Tự làm gối chỉnh hình
Một phần ba cuộc sống của chúng ta, chúng ta dành trong một giấc mơ. Tất cả sự sống trên Trái đất - côn trùng, chim, động vật, một người cần nghỉ ngơi. Mọi người phải ngủ để lấy lại sức, bởi vì trong một ngày chúng ta có thời gian để làm rất nhiều việc, cuối cùng - cơ thể đòi hỏi phải "nạp năng lượng". Trong khi ngủ, sức mạnh được phục hồi và các quá trình quan trọng bình thường hóa: hệ thống miễn dịch và thần kinh, huyết áp, lượng đường trong máu và lưu thông máu. Nghỉ ngơi không chỉ đòi hỏi cơ thể, mà còn cả bộ não. Công việc của bộ não tiếp tục cả ngày lẫn đêm. Ban ngày, anh học được nhiều thông tin, trải nghiệm nhiều ấn tượng, cảm xúc khác nhau. Vào ban đêm, thông tin được lọc, thông tin không cần thiết sẽ biến mất và thông tin quan trọng được lưu trữ trong bộ nhớ. Nếu bạn không cung cấp cho cơ thể bộ cài đặt lại đúng cách và thiết lập lại chất lượng đúng lúc, sự suy giảm hiệu suất sẽ xảy ra, các chức năng của con người sẽ bị suy giảm và dự trữ năng lượng sẽ không được bổ sung. Một người trở nên tức giận và cáu kỉnh, bắt đầu bị bệnh thường xuyên hơn.
Do-it-mình gối chỉnh hình là giải pháp cho tất cả các vấn đề. May một sản phẩm như vậy sẽ không mất nhiều thời gian và sẽ mang lại cho bạn nhiều cảm xúc tích cực. Tự tạo ra một kiệt tác như vậy là lựa chọn tốt nhất, vì bạn có thể chọn và tạo cá nhân kích thước, màu sắc, nội dung, và nó sẽ phù hợp với cân nặng, tuổi và chiều cao của bạn.
đến nội dung ↑Xác định với các thông số quan trọng
Làm thế nào để làm một chiếc gối chỉnh hình bằng tay của chính bạn? Đầu tiên bạn cần quyết định hình dạng và kích thước của sản phẩm. Gối nên nhỏ, nhưng không nhỏ, vì đầu của bạn không nên lăn sang một bên hoặc rơi sâu:
- Gối thấp và cứng được thiết kế để ngủ trên lưng.
- Mềm mại và không cao - để nằm sấp.
đến nội dung ↑Quan trọng! Sự hỗ trợ cho đầu không nên quá cao, vì sự dịch chuyển của đốt sống cổ, một sự vi phạm nguồn cung cấp máu cho não, có thể xảy ra. Và ngược lại - sản phẩm quá thấp dẫn đến căng cơ cổ.
Tự làm gối dưới cổ
Nên sử dụng các vật liệu tự nhiên không gây dị ứng, chất lượng cao cho cả vỏ và chất độn. Một mô hình phổ quát cho các lứa tuổi khác nhau, trọng lượng là một sản phẩm hai mặt với một con lăn lớn ở một bên và một bên nhỏ hơn.
Tài liệu cho công việc
Bạn sẽ cần may:
- Vải có kích thước 50/50 cm. Cotton tốt hơn cho vỏ gối. Chất liệu tổng hợp cho gối, tốt nhất là có đặc tính chống thấm nước.
- Khóa kéo 25 cm hoặc nút.
- Kéo.
- Chủ đề.
- Máy may, nhưng bạn có thể kết nối các bộ phận bằng tay.
- Chất làm đầy - holofiber hoặc latex latex (ngăn chặn sự chèn ép của các mạch máu, mao mạch), vỏ kiều mạch - nếu muốn.
- Giấy cho một mẫu. Các mẫu được làm cho mỗi bên của gối.
Mẫu và may
Nếu bạn đã quyết định thiết kế của sự sáng tạo trong tương lai, thì câu hỏi đặt ra về mẫu để làm một chiếc gối chỉnh hình bằng tay của chính bạn. Hãy bắt đầu với mẫu:
- Chúng tôi làm một mô hình, chuyển nó vào vải. Bạn có thể lấy kích thước riêng của mình hoặc bạn có thể sử dụng các tùy chọn tiêu chuẩn bằng cách tải xuống một mẫu từ Internet.
- Chúng tôi để lại phụ cấp cho các đường nối khi vật liệu khuôn.
- Gấp các mảnh vật liệu với bên ngoài vào trong.
- Chúng tôi may trên ba mặt, mặt thứ tư là cho dây kéo.
- Chúng tôi biến thiết kế trên mặt, đặt vào filler.
- Chúng tôi may một chiếc gối theo nguyên tắc tương tự.
đến nội dung ↑Quan trọng! Bạn có bị đau hay khó chịu khi sử dụng gối không? Cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn, nhưng bây giờ hãy ngừng sử dụng sản phẩm.
Cảnh phim
Với nhịp sống hiện tại, khi không có đủ thời gian để theo dõi sức khỏe, bạn cần tối đa hóa việc sử dụng thời gian nghỉ ngơi để cải thiện cơ thể. Một chiếc gối chỉnh hình bằng tay của chính bạn sẽ giúp chúng ta rất nhiều. Nó sẽ cung cấp một giấc ngủ thoải mái, khỏe mạnh, điều này rất quan trọng đối với sức khỏe và hiệu suất.
