Đổ mồ hôi chân trong giày - phải làm sao?

Hầu như bàn chân của mọi người đều đổ mồ hôi ở mức độ này hay mức độ khác. Điều này là tự nhiên, bởi vì trên bàn chân có một lượng lớn tuyến mồ hôi. Nhưng đối với một số người, việc đổ mồ hôi mang đặc tính của một thảm họa - cởi giày khi làm khách trở thành một vấn đề nghiêm trọng đối với họ. Nếu mồ hôi chân trong giày - phải làm sao? Điều này sẽ được thảo luận trong bài viết.

đến nội dung ↑

Tại sao họ đổ mồ hôi?

Các bác sĩ gọi hyperhidrosis đổ mồ hôi chân quá mức. Nó phát sinh vì nhiều lý do. Một số dễ xử lý, nhưng có những lúc cần phải can thiệp y tế nghiêm trọng. Nếu chân bạn bị đổ mồ hôi trong giày mùa đông, tôi nên làm gì? Trước hết, hiểu tại sao hyperhidrosis đã phát sinh. Những nguyên nhân chính của hiện tượng khó chịu này:

• lựa chọn giày không đúng theo kích cỡ và mùa;
• vật liệu không phù hợp hoặc không đạt tiêu chuẩn;
• vớ và vớ tổng hợp;
• không có khả năng sử dụng mỹ phẩm cho bàn chân hoặc lựa chọn sai lầm của họ;
• không sẵn sàng hoặc không có khả năng chăm sóc giày;
• tăng hoạt động thể chất;
• một số bệnh truyền nhiễm và nấm;
• tình hình căng thẳng.

Là hyperhidrosis có giá trị bỏ bê?

Tăng tiết mồ hôi là một hiện tượng khó chịu và đôi khi nguy hiểm. Phải làm gì nếu chân ra mồ hôi nhiều và có mùi ở nam giới? Trong thực tế, rắc rối này không chỉ trong số những người mạnh mẽ hơn. Phụ nữ bị hyperhidrosis khá thường xuyên, họ chỉ cần chiến đấu với nó hiệu quả hơn. Nó xảy ra ở thanh thiếu niên, và ngay cả ở trẻ nhỏ.

Quan trọng! Như bạn đã biết, một người đổ mồ hôi khi anh ta nóng. Cơ thể nguội đi, nghĩa là nhiệt độ được điều hòa. Điều này rất hữu ích vào mùa hè, nhưng vào mùa đông, nó có thể kết thúc với cảm lạnh nghiêm trọng. Quá nóng cũng xảy ra vì một người đi giày quá ấm.

đến nội dung ↑

Chọn giày

Tất nhiên, đặc điểm cơ thể cá nhân cũng có thể là nguyên nhân gây ra mồ hôi. Nhưng hầu hết các lý do thường là sự lựa chọn sai. Và trong trường hợp này, để trả lời câu hỏi, đôi chân trong đôi giày đổ mồ hôi rất nhiều - phải làm gì không quá khó. Hãy chú ý đến những gì một người mắc bệnh hyperhidrosis bước vào. Khi chọn giày, bạn cần xem xét một số điểm:

• vật liệu
• thời gian trong năm;
• mục đích;
• chất lượng hàng đầu và duy nhất;
• đế lót
• kích thước.

Nói về vật liệu

Khi bán, bạn có thể tìm thấy những đôi giày được làm từ cả vật liệu tự nhiên và nhân tạo. Da giả và các chất tổng hợp khác thường rẻ hơn, nhưng đừng tự tâng bốc, những đôi giày như vậy có rất nhiều nhược điểm. Ví dụ: cô ấy:

• không hấp thụ độ ẩm;
• giữ mùi trong một thời gian dài;
• một số loại thay thế có thể tăng cường hương thơm thậm chí rất yếu.

Vật liệu lý tưởng cho một người mắc bệnh hyperhidrosis - tự nhiên da lộn. Cô ấy hoàn toàn vượt qua không khí, mùi hôi nhanh chóng được loại bỏ khỏi cô ấy, chưa kể rằng đôi giày từ cô ấy thường đẹp nhất.

