Sófürdők otthon fogyáshoz
Legtöbben tudjuk, hogy a sós víznek milyen pozitív hatása van a testre. De a tengeren évente egyszer látogatunk, és a testnek folyamatos újratöltésre van szüksége. Mindannyian adhatunk magának egy kis darabot a tengerből, és javíthatjuk testünket. Ezenkívül az otthoni fogyáshoz használt sós fürdő nem rosszabbat fog működni, mint a szalonkezelés. Az ilyen eljárások megfelelő megszervezése - erről a cikkből megtudhatja.
a tartalomhoz ↑Hogyan befolyásolják a sófürdők a testet?
Általában cselekedeteik nagyon hasznosak. A pórusokon keresztül a só a vérben található, majd az egész testben elterjed. Így szinte az összes belső szerv tartozik a gyógyhatásának:
- Ezzel az eljárással normalizálhatja a víz-só anyagcserét a testben, és eltávolíthatja a fölösleges folyadékot. Ennek köszönhetően a végtagok duzzadása gyorsan megszűnik és a súly csökken.
Fontos! Az eljárás során a víz egyensúlyának fenntartása nagyon fontos, folyadékot kell inni. Nem számít, ivóvíz vagy tea. Abban az esetben, ha a súlycsökkentés célja, nem adhat hozzá cukrot a teahoz vagy pezsgő vizet inni.
- A felesleges folyadék kiválasztódik, a test megszabadul a toxinoktól és méreganyagoktól. Ennek eredményeként felgyorsul az anyagcsere, javul a haj és a bőr, az emésztőrendszer és a test általános állapota. Az anyagcserének felgyorsulása miatt a súly gyorsan csökken, és ha a fürdőt étrenddel és testmozgással kombinálják, kiváló eredményeket érnek el.
- Az otthoni sós fürdő a duzzanat kiküszöbölésére még terhes nők számára is megfelelő. Az eljárás megkezdése előtt azonban szakember konzultációra van szükség.
Fontos! A terhes nők nem fürödnek teljesen, csak az alsó végtagok merítése megengedett.
- A sófürdők elősegítik a bőr rugalmasságát és kiküszöbölik a cellulitot, ami sok nő számára fontosabb. Az egyetlen hátrány a bőr ezt követő kiszáradása.
Fontos! Visszérér esetén az eljárást óvatosan kell elvégezni, mivel nem a só, hanem a víz hőmérséklete okozhat káros hatást. Nem szabad túl meleg lenni.
A sós eljárásokat nem csak a fogyáshoz használják. Mégis ilyen eljárásokat írnak elő, ha a következők kezelésére van szükség:
- A vesék;
- Idegrendszer;
- Emésztőrendszer.
a tartalomhoz ↑Fontos! Az ilyen kezelést csak tapasztalt orvos írhatja elő, aki egyénileg választja ki a víz hőmérsékletét és a sókoncentrációt. Ez inkább haszonnal jár, mint szövődményekkel jár, amelyek miatt a kezelési eljárás lehet, hogy nem olyan hatékony, vagy akár káros is.
Sófürdők típusai
Mielőtt otthoni sófürdőt vesz igénybe, fontos dönteni a fő típusukról. Ezek:
- Nagyon alacsony koncentráció, legfeljebb 300 g só. Ez az opció a bőrkiütés kezelésére szolgál: pattanások, pattanások, pattanások stb. Pozitív hatással van az ízületi gyulladásra és a reumára is.
- Alacsony koncentráció, 300-100 g só. Különféle érrendszeri betegségek kezelésére írják fel. Az eljárások után a bőr megtisztul, az izmok erősödnek és tónusúak.
- Az átlagos koncentráció, 1000-4000 g só. Az ízületek és izom-csontrendszer betegségeinek kezelésére szolgál.
- Magas koncentrációban, 5000-10000 g sóban. Ez az opció célja a túlzott súly kiküszöbölése.
Ellenjavallatok
Tudjuk, hogy a sófürdők mennyire hasznosak otthon, de nem mindenki tudja elvégezni ezt az eljárást. Szigorúan tilos végrehajtani, ha:
- menstruáció;
- Probléma az erekkel;
- Magas testhőmérséklet;
- Alacsony vérnyomás;
- Szívbetegség;
- Cukorbetegség mellitus;
- Fertőző betegségek;
- A vágások, sebek és tályogok bőrén;
- Számos nőgyógyászati betegség;
- Idegrendszeri rendellenességek;
- Vér patológia;
- tuberkulózis;
- Krónikus betegségek az akut stádiumban;
- Terhesség.
Mint már említettük, a varikoosák is ellenjavallatok lehetnek.
a tartalomhoz ↑Milyen sót használnak?
Nyilvánvaló, hogy a só előnyös az ízületekre és a körömre, segít a fogyásban, de tudnia kell, hogy milyen anyagot kell használni a manipulációkhoz.
A hatás maximalizálása érdekében tengeri vagy óceán sót kell vásárolni. Nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat. A tengeri sóban sok van:
- Kálium, amelynek következtében a halott elemek származnak a dermisz sejtjeiből;
- Magnézium, hozzájárulva az anyagcseréhez;
- Kalcium, amelynek segítségével a sejtmembrán megerősödik.
Fontos! A gyógyszertárakban vagy a speciális kozmetikai üzletekben aromás sót vásárolhat, de árthat az allergiás reakciókra hajlamos személyeknek.
Ha nem lehet külön kompozíciót megvásárolni, használhat közönséges konyhát vagy iodizált sót. Az orvos által előírt jód-brómsó néha nagyobb hatással lehet, mint a vásárolt tengeri só.
a tartalomhoz ↑Fontos! Wellness kezelésekhez ne használjon párologtatás útján nyert vegyületeket. Egy ilyen eljárás a termék molekuláris szerkezetének megsértéséhez vezet, ennek eredményeként az alkalmazás nem lesz olyan hasznos. Ne használjon színes fürdősót sem gyógyászati célokra.
A sóval való fürdés általános szabályai
Nem mindenki tudja, hogyan kell otthon sófürdőt venni.
Az eljárások hatékonyságának maximalizálása érdekében be kell tartania az egyszerű ajánlásokat:
- A terméket a kívánt mennyiségben gézre vagy pamutszövetre öntik, amelyből végül zsákot készítenek. Lehetőség van só hozzáadására közvetlenül a vízhez, de ha a kristályok nem oldódnak fel teljesen, a fürdés kellemetlen lesz.
- Az eljárás előtt zuhanyozásra van szükség a szennyeződések eltávolításához.
- Az anyag sóját meleg vízfolyás alatt helyettesítjük, majd a fürdőben lévő vizet kényelmes hőmérsékletre hígítjuk. Az optimális indikátor 38 fok, de eltérések szintén lehetséges.
- Az eljárás időtartama negyed óra, miközben a szívnek a víz felszínén kell lennie.
- Az eljárás után a sót nem törli, hanem kissé foltosítja, fél-két óra elteltével lemosható.
- A bőrön hidratálót alkalmaznak.
- Ismételje meg a műveletet háromnaponként, a kurzus időtartama tíz-tizenöt ülés.
a tartalomhoz ↑Fontos! Az eljárások után legalább két hónapos szünetet kell tartania.
Stock mozgókép
A leghasznosabb eljárások nem az a tény, hogy a keverék erősen koncentrált, hanem a rendszeres ismétlés. Fontos a megfelelő kezelési lehetőség kiválasztása. Ne remélje, hogy a túlzott súly csak a sónak köszönhetően szűnik meg, több erőfeszítést kell tennie.
