Chăm sóc chân

Chăm sóc chân là điều bắt buộc đối với bất kỳ cô gái nào. Sức khỏe thường xuyên của đôi chân, tình trạng da, vẻ đẹp của toàn cơ thể và sự thoải mái phụ thuộc vào cách bạn thực hiện thường xuyên và chính xác. Nhưng mỗi người phụ nữ tự chọn tin tưởng một chuyên gia hoặc tự mình thực hiện tất cả các thủ tục tại nhà. Chính xác những gì cần phải được thực hiện để tổ chức chăm sóc da phù hợp cho bàn chân, bạn sẽ tìm hiểu từ bài viết này.

đến nội dung ↑

Cách chăm sóc da?

Để giữ cho đôi chân đẹp, bạn cần tuân theo một vài quy tắc đơn giản.

Thẩm mỹ viện

Thẩm mỹ viện cung cấp một số quy trình thẩm mỹ:

• Móng chân
• Tắm chân;
• Khai thác;
• Một massage thư giãn.

Quan trọng! Vào mùa hè, một chuyên gia thẩm mỹ chuyên nghiệp cần được đến thăm thường xuyên hơn nhiều so với mùa đông.

Triệt lông chân

Bạn có thể sử dụng dao cạo râu, kem hoặc các sản phẩm tẩy lông khác. Có một số lượng lớn trong số họ trong thị trường hiện đại.

Quan trọng! Nếu bạn thường xuyên bối rối với câu hỏi làm thế nào để chăm sóc da chân đúng cách và tìm kiếm phương tiện phù hợp hơn cho cơ thể, theo thời gian, bạn có thể đảm bảo rằng chúng trở nên không rõ ràng và hoàn toàn ngừng phát triển. Nhưng hãy chuẩn bị cho thực tế là nhiều thủ tục không an toàn và đau đớn.

Vệ sinh chân

Vệ sinh hàng ngày là rất quan trọng để đảm bảo rằng việc chăm sóc da chân là chính xác. Đặc biệt là các thủ tục nước với xà phòng hoặc gel mềm hơn.

Quan trọng! Sau một ngày vất vả, hãy chắc chắn chế ngự bản thân và đi rửa chân để ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh khác nhau về da chân. Sau khi tắm, bôi trơn chân bằng kem dưỡng ẩm hoặc dưỡng. Thay quần, vớ, vớ thường xuyên hơn, thường xuyên phơi giày.

Mặc quần áo cho mùa

Trang phục cho mùa:

• trong thời tiết lạnh - nóng;
• trong nhiệt - trái lại, để cho da thở nhiều hơn.

Quan trọng! Nếu bàn chân của bạn đổ mồ hôi nhiều, hãy sử dụng bột hoạt thạch hoặc chất khử mùi cho bàn chân. Vào mùa hè, sử dụng kem lọc tia cực tím từ ánh sáng mặt trời, đặc biệt là khi dành thời gian trên bãi biển.

Dinh dưỡng hợp lý

Không ai đã hủy bỏ chế độ dinh dưỡng phù hợp để duy trì sức khỏe và tình trạng da tuyệt vời của họ. Da chân cũng không ngoại lệ. Do đó, ăn nhiều rau, trái cây và các sản phẩm từ sữa. Ăn ít mặn, hun khói và cay. Điều này sẽ giúp làm phong phú cơ thể bạn với tất cả các nguyên tố vi lượng cần thiết, vitamin và duy trì độ đàn hồi của da.

Quan trọng! Trong trường hợp khác, khi cơ thể bị suy yếu và vấn đề về da khô thường xuất hiện, hãy thực hiện một liệu pháp vitamin. Kiểm tra với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn trong một hiệu thuốc cho một sản phẩm phù hợp.

Chăm sóc chân thường xuyên

Thoa kem và làm sạch da. Sử dụng chà, lột và các phương tiện khác. Các quy trình như vậy sẽ giúp thiết lập chăm sóc da đúng cách cho chân:

• loại bỏ kịp thời các tàn dư của các tế bào chết và các hạt bụi bẩn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn không cho da thở;
• ngăn chặn sự xâm nhập của lông và, do đó, quá trình viêm.

đến nội dung ↑

Chăm sóc chân tại nhà

Các biện pháp khắc phục tại nhà để chăm sóc da chân rất hiệu quả nếu sử dụng đúng cách. Hơn nữa, chúng an toàn, không có tạp chất hóa học và chất phụ gia gây hại cho sức khỏe con người. Điều duy nhất bạn cần biết là chỉ có được kết quả tốt nếu bạn sử dụng chúng thường xuyên.

John's wort

Vào mùa hè, da có thể bị khô và thậm chí bong tróc hoặc nứt nẻ.John's wort chữa lành tốt trên các vết nứt. Để làm điều này, tiến hành như sau:

1. Pha 1 lít nước với 2 muỗng canh St. John's wort.
2. Giữ chân của bạn trong nước dùng trong vài phút.
3. Lau nhẹ nhàng bằng khăn mềm.

Lịch

Cây này ngăn ngừa nhiễm nấm. Đối với thuốc sắc, bạn cần các thành phần sau: 1 muỗng calendula cho mỗi 1 lít nước.

Quan trọng! Quá thường xuyên để sử dụng một công cụ như vậy là không đáng, nó là đủ để tắm 1-2 lần một tuần.