Quan trọng! Bây giờ có các vật liệu thông minh của người Viking, bao gồm cả giày. Chúng cho phép một người cảm thấy thoải mái trong bất kỳ thời tiết nào, thường là những đôi giày thể thao. Chúng thường đắt tiền, nhưng chi phí nhiều hơn trả hết.

Thời gian trong năm

Tất nhiên, giày mùa đông nên khác với mùa hè. Giày hở cho mùa ấm áp không phải ai cũng ưa chuộng. Nhưng giày thể thao cách nhiệt không nên mang. Giày nhẹ, giày thể thao từ vải "thở" - sự lựa chọn trong các cửa hàng là khá lớn. Điều quan trọng là đảm bảo lưu thông không khí thích hợp bên trong giày. Thông gió tốt sẽ không cho phép nấm ổn định và phát triển.

Quan trọng! Giày và ủng mùa đông nên chịu được nhiệt độ thấp. Ngoài ra, chúng phải ổn định và không bị trượt.

Tại sao bạn cần giày?

Có vẻ như, tốt, loại câu hỏi? Trong khi đó, câu trả lời cho nó là vô cùng quan trọng. Bạn có mua giày hoặc ủng để đi làm mỗi ngày, đi bộ đường dài hoặc mang chúng vào nhà hát mỗi năm một lần không?

• Giày thông thường nên nhẹ và thoải mái, nếu có thể từ một chất liệu thoáng khí.
• Điều tương tự cũng áp dụng cho giày thể thao hoặc giày thể thao được mang để tập luyện hoặc đi bộ đường dài.
• Nhưng khi chọn giày buổi tối, các yêu cầu về chất lượng của chất liệu sẽ ít nghiêm ngặt hơn, điều chính là chúng phải đẹp và vừa vặn với nhau.

Đế lót

Thông thường, lý do đổ mồ hôi quá nhiều nằm ở đế. Chúng đôi khi được làm nóng quá mạnh, tương ứng - nhiệt độ của chân tăng lên. Mồ hôi bắt đầu được tích cực tiết ra để chân nguội đi. Do đó, có một số yêu cầu nhất định đối với đế lót:

• họ cần phải phù hợp với chất liệu của giày;
• Không mặc lót nhăn hoặc rách.

Quan trọng! Giày lót làm bằng vật liệu thấm nước đang được bán - một điều rất hữu ích cho người có mồ hôi chân nhiều.

Kích thước

Một số người vẫn tuân thủ vị trí mà bạn có thể mua giày để tăng trưởng hoặc dựa trên một ngón chân dày. Truyền thống này đã rất nhiều năm tuổi, nó phát sinh khi sự lựa chọn giày nhỏ và nó đắt tiền. Nhưng bây giờ các kệ đang bùng nổ theo nghĩa đen với vô số giày, giày thể thao, dép và mọi thứ khác. Phạm vi giá rất rộng, và có những cửa hàng nơi bạn có thể mua giày tốt làm bằng da thật với giá rất hợp lý.

Do đó, cần tuân thủ các quy tắc hoàn toàn khác nhau:

1. Giày phải chính xác phù hợp với kích thước bàn chân của người sẽ mang nó.
2. Bạn chỉ cần tính vào độ dày của tất mà bạn chắc chắn sẽ đi giày hoặc giày thể thao.

đến nội dung ↑

Chọn giày thể thao

Đổ mồ hôi chân đặc biệt phù hợp với những người có lối sống năng động và thích giày thể thao hơn tất cả các loại giày. Sneakers mặc mọi thứ từ nhỏ đến lớn. Do đó, bạn cần chọn chúng cẩn thận:

1. Mua trong các cửa hàng thể thao chuyên dụng.
2. Không mua từ người bán ngẫu nhiên, mặc dù hàng hóa của họ thường rẻ hơn so với nhãn hiệu.
3. Hãy chắc chắn để thử trên cả hai chân.

Những quy tắc mua hàng này áp dụng cho những đôi giày khác. Tại sao tốt hơn là mua trong các cửa hàng công ty? Đối với các nhà sản xuất có uy tín, mọi thứ tương ứng với mục tiêu chính - để làm cho đôi chân của khách hàng thoải mái trong mọi tình huống. Tất cả các tham số chính tương ứng với nhiệm vụ này:

• vật liệu
• hình dạng của đỉnh và đế;
• công nghệ sản xuất.

