Gối hình chữ I hoặc con lăn

Một sản phẩm của hình thức này là nhu cầu lớn ở phụ nữ mang thai, hơn nữa, nó rẻ hơn nhiều so với một số mô hình. Do đó, xem xét lựa chọn gối nào cho bà bầu tốt hơn, hãy xem xét kỹ hơn về điều này.

Ưu điểm:

• Kích thước nhỏ gọn cho phép bạn mang theo một chiếc gối bên mình cho khách và các chuyến đi.
• Nó hỗ trợ trong việc dỡ bỏ các khớp cổ tử cung và cột sống, thư giãn và nghỉ ngơi cơ bắp.
• Giúp thoát khỏi sự mệt mỏi trên toàn cơ thể.
• Giá của nó thấp hơn nhiều so với các sản phẩm khác có cùng mục đích.

Quan trọng! Có sẵn trong hai kích thước: 190x30 cm và 170x30 cm.

đến nội dung ↑

Chất độn nào tốt nhất cho gối bà bầu?

Hình thức không phải là tất cả những gì đáng quan tâm khi mua hàng hóa cho phần còn lại của một người mẹ tương lai. Một khía cạnh quan trọng là chất độn gối cho phụ nữ mang thai. Vì trong thời kỳ này, nhiều phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn với mùi và các chất kích thích khác, quần áo, vật dụng, thực phẩm và hóa chất gia dụng chỉ nên được mua không gây dị ứng và có nguồn gốc tự nhiên.

Trước khi mua, bạn nên biết chất làm đầy nào tốt hơn trong gối cho bà bầu. Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm có chất độn tự nhiên: vỏ kiều mạch, len, tự nhiên. Nhưng trong trường hợp này, vật liệu tự nhiên không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất, vì:

• Lông tơ và lông thường gây dị ứng.
• Len có xu hướng rơi ra nhanh chóng.
• Một loạt các côn trùng thường cuộn lên trong vỏ kiều mạch.

Quan trọng! Nếu nhà sản xuất đảm bảo rằng côn trùng sẽ không bắt đầu trong gối của mình bằng chất độn tự nhiên, thì nó được xử lý bằng hóa chất bảo vệ bên trong sản phẩm khỏi điều này. Trong trường hợp này, tính tự nhiên của chất độn là rất đáng nghi ngờ.

Các vật liệu an toàn nhất cho các mục đích này là holofiber, polystyrene mở rộng, lông tơ nhân tạo và chất làm đông tổng hợp ít được sử dụng. Nhân tiện, sau này, là lựa chọn rẻ nhất, nhưng nó nhanh chóng làm bánh và mất đi hình dạng ban đầu.

Hollofiber

Vật liệu này là một sợi hình xoắn ốc nhỏ, rỗng, dưới tác động của nhiệt độ cao được kết nối với nhau. Gối có chất làm đầy như vậy có tuổi thọ đủ dài, vì vậy ngày nay nó là chất độn tốt nhất cho gối cho bà bầu.

Polystyren mở rộng

Vật liệu này là những quả bóng nhỏ, đường kính của nó đạt tối đa 1 mm. Hoàn toàn an toàn như một chất độn, vì nấm mốc, ve, ký sinh trùng khác và các vi sinh vật gây hại không sống trong đó.

Gối với polystyrene mở rộng không mùa xuân, dễ chịu khi chạm và thực tế để sử dụng.

Quan trọng! Hạn chế duy nhất của chất độn như vậy là tiếng xào xạc đặc biệt của những quả bóng trong quá trình sử dụng gối. Nhưng đối với một số phụ nữ, đây là cách khác - một yếu tố bổ sung trong sự thoải mái.

Thiên nga nhân tạo

Vật liệu này rất giống với holofiber. Nó rất nhẹ cân và không đi lạc thành cục. Những chiếc gối như vậy thoáng mát và gần như không trọng lượng.

Quan trọng! Những lợi thế của tất cả các chất độn trên là không thể phủ nhận:

• Chống ẩm và hấp thụ các mùi khác nhau.
• Vật liệu không dễ bị nấm mốc và vi sinh vật.
• Không gây dị ứng.
• Chúng có thể được giặt hoàn hảo trong máy giặt - vì điều này chúng sử dụng chế độ giặt tinh tế với nhiệt độ nước là 30 độ.
• Không biến dạng khi gấp theo nhiều cách khác nhau.

