Quy tắc chăm sóc da cơ bản

Mọi phụ nữ luôn muốn trông hấp dẫn. Hiệu ứng này có thể đạt được nhờ quần áo thời trang, kiểu tóc, trang điểm và làn da khỏe đẹp. Nếu có nhiều phát ban, bong tróc và các khuyết điểm khác trên da, đây là một dấu hiệu rõ ràng của việc chăm sóc được lựa chọn không đúng cách sẽ không che giấu bất kỳ trang điểm nào. Chúng tôi sẽ cho bạn biết các quy tắc cơ bản của chăm sóc da, sẽ giúp đối phó với các vấn đề thường xuyên xảy ra, cũng như kéo dài tuổi trẻ.

đến nội dung ↑

Quy tắc chăm sóc da chung cho mọi loại

Để làn da của bạn trở nên đều và mịn màng, nó không bị bong tróc và viêm, bạn nên tuân thủ các quy tắc sau đây mỗi ngày:

• Chăm sóc làn da của bạn. Không nên chà xát bằng khăn tắm cứng. Tốt hơn là sử dụng vải mềm và loại bỏ độ ẩm dư thừa, lau riêng dọc theo các đường massage.
• Da cần được dưỡng ẩm. Để làm điều này, sử dụng mỹ phẩm dưỡng ẩm và ghé thăm phòng tắm hơi ít nhất một lần một tuần.

Quan trọng! Yếu tố chính ảnh hưởng đến hydrat hóa da là lượng chất lỏng bạn uống. Định mức là khoảng 8 ly mỗi ngày nước uống tinh khiết.

• Luôn chăm sóc độ đàn hồi. Đối với điều này, cần phải tăng lượng tiêu thụ sản phẩm có chứa estrogen. Ngoài ra, bạn nên sử dụng một loại kem có sự hiện diện của axit hyaluronic trong thành phần, nó sẽ cung cấp cho làn da của bạn thêm độ đàn hồi và giữ ẩm cho nó.
• Bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV. Chọn mỹ phẩm có bộ lọc UV bảo vệ da bạn khỏi bị khô quá mức từ mặt trời hoặc gió.
• Đừng lạm dụng đồ ngọt. Trong thực tế, người ta đã chứng minh rằng đồ ngọt ảnh hưởng tiêu cực đến không chỉ con số mà còn cả sức khỏe của làn da bạn. Tiêu thụ quá nhiều đường gây ra các chứng viêm khác nhau và đẩy nhanh quá trình mất độ đàn hồi và lão hóa sớm.
• Để có một làn da mịn màng và dẻo dai, bạn nên sử dụng hàng ngày trong các sản phẩm ăn kiêng có chứa axit đa không bão hòa Omega-3 trong thành phần của chúng. Chúng chủ yếu được tìm thấy trong cá, các loại hạt và hạt.
• Luôn chọn mỹ phẩm được thiết kế dành riêng cho loại da của bạn.

Quan trọng! Một phương thuốc được lựa chọn không đúng cách có thể gây ra phát ban viêm khác nhau.

• Luôn chú ý đến ngày hết hạn của mỹ phẩm, vì một loại kem hết hạn sẽ không mang lại bất kỳ lợi ích nào cho làn da của bạn.

Quan trọng! Chăm sóc da nên thường xuyên. Do đó, để không bị nhầm lẫn và không quên bất kỳ thủ tục nào, hãy lập một kế hoạch và tuân thủ nó.

• Cố gắng trang điểm nhẹ với một lượng tối thiểu các chất màu.

đến nội dung ↑

Xác định loại da của bạn và chăm sóc đúng cách

Chìa khóa cho làn da đẹp và khỏe mạnh là xác định chính xác loại của nó, tương ứng - mỹ phẩm được lựa chọn tốt. Da có thể thuộc các loại sau:

• Bình thường Loại này khá hiếm và chủ yếu là đặc trưng của trẻ em. Nó được đặc trưng bởi một khuôn mặt thẳng, sự vắng mặt của các phát ban khác nhau và ánh sáng nhờn.
• Khô. Loại này có thể nhìn thấy từ xa, vì da như vậy khá mỏng, bong tróc khác nhau thường xuất hiện trên nó. Da khô nên được dưỡng ẩm mạnh mẽ bằng mỹ phẩm đặc biệt.
• Dầu mỡNó trông khá dày đặc và có lỗ chân lông to. Loại da này thường có độ bóng nhờn không lành mạnh và phát ban khác nhau.
• Kết hợp. Loại này đặc trưng ở chỗ nó kết hợp các vùng da khô và da dầu. Các tính năng chính của nó là lỗ chân lông mở rộng trong vùng chữ T và sự xuất hiện định kỳ của các hình hài và các chấm đen.