Người bán ngẫu nhiên đôi khi mua sản phẩm của họ từ các nhà sản xuất không tuân thủ công nghệ hoặc sử dụng các vật liệu hoàn toàn khác nhau. Kết quả là, đôi giày là:

• khó chịu;
• mất vệ sinh;
• mong manh.

Phải và trái

Những đôi giày bên phải và chân trái có thể giống nhau không? Hóa ra họ có thể. Các nhà sản xuất giày giá rẻ đôi khi làm hài lòng khách hàng của họ với các mẫu như vậy. Trong khi đó, các nhà sản xuất đáng tin cậy thậm chí còn có những đôi giày mềm như giày nỉ hoặc giày ugg, cho những đôi chân khác nhau có hình dạng khác nhau. Do đó, bạn cần thử cả giày hoặc ủng.

Tại sao bạn cần một phụ kiện?

Mua giày chỉ ở kích cỡ không phải là một điều đáng tin cậy. Thực tế là các nhà sản xuất Nga và châu Âu có các hệ thống khác nhau. Ngoài ra, một số công ty cung cấp giày dép nhỏ cho thị trường giày khi đế lớn được viết trên đế, nhưng thực tế chúng nhỏ hơn hai hoặc ba số. Nếu bạn thực sự có thể đến được cửa hàng và cần đặt mua giày trực tuyến hoặc nhờ bạn bè mua thứ gì đó phù hợp, hãy đo đế.

Hai từ về giày màng

Bây giờ nó khá phổ biến.Trước đây, nó được mặc chủ yếu bởi các vận động viên và khách du lịch. Những đôi giày thể thao này không bị ướt và đồng thời, cho phép không khí đi qua. Không phải ai cũng thích chúng, vì chúng thường khá đắt. Nhưng chân họ thực sự ra mồ hôi rất nhẹ.

đến nội dung ↑

Chúng tôi chăm sóc giày

Những người mắc bệnh hyperhidrosis thường quan tâm nhất không phải ngay cả với mồ hôi, mà là mùi phát ra từ bàn chân của họ. Điều này không hoàn toàn chính xác. Điều cần thiết không chỉ là loại bỏ mùi càng nhiều càng tốt, mà còn để đạt được các mục tiêu khác:

• Không bị kích ứng da;
• Đừng làm hỏng giày.

Có một số cách để giải quyết tất cả những vấn đề này cùng một lúc:

• phun đặc biệt;
• thảo dược và các biện pháp khắc phục tại nhà khác;
• Lót tự chế.

đến nội dung ↑

Xịt giày

Sản phẩm chăm sóc giày này có rất nhiều đặc tính tích cực:

• Bạn có thể mua nó tại bất kỳ cửa hàng giày;
• anh ta hành động rất nhanh;
• hiệu quả.

Quan trọng! Bạn có thể áp dụng nó bất cứ lúc nào trong năm. Hiệu quả không phụ thuộc vào nhiệt độ không khí và độ ẩm. Đồng thời, bạn không nên mua chất khử mùi dạng xịt trong cửa hàng nước hoa - một công cụ như vậy, tất nhiên, sẽ giúp làm giảm mùi hôi khó chịu, nhưng sẽ không ảnh hưởng đến mồ hôi. Do đó, sau một thời gian, mùi hương sẽ xuất hiện trở lại.

Trong một cửa hàng giày tốt, bạn có thể mua một bình xịt được thiết kế cho một loại giày cụ thể. Đây được gọi là các sản phẩm thấm hút không chỉ loại bỏ mùi hôi, mà ở một mức độ nào đó hạn chế đổ mồ hôi. Họ có thể có hoặc không có nước hoa. Tốt hơn là chọn một phương thuốc không mùi.

Chú ý đến những phẩm chất khác:

• tính nhất quán;
• minh bạch

Quan trọng! Xịt nên ở dạng lỏng. Nếu nó trong suốt, sẽ không có vết bẩn trên giày.

Hãy nhớ nhìn vào nhãn nơi cần nói:

• Những vật liệu mà sản phẩm được dự định cho;
• Có sự cho phép của các cơ quan giám sát để phát hành sản phẩm?
• liệu các chất độc hại được bao gồm;
• liệu sản phẩm có khả năng gây ra phản ứng dị ứng.

