Salzbäder zur Gewichtsreduktion zu Hause

Die meisten von uns wissen, wie sich Salzwasser positiv auf den Körper auswirkt. Aber auf See besuchen wir einmal im Jahr, und der Körper muss ständig aufgeladen werden. Jeder von uns kann sich ein kleines Stück Meer schenken und seinen Körper verbessern. Darüber hinaus funktionieren Salzbäder zur Gewichtsreduktion zu Hause nicht schlechter als Salonverfahren. So organisieren Sie solche Vorgänge richtig - das erfahren Sie in diesem Artikel.

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Wie wirken sich Salzbäder auf den Körper aus?

Im Allgemeinen ist ihre Aktion sehr nützlich. Durch die Poren gelangt das Salz in das Blut und breitet sich dann im ganzen Körper aus. So fallen fast alle inneren Organe unter seine therapeutische Wirkung:

• Mit diesem Verfahren können Sie den Wasser-Salz-Stoffwechsel im Körper normalisieren und überschüssige Flüssigkeit daraus entfernen. Dadurch werden Schwellungen der Gliedmaßen schnell beseitigt und das Gewicht reduziert.

Wichtig! Während des Eingriffs ist die Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts sehr wichtig. Sie müssen Flüssigkeit trinken. Es ist egal, ob es sich um Trinkwasser oder Tee handelt. Für den Fall, dass das Ziel Gewichtsverlust ist, können Sie dem Tee keinen Zucker hinzufügen oder Sprudelwasser trinken.

• Überschüssige Flüssigkeit wird ausgeschieden, der Körper wird von Toxinen und Giftstoffen befreit. Dadurch wird der Stoffwechsel beschleunigt, der Zustand von Haar und Haut, der Verdauungstrakt und der Allgemeinzustand des Körpers verbessert. Durch die Beschleunigung des Stoffwechsels nimmt das Gewicht schnell ab und wenn Sie das Bad mit Diät und Bewegung kombinieren, werden hervorragende Ergebnisse erzielt.
• Das Salzbad zu Hause zur Beseitigung von Schwellungen ist auch für schwangere Frauen geeignet. Vor dem Eingriff ist jedoch eine Fachberatung erforderlich.

Wichtig! Schwangere baden nicht vollständig, nur das Eintauchen in die unteren Extremitäten ist erlaubt.

• Salzbäder helfen der Haut, elastischer zu werden und Cellulite zu beseitigen, was für viele Frauen wichtiger ist. Der einzige Nachteil ist die anschließende Austrocknung der Haut.

Wichtig! Wenn es Krampfadern gibt, wird der Vorgang sorgfältig durchgeführt, da Sie nicht mit Salz, sondern mit der Temperatur des Wassers schaden können. Es sollte nicht zu heiß sein.

Salz-Verfahren werden nicht nur zum Abnehmen eingesetzt. Dennoch sind solche Verfahren vorgeschrieben, wenn es erforderlich ist, um zu behandeln:

• Die Nieren;
• Nervensystem;
• Magen-Darm-Trakt.

Wichtig! Eine solche Behandlung wird nur von einem erfahrenen Arzt verordnet, der die Wassertemperatur und die Salzkonzentration individuell auswählt. Dies wird dazu beitragen, Komplikationen vorzubeugen, aufgrund derer der Behandlungsprozess möglicherweise nicht so effektiv ist oder sogar zum Nachteil.

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Arten von Salzbädern

Bevor Sie zu Hause ein Salzbad nehmen, ist es wichtig, sich für die Haupttypen zu entscheiden. Sie haben:

• Sehr geringe Konzentration, bis zu 300 g Salz. Diese Option ist zur Behandlung von Hautausschlägen vorgesehen: Akne, Akne, Akne usw. Sie wirkt sich auch positiv auf Arthritis und Rheuma aus.
• Niedrige Konzentration, 300-100 g Salz. Sie wird verschrieben, um eine Vielzahl von Gefäßerkrankungen zu behandeln. Nach den Eingriffen wird die Haut gereinigt, die Muskeln werden gestärkt und gestrafft.
• Die durchschnittliche Konzentration beträgt 1000-4000 g Salz. Zur Behandlung von Erkrankungen der Gelenke und des Bewegungsapparates.
• Hohe Konzentration, 5000-10000 g Salz. Diese Option wurde entwickelt, um Übergewicht zu vermeiden.