Quan trọng! Hãy chú ý đến thực tế là đôi khi mỹ phẩm cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng. Để tránh điều này, trước khi áp dụng một loại kem hoặc kem dưỡng da mới, trước tiên hãy thử nó trên một khu vực nhỏ của da.

đến nội dung ↑

Các giai đoạn chính của chăm sóc da

Bất kể loại nào, quy trình chăm sóc da nên bao gồm các bước sau.

Làm sạch

Bạn cần làm sạch da vào buổi sáng và buổi tối.

Quan trọng! Làm sạch buổi sáng sẽ chuẩn bị cho làn da của bạn để trang điểm, và vào buổi tối - cho các thủ tục tiếp theo.

Trong giai đoạn này, các mảnh chết của lớp sừng, bã nhờn dư thừa, cặn trang điểm, bụi bẩn và các chất thải của vi khuẩn còn sót lại được loại bỏ.

Quan trọng! Khi rửa, bất kể loại da nào, nên tránh sử dụng xà phòng, vì nó gây khô và kích ứng. Ngày nay, có rất nhiều mousses, gel và bọt khác nhau không vi phạm tính axit của da và làm một công việc tuyệt vời với chức năng làm sạch của chúng.

Tăng cường

Sau khi mặt đã được làm sạch, nó phải được lau bằng thuốc bổ hoặc kem dưỡng da. Bổ sung dưỡng da làm ẩm bề mặt của nó và loại bỏ các tạp chất, có tác dụng chống viêm và giữ ẩm, bình thường hóa axit và se khít lỗ chân lông.

Giữ ẩm và dinh dưỡng

Các quy tắc cơ bản để chăm sóc da bao gồm các quy trình như vậy:

• Kem ban ngày nên được áp dụng vào buổi sáng, cả trước khi trang điểm, và không có nó. Do đó, một lớp màng hình thành trên bề mặt da, giúp bảo vệ nó khỏi tác động của các yếu tố môi trường khí tượng khác nhau.

Quan trọng! Việc sử dụng kem dưỡng da ban ngày ngăn ngừa mất độ ẩm từ bề mặt da và giúp duy trì độ ẩm.

• Để chăm sóc buổi tối, nên sử dụng kem đêm. Đối với ứng dụng hàng ngày, nó không phù hợp, vì nó quá nhờn. Nó phải được áp dụng 1-2 giờ trước khi đi ngủ. Nếu kem không được hấp thụ, thì phần thừa nên được làm ướt bằng vải khô.

Quan trọng! Không nên bôi kem ban đêm cho vùng da quanh mắt, vì nó quá nặng đối với khu vực này.

Ngoài ra, thêm 1-2 lần một tuần nên thực hiện các thủ tục phụ trợ - lột da bằng chà, đắp mặt nạ. Một chà sẽ giúp bạn loại bỏ các tế bào chết, và mặt nạ sẽ giữ ẩm hoàn hảo, trẻ hóa, giảm viêm và nuôi dưỡng làn da của bạn.

Quan trọng! Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy thử sử dụng mỹ phẩm cùng nhãn hiệu.

Vệ sinh cá nhân

Tuân thủ các quy tắc cơ bản của chăm sóc da không nên quên về vệ sinh cá nhân. Thật vậy, rất thường xuyên, nếu một nốt mụn nổi lên trên mặt chúng ta, chúng ta vội vàng vắt nó ngay lập tức. Điều này không nên được thực hiện, đặc biệt là với bàn tay chưa rửa, vì chúng có số lượng lớn vi khuẩn, vi khuẩn. Do đó, bắt đầu bất kỳ thao tác nào, bạn chắc chắn nên rửa tay và điều trị vùng bị viêm bằng thuốc sát trùng.