đến nội dung ↑

Thảo dược khô

Phải làm gì nếu bạn vẫn muốn đi giày, nhưng mùi đã ăn vào chúng và không muốn loại bỏ? Bạn có thể thử sử dụng túi thảo mộc khô hoặc tươi mà bạn muốn ngửi.

Những cây như vậy là phù hợp:

• cây thông;
• vân sam;
• tuyết tùng;
• cây bách xù.

Quan trọng! Tại sao nó thường được sử dụng kim nhất? Nó rất trung hòa một mùi khó chịu, bản thân nó có mùi thơm mạnh mẽ, và ngoài ra, có chứa các thành phần ngăn chặn mồ hôi mạnh.

Tốt nhất là cắt nhỏ kim và đặt chúng trong túi nhỏ. Có hai cách để sử dụng chúng:

• mang vớ khi chúng ở trong tủ quần áo;
• đặt bên trong giày khi bạn mang nó

Quan trọng! Túi phải thật nhỏ và mềm để bàn chân được thoải mái.

đến nội dung ↑

Chèn

Loại bảo vệ mồ hôi này phù hợp với cao su và một số giày da. Bạn sẽ cần:

• bông gòn;
• chính thức;
• amoniac.

Tất cả điều này có thể được mua tại các hiệu thuốc. Có hai cách để đối phó với một giải pháp:

• bề mặt hoàn thiện;
• đặt bông ngâm trong chính thức dưới đế.

Quan trọng! Hãy nhớ rằng chính nó có mùi hăng và khá khó chịu. Do đó, sau khi bông gòn ngâm trong chất này nằm trong một ngày dưới đế, đôi giày cần được lau bằng amoniac.

Bạn có thể hỏi các hiệu thuốc và lót hút ẩm. Chúng có liên quan nhất cho chủ sở hữu của giày cao su.

đến nội dung ↑

Chọn vớ và quần bó

Trong các cửa hàng, bạn có thể tìm thấy vớ, vớ và quần từ nhiều chất liệu khác nhau:

• tổng hợp;
• bông
• bông với sợi tổng hợp;
• lanh;
• Len
• lụa.

Quan trọng! Mọi người đều biết rằng hầu hết các vật liệu tổng hợp hấp thụ độ ẩm rất kém. Ngoài ra, hầu hết tất cả chúng đều không qua không khí. Tự nhiên, chân càng ra mồ hôi. Do đó, không nên mang vớ kapron mỗi ngày.

Bông và vải lanh

Bông là một vấn đề khác. Anh ấy loại bỏ căng thẳng và giữ nhiệt. Đúng là tất cotton rách khá nhanh.Nhưng có một phiên bản hỗn hợp của bông với một tỷ lệ nhỏ sợi tổng hợp.

Những đôi tất tuyệt vời làm từ vải lanh. Chân của họ hầu như không đổ mồ hôi, và nếu điều này xảy ra, thực tế không có mùi. Thật vậy, những đôi tất như vậy đắt hơn nhiều so với những đôi cotton và chúng bị rách khá nhanh.

Len và acrylic

Len giữ nhiệt tốt. Nhiều người mang vớ len với giày cao su. Đôi khi nó là hợp lý, nhưng không phải lúc nào cũng làm điều này. Vớ len bị mòn nhanh chóng, đặc biệt là khi tiếp xúc với bề mặt cao su hoặc da cứng. Nếu bạn chắc chắn cần tất ấm, hãy chọn len có acrylic hoặc acrylic.

Quan trọng! Vớ len hoặc acrylic dày chỉ nên được mặc trên vải cotton hoặc lanh mỏng.

Lụa

Lụa đẹp và dễ chịu khi chạm vào. Nhưng vớ lụa chỉ thích hợp cho mùa hè. Vật liệu này không giữ nhiệt chút nào. Bàn chân khó ra mồ hôi. Nhưng tài liệu này có hai nhược điểm:

• đắt tiền;
• khô trong một thời gian dài sau khi rửa.

