Tôi có thể rửa ở nhiệt độ?

Sốt là triệu chứng của nhiều bệnh, thường gặp nhất là cảm lạnh. Nó không chỉ làm xấu đi sức khỏe tổng thể, mà còn hạn chế các hoạt động đời thường nhất. Thông thường, nếu bạn cảm thấy không khỏe với cảm giác ớn lạnh, bạn muốn ngủ, không có cảm giác thèm ăn. Với sự gia tăng nhiệt độ cơ thể, các bác sĩ khuyên bạn nên ra mồ hôi tốt, sau đó có một mong muốn tự nhiên là tắm. Về vấn đề này, nhiều bệnh nhân có một câu hỏi, có thể rửa ở nhiệt độ.

đến nội dung ↑

Ý kiến ​​của bác sĩ

Hầu hết các bác sĩ tin rằng rửa ở nhiệt độ cao là có thể nếu quan sát thấy một số điều kiện đơn giản nhưng rất quan trọng.

• Trước hết, bạn phải nhớ rằng bạn không thể tắm với nước quá nóng.
• Thời gian của các thủ tục nước nên được giảm đến mức tối thiểu.

Quan trọng! Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng một bồn tắm được chuẩn bị đúng cách và sử dụng các sản phẩm bổ sung, như muối hoặc tinh dầu, có tác động tích cực đến sức khỏe và góp phần phục hồi nhanh chóng.

đến nội dung ↑

Làm thế nào để tắm ở nhiệt độ?

Để không gây hại cho sức khỏe của một sinh vật đã bị suy yếu trong thời gian bị bệnh, cần tuân thủ các mẹo sau khi tắm:

• Bạn không thể rửa trong nước quá nóng. Và nếu bạn là người yêu của một tâm hồn lạnh lùng và mạnh mẽ, thì trong lúc cảm lạnh, bạn nên từ bỏ nó.

Quan trọng! Theo các bác sĩ, nhiệt độ tối ưu để rửa bằng nước trong thời gian bị bệnh nên là 34-37 độ.

• Điều quan trọng cần lưu ý là phòng tắm có độ ẩm quá mức. Điều này ảnh hưởng xấu đến tình trạng của phổi và hệ hô hấp trong các bệnh về đường hô hấp. Ở lại trong một căn phòng ẩm ướt làm tăng ho và sổ mũi. Vì lý do này, bạn không nên thực hiện các thủ tục nước trong hơn 10 phút.
• Sau khi tắm, tốt nhất là đi ngủ, điều này thậm chí sẽ tốt cho sức khỏe của bạn. Nếu điều này là không thể, nằm xuống dưới một chiếc chăn ấm trong ít nhất 20 phút sau khi giặt. Một điểm cộng lớn là một tách trà hoặc sữa nóng.
• Trong mọi trường hợp, bạn không nên tắm ở nhiệt độ trong khi say. Ảo tưởng rằng cơ thể trong trường hợp này sẽ ấm lên cả bên trong và bên ngoài là sai lệch. Tình trạng như vậy sẽ chỉ làm bệnh trầm trọng hơn, đặc biệt nếu nó đi kèm với ho.
• Tải quá mức trên cơ thể trong quá trình áp dụng các quy trình nước nóng là một lý do chính tại sao bạn không thể rửa ở nhiệt độ. Đó là khuyến khích để hoàn toàn từ chối đi tắm có lợi cho vòi hoa sen. Nếu có thể, hãy sử dụng mũ rửa để không làm ướt tóc và đầu của bạn.
• Bất kỳ bệnh nào của hệ tuần hoàn, và đặc biệt là nhịp tim nhanh và các vấn đề về áp lực, là một chống chỉ định phân loại của việc tắm ở nhiệt độ. Đối với những người mắc các bệnh này, cần phải từ bỏ hoàn toàn các thủ tục nước cho đến khi nhiệt độ trở lại bình thường.

đến nội dung ↑

Lợi ích của việc tắm ở nhiệt độ

Mặc dù thực tế là các bác sĩ khuyến cáo các hạn chế mạnh mẽ đối với các thủ tục nước trong thời gian bị cảm lạnh, một bồn tắm được chuẩn bị đúng cách có thể cải thiện tình trạng và giúp đối phó với căn bệnh này. Tại sao, nếu bạn rửa ở nhiệt độ, bạn có thể nhận được kết quả dương tính? - Có một số lý do cho hiện tượng này:

• Thứ nhất, trong thời gian bị cúm và cảm lạnh nặng, cơ thể thường bị đau và đau. Thuốc giảm đau giúp ích rất ít trong tình huống này, và cũng chỉ hoạt động trong một thời gian ngắn.Nhưng tắm thư giãn có thể thư giãn các cơ, do đó làm giảm sự khó chịu.

Quan trọng! Với mục đích này, một bồn nước nóng là hoàn hảo, nó sẽ không chỉ làm giảm sự khó chịu trong cơ thể, mà còn với sự trợ giúp của massage sẽ làm tăng cung cấp máu, rất hữu ích cho các bệnh.

• Thứ hai, thủ tục xông hơi là một trong những phương pháp phổ biến nhất trong điều trị các bệnh về vòm họng. Hơi nước thấm sâu vào màng nhầy và giúp đối phó với tình trạng khô, có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Với mục đích này, bạn có thể tắm nước ấm với tinh dầu khuynh diệp, cây lá kim hoặc hoa oải hương. Nên hít thở sâu và thường xuyên trong quá trình trị liệu bằng hương thơm, điều này sẽ làm giảm đáng kể các triệu chứng.

Quan trọng! Thời gian của một thủ tục nước như vậy không được vượt quá 10-15 phút.

đến nội dung ↑

Cảnh phim

Vì vậy, có thể rửa ở nhiệt độ? - Chắc chắn, có, nếu bạn làm theo tất cả các khuyến nghị. Ngoài ra, việc áp dụng phòng tắm trị liệu sẽ giúp trong thời gian ngắn nhất để đối phó với căn bệnh này. Tuy nhiên, nếu các thủ tục nước liên quan đến trẻ nhỏ, thì bạn chỉ nên giới hạn trong 5 phút tắm trong nước ấm cho mục đích vệ sinh mà thôi.