Quan trọng! Hãy chú ý đến thực tế là nặn mụn, bạn không loại bỏ hết mủ đến tận cùng mà chỉ làm tổn thương da. Sau đó, các vết sẹo xuất hiện trên bề mặt, khá khó để loại bỏ hoặc mặt nạ.

Trang điểm đúng cách

Đôi khi áp dụng trang điểm, nhiều người trong chúng ta phá vỡ các quy tắc cơ bản, kết quả là da bị. Ví dụ, vào ban ngày, mọi phụ nữ đều điều chỉnh trang điểm của mình, và để có một tông màu hoàn hảo, cô ấy đặt một lớp chất tạo màu mới lên trên lớp cũ. Điều này không thể được thực hiện, vì những hành động như vậy dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, sự mở rộng hơn nữa của chúng và sự xuất hiện của các chấm đen.

Quan trọng! Nếu bạn có loại da dầu, tốt hơn là thay thế phấn phủ bằng khăn lau để trang điểm.Ngoài việc loại bỏ ánh sáng nhờn, bạn cũng có được hiệu quả chăm sóc.

đến nội dung ↑

Chăm sóc da có thể là ngân sách

Để tuân thủ các quy tắc chăm sóc da, bạn không phải mua mỹ phẩm đắt tiền. Bạn có thể nhận dịch vụ chăm sóc tại nhà, sử dụng các sản phẩm có trong tủ lạnh của bạn.

Chúng tôi chú ý đến bạn một số tùy chọn đã được chứng minh sẽ giúp tiết kiệm tiền và giữ cho làn da của bạn luôn trong tình trạng tốt:

• Bạn có thể tẩy trang bằng dầu thực vật. Để làm điều này, áp dụng nó vào một miếng bông, lau mặt.

Quan trọng! Cố gắng chọn một loại dầu, ngoài việc loại bỏ tạp chất, cũng sẽ có tác dụng chăm sóc, chẳng hạn như ô liu hoặc hạnh nhân.

• Nếu nước trong nguồn nước của bạn cứng, nó có thể được làm mềm để rửa. Để làm điều này, đun sôi số lượng cần thiết với việc bổ sung nước chanh, glycerin.
• Từ một loại nước ép rau mùi tây và dưa chuột, bạn có thể tạo ra những viên đá, có đặc tính tuyệt vời là thu hẹp lỗ chân lông.
• Nếu căn phòng nơi bạn có không khí khô, thì làn da của bạn đòi hỏi phải bổ sung nước dưới dạng phun nước nóng. Một chất tương tự ngân sách tuyệt vời sẽ được phun bằng nước khoáng.
• Để trẻ hóa thêm, cuộc chiến chống lại nếp nhăn dư thừa, mặt nạ nuôi dưỡng mật ong nên được thực hiện vào buổi tối.

Quan trọng! Hãy chú ý đến thực tế rằng mật ong là một sản phẩm gây dị ứng, vì vậy nếu bạn dễ bị các phản ứng dị ứng khác nhau, thì nên thay thế bằng dầu ô liu.

• Mặt nạ trái cây khác nhau, ví dụ, chuối, có tác dụng chăm sóc tuyệt vời. Để làm điều này, sử dụng máy xay sinh tố để đánh chuối trong khoai tây nghiền, sau đó áp dụng nó trên một khuôn mặt đã được làm sạch trước đó, để nó trong 15 phút.

Quan trọng! Một loại kem trẻ em bình thường có thể làm cho một sản phẩm chăm sóc hiệu quả. Để làm điều này, thêm một vài giọt vitamin A và E.

đến nội dung ↑

Cảnh phim

Như bạn có thể thấy, các quy tắc chăm sóc da mặt khá đơn giản và sẽ không làm bạn mất quá nhiều thời gian và công sức. Nhưng nếu bạn theo dõi chúng, bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, không bị nổi mẩn và bong tróc. Và sắc đẹp là vũ khí chính của mọi phụ nữ.