đến nội dung ↑

Hãy nói về vệ sinh

Các quy tắc vệ sinh cá nhân rất đơn giản và quan trọng nếu bạn đổ mồ hôi chân trong giày. Phải làm gì - Chọn sản phẩm mỹ phẩm phù hợp. Nó phụ thuộc vào độ tuổi và đặc điểm của cơ thể. Điều chính là không quên sử dụng chúng.

Quy tắc vệ sinh

Dưới đây là một số mẹo vệ sinh mà có lẽ bạn đã biết, bạn chỉ cần don hoàn toàn hoặc không để ý đến chúng:

1. Cơ thể phải luôn sạch sẽ.
2. Đừng mang giày giống nhau mọi lúc.
3. Mặc đồ lót cotton thường xuyên hơn so với tổng hợp.
4. Hãy dùng các biện pháp phòng ngừa.

Quan trọng! Mọi người đều biết rằng đôi chân, giống như mọi thứ khác, cần được giữ sạch sẽ. Nhưng thực tế là tốt hơn để có một vài đôi giày cho một mùa, nhiều người hoài nghi, nhưng vô ích. Bạn cần phải có ít nhất hai đôi giày thông thường cùng loại. Trong khi một người khô sau khi rửa, bạn rời khỏi nhà đến một người khác.

Kem và gel

Nhìn vào các hiệu thuốc hoặc cửa hàng đặc sản cho gel và thuốc mỡ chống mồ hôi. Các nhà sản xuất mỹ phẩm nổi tiếng cũng sản xuất các sản phẩm như vậy. Hãy chắc chắn chú ý đến cách áp dụng chúng:

• liên tục;
• khi cần thiết;
• Tất nhiên rồi.

Điều này được chỉ định trong hướng dẫn. Một số sản phẩm cũng có thể được áp dụng cho các bộ phận khác của cơ thể được sử dụng để đổ mồ hôi.

đến nội dung ↑

Bác sĩ giúp

Trong một số trường hợp, thuốc là cần thiết, nhưng nó chỉ được chỉ định bởi bác sĩ tham dự. Ví dụ, với rối loạn chức năng của tuyến mồ hôi.

Quan trọng! Đừng cố gắng tự chẩn đoán chính mình, nó có thể rất nguy hiểm.

Ngoài các loại thuốc, bác sĩ có thể kê toa:

• Điện di Điện di chỉ được thực hiện bởi người lớn. Dưới ảnh hưởng của hiện tại, các tuyến mồ hôi bị chặn, chân ngừng đổ mồ hôi trong một vài tháng.
• Massage Massage với một chuyên gia giỏi được phép cho hầu hết mọi người, ngoại trừ những người có chống chỉ định y tế. Tuần hoàn máu cải thiện, trạng thái cảm xúc được cải thiện, và theo đó, mồ hôi giảm. Nhưng, ví dụ, đối với bệnh nhân ung thư, xoa bóp hầu như luôn bị chống chỉ định.
• Thể dục dụng cụ. Đối với thể dục dụng cụ, nó cũng có thể được thực hiện bởi tất cả mọi người. Để thoát khỏi mồ hôi chân, bạn có thể sử dụng các bài tập đơn giản nhất giúp cải thiện lưu thông máu ở tay chân và giúp củng cố vòm bàn chân.

đến nội dung ↑

Phương pháp dân gian

Các biện pháp đơn giản nhất mà bạn có thể thu thập trong rừng hoặc mua trong hiệu thuốc có thể thoát khỏi mồ hôi quá mức:

• vỏ cây sồi;
• lá bạch dương;
• hoa hồng;
• hiền nhân;
• hoa oải hương;
• trà xanh
• trà đen.

Nếu mồ hôi chân trong giày - phải làm sao? Máy nén được làm từ lá bạch dương. Lá được đổ vào tất và giữ trong một thời gian. Bạn có thể thực hiện nén như vậy cho trẻ em và thanh thiếu niên. Tất cả các sản phẩm khác được sử dụng cho bồn tắm.

đến nội dung ↑

Cảnh phim

Vì vậy, đổ mồ hôi chân không phải là vấn đề không thể vượt qua. Bạn có thể đối phó với nó bằng các thủ thuật đơn giản và phương tiện phải chăng. Chúng tôi chúc bạn thành công trong việc đạt được độ chính xác và tinh khiết hoàn hảo của cơ thể!