đến nội dung ↑

Vật liệu bao phủ

Nhưng khi chọn chất liệu của vỏ trên gối, bạn nên chú ý đến sự tự nhiên. Bông là lựa chọn tốt nhất. Nó có một số lợi thế, cụ thể là:

• Dễ chịu khi chạm vào.
• Không gây dị ứng.
• Vệ sinh.
• Bền bỉ.
• Đó là thuận tiện trong việc để lại.

Quan trọng! Xin lưu ý rằng gối của bạn có ít nhất hai vỏ gối. Điều này sẽ giúp duy trì mức độ vệ sinh cần thiết và bạn sẽ phải giặt gối thường xuyên.

Satin hoặc calico cũng phù hợp, nhưng cần phải tính đến mật độ của vải - không nên để bụi và rác trôi qua, bị trơn.

Quan trọng! Trước khi quyết định gối nào cho bà bầu là tốt nhất, hãy nhớ chú ý đến phần kẹp của vỏ. Tùy chọn tối ưu và rất thuận tiện là dây kéo hoặc Velcro.

đến nội dung ↑

Màu gối

Vì mặt hàng giường này sẽ góp phần vào một phần còn lại chất lượng tốt, bạn không nên mua hoa rực rỡ của nó.Màu sắc có thể thay đổi, nếu chỉ chủ sở hữu sẽ thích nó và không gây khó chịu cho cô ấy, nhưng tông màu chính là tốt hơn để chọn màu pastel bình tĩnh.

đến nội dung ↑

Tiêu chí lựa chọn gối bà bầu

Để quyết định gối nào cho bà bầu là tốt nhất, việc mua hàng của bạn phải đáp ứng tất cả các yêu cầu sau.

• An toàn Sản phẩm phải có giấy chứng nhận xác nhận việc sử dụng chỉ các vật liệu an toàn trong sản xuất. Hỏi họ từ người bán và không mua hàng hóa đáng ngờ.
• Dễ sử dụng. Một chiếc gối tốt phải mềm mại, hỗ trợ hoàn hảo cho cân nặng của bà bầu và có được hình dạng cần thiết.
• Quốc tế. Mong đợi một chiếc gối sẽ hữu ích cho bạn sau khi sinh con. Những vật dụng như vậy rất thuận tiện để sử dụng khi cho bé ăn hoặc cho bé ngủ yên với bố mẹ.
• Kích thước phù hợp. Chọn kích thước của gối, có tính đến chiều cao và kích thước của bạn. Đừng quên rằng một số sản phẩm có thể chiếm nhiều không gian trên giường, vì vậy cũng phải tính đến kích thước giường của bạn.

đến nội dung ↑

Cách sử dụng gối cho bà bầu?

Không có quy tắc cụ thể liên quan đến việc sử dụng phụ kiện này để ngủ và thư giãn. Đã mua bất kỳ mẫu gối nào, chính bạn sẽ quyết định các tùy chọn thuận tiện nhất cho hoạt động của nó. Đây chỉ là một vài khuyến nghị sẽ giúp bạn định hướng cách sử dụng các sản phẩm đó tốt nhất:

• Đừng ngại thử nghiệm mua hàng. Đặt nó như logic, bản năng và mong muốn đề xuất. Giá như em được thoải mái và dễ chịu. Xoay và xoắn nó để đảm bảo nó là chắc chắn và đàn hồi.
• Sử dụng cả vào ban đêm và ban ngày. Đặt một chiếc gối trong khi ngồi dưới lưng và dạ dày của bạn. Sản phẩm sẽ giúp giảm căng thẳng từ cột sống, thư giãn các khớp và cơ bắp.
• Sau khi sinh, gối cũng có thể được sử dụng mạnh mẽ. Trong khi cho bé ăn - đặt nó dưới lưng và dưới lưng bé. Nó sẽ thoải mái và thuận tiện cho cả hai bạn.
• Khi em bé lớn lên một chút và bắt đầu mạnh mẽ khám phá thế giới, một chiếc gối như vậy có thể trở thành một hàng rào mềm bảo vệ nó khỏi bị ngã.

đến nội dung ↑

Cảnh phim

Một chiếc gối cho bà bầu là một mua rất hữu ích cho cả gia đình, bởi vì trên thực tế nó rất tiện lợi khi sử dụng nó không chỉ cho các bà mẹ tương lai. Chúng tiện lợi và hữu ích cho trẻ em, cha, ông bà - không ai sẽ từ bỏ một giấc ngủ ngọt ngào với một chiếc gối thoải mái và an toàn.