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Gegenanzeigen

Wir wissen, wie nützlich Salzbäder zu Hause sind, aber nicht jeder kann diese Prozedur durchführen. Es ist strengstens verboten, es auszuführen, wenn:

• Menstruation;
• Probleme mit den Schiffen;
• Hohe Körpertemperatur;
• Niedriger Blutdruck;
• Herzkrankheit;
• Diabetes mellitus;
• Infektionskrankheiten;
• Auf der Haut von Schnitten, Wunden und Abszessen;
• Eine Vielzahl von gynäkologischen Erkrankungen;
• Nervöse Störungen;
• Blutpathologie;
• Tuberkulose
• Chronische Krankheiten im akuten Stadium;
• Schwangerschaft

Wie bereits erwähnt, können Krampfadern auch eine Kontraindikation sein.

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Welches Salz wird verwendet?

Es ist offensichtlich, dass Salz Gelenken und Nägeln zugute kommt und beim Abnehmen hilft, aber Sie müssen wissen, welches Material für Manipulationen verwendet werden muss.

Um den Effekt zu maximieren, sollten Sie See- oder Ozeansalz kaufen. Es enthält große Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen. Es gibt viele im Meersalz:

• Kalium, aufgrund dessen "tote" Elemente aus den Zellen der Dermis stammen;
• Magnesium, das zur Verbesserung des Stoffwechsels beiträgt;
• Calcium, mit dessen Hilfe die Zellmembran gestärkt wird.

Wichtig! In Apotheken oder Kosmetikfachgeschäften können Sie aromatisches Salz kaufen, aber es kann eine Person schädigen, die zu allergischen Reaktionen neigt.

Wenn es nicht möglich ist, eine spezielle Zusammensetzung zu kaufen, können Sie gewöhnliches Küchen- oder Jodsalz verwenden. Manchmal hat das vom Arzt verschriebene Jod-Brom-Salz eine größere Wirkung als das gekaufte Meersalz.

Wichtig! Verwenden Sie für Wellness-Anwendungen keine durch Verdunstung erhaltenen Verbindungen. Ein solches Vorgehen führt zu einer Verletzung der Molekülstruktur des Produktes, wodurch die Anwendung nicht so sinnvoll sein wird. Verwenden Sie auch kein farbiges Badesalz für medizinische Zwecke.

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Allgemeine Regeln zum Baden mit Salz

Nicht jeder weiß, wie man zu Hause ein Salzbad nimmt.

Um die Wirksamkeit der Verfahren zu maximieren, sollten Sie sich an einfache Empfehlungen halten:

• Das Produkt wird in der erforderlichen Menge auf Mull oder Baumwolltuch gegossen, aus dem schließlich ein Beutel hergestellt wird. Es ist möglich, Salz direkt ins Wasser zu geben. Wenn sich die Kristalle jedoch nicht vollständig auflösen, ist das Baden unangenehm.
• Vor dem Eingriff ist eine Dusche erforderlich, um Verunreinigungen zu entfernen.
• Das Salz in dem Material wird unter einem Strom von heißem Wasser ersetzt, und dann wird das Wasser in dem Bad auf eine angenehme Temperatur verdünnt. Der optimale Indikator liegt bei 38 Grad, Abweichungen sind aber auch möglich.
• Die Dauer des Eingriffs beträgt eine Viertelstunde, während der Bereich des Herzens über der Wasseroberfläche liegen sollte.
• Nach dem Eingriff wird das Salz nicht gelöscht, sondern leicht abgetupft, es kann nach einer halben bis zwei Stunden abgewaschen werden.
• Eine Feuchtigkeitscreme wird auf die Haut aufgetragen.
• Wiederholen Sie die Aktion alle drei Tage. Die Dauer des Kurses beträgt zehn bis fünfzehn Sitzungen.

Wichtig! Nach einem Eingriff müssen Sie auf jeden Fall eine Pause von mindestens zwei Monaten einlegen.

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Gesamtlänge auf Lager

Die nützlichsten Verfahren beruhen nicht auf der Tatsache, dass die Mischung hoch konzentriert ist, sondern auf einer regelmäßigen Wiederholung. Es ist wichtig, die richtige Behandlungsoption zu wählen. Hoffen Sie nicht, dass Übergewicht nur dank Salz weggeht, Sie müssen sich mehr anstrengen.