Tinh bột

Tăng tốc độ chữa lành vết nứt và ngăn tiết mồ hôi quá mức. Bạn có thể đạt được hiệu quả mong muốn theo cách này:

1. Hòa tan một vài thìa tinh bột trong một lít nước.
2. Giữ chân trong dung dịch này trong 20 phút trước khi đi ngủ.
3. Lấy chân ra, bôi mỡ bằng kem dưỡng.

Quan trọng! Bạn có thể giảm mồ hôi chân và ngăn ngừa cọ xát - chỉ vài phút trước khi ra khỏi nhà, rắc lên da bằng bột khô. Loại bỏ phần thừa, đi dép và đi làm hoặc đi bộ.

Trà ủ mạnh

Một biện pháp khắc phục như vậy giúp chống lại nứt chân, và cả trà đen và xanh là phù hợp.

1. Lấy một miếng bông.
2. Nước trong lá trà.
3. Lau da sau một ngày vất vả.

Quan trọng! Lá trà không chỉ giúp giảm mỏi chân mà còn làm săn chắc da. Có nghĩa là - rời đi sẽ chính xác.

Táo với sữa

Để chăm sóc da chân có hiệu quả, mặt nạ đôi khi là cần thiết. Tuyệt vời cho điều này là sữa, một quả táo kết hợp với dầu thầu dầu. Sử dụng chúng theo các hướng dẫn sau:

1. Đun sôi một ly sữa.
2. Cho một quả táo vào sữa sôi.
3. Nấu trong 10 phút.
4. Sau khi đun sôi, hơi nguội.
5. Hủy bỏ lõi và vỏ, và nghiền nát bột trong một xay nhuyễn.
6. Thêm một vài giọt dầu thầu dầu vào mặt nạ.
7. Thoa đều hỗn hợp lên bàn chân.
8. Bọc bằng vải.
9. Đợi 30 phút.
10. Rửa sạch với nước và thoa kem dưỡng.

Quan trọng! Nén một kế hoạch tương tự nhanh chóng chữa lành vết nứt trên bàn chân.

Bạc hà:

1. Đổ 3-4 muỗng canh. tôi bạc hà trong 3 lít nước sôi.
2. Nhấn mạnh trong khoảng 40 phút.
3. Đổ dịch truyền vào lưu vực.
4. Hạ chân xuống trong 20-30 phút.

Quan trọng! Làm mới làn da, giảm mệt mỏi và cải thiện tông màu.

Hoa Linden:

1. Lấy một vài thìa hoa chanh.
2. Đổ 2 lít nước.
3. Thêm 3 muỗng canh muối.
4. Giữ chân của bạn cho đến khi nước nguội.

Mặt nạ muối lá kim:

1. Lấy kim thông xắt nhỏ và muối biển.
2. Trộn một đến một.
3. Áp dụng cho da bàn chân.
4. Giữ mặt nạ trong 30 phút.

Quan trọng! Mặt nạ như vậy sẽ giúp khôi phục lưu thông máu tốt, giảm mỏi chân và tăng độ đàn hồi cho da.

Hỗn hợp trứng

1. Lấy một quả trứng sống và đánh nó trong bọt bằng máy đánh trứng.
2. Trộn với giấm và dầu thực vật - 1 muỗng cà phê.
3. Đặt chân lên.
4. Mang vớ ấm.
5. Để trong nửa giờ.

Quan trọng! Mặt nạ giúp loại bỏ mùi mồ hôi trên chân.

Mỡ ngỗng

Nguyên nhân chính của các vết nứt là do thiếu vitamin A với lượng phù hợp và chất béo ngỗng chứa nó. Nếu bạn có cơ hội mua một công cụ như vậy, hãy định kỳ sử dụng nó trong quá trình chăm sóc da chân để phục hồi nó.

Khoai tây và hạt lanh:

1. Trộn vỏ khoai tây với hạt lanh.
2. Đổ vào nước nóng.
3. Đun cho đến khi thống nhất mệt mỏi.
4. Đặt nó trên đôi chân của bạn trong 30 phút.
5. Rửa sạch với nước ấm.

đến nội dung ↑

Điều trị chân

Chăm sóc chân không chỉ bên ngoài mà cả bên trong cơ thể. Để làm điều này, bạn có thể tìm thấy một số tiền đủ trong hiệu thuốc:

• Thuốc chống nấm;
• Vitamin
• Thuốc thông mũi;
• Chống giãn tĩnh mạch.

Quan trọng! Chính xác những gì bạn cần trong một khoảng thời gian nhất định của cuộc đời bạn sẽ giúp chỉ xác định một chuyên gia có thẩm quyền. Do đó, đừng hành động vội vàng, mua tất cả mọi thứ trên kệ trong hiệu thuốc. Vì vậy, bạn có thể gây ra thiệt hại đáng kể cho sức khỏe của bạn.

đến nội dung ↑

Cảnh phim

Để luôn có đôi chân đẹp và được chăm sóc tốt, việc bạn chọn cách nào cũng không quan trọng lắm - thẩm mỹ viện hay nhà. Cả hai và các thủ tục khác sẽ giúp bạn luôn trông không thể cưỡng lại nếu bạn thực hiện chúng với tần suất cần thiết và theo công thức nấu ăn.