כיצד לייצב את לחץ התרופות העממיות?

כיום, יתר לחץ דם ויתר לחץ דם אינם רק מילים, אלא מציאות עצובה עבור אנשים רבים. עליות לחץ הדם מוצגות בצורה לא טובה במצב בריאותי. ברגעים כאלה אדם חש חולשה, סחרחורת, בחילה, כאבי ראש קשים, ובמקרים מסוימים נצפה אפילו אובדן הכרה. כיצד לייצב את לחץ התרופות העממיות - נספר במאמר זה.

לתוכן ↑

סיבות הגורמות לירידות לחץ

ישנן מספר סיבות המעוררות קפיצות בלחץ הדם, בהן:

• חולשה תורשתית של שריר הלב וכלי ההיקפיים.
• לחץ כרוני
• הרגלים רעים. שימוש לרעה באלכוהול ובעישון.
• עודף משקל.
• תזונה לא תקינה.
• אורח חיים לא פעיל ועוד.

לתוכן ↑

נורמליזציה בלחץ

כיצד לייצב את לחץ התרופות העממיות? לפני שנענה על שאלה זו, נבחן ביתר פירוט אילו מוצרים מגדילים ומורידים לחץ.

שקול אילו מוצרים מגבירים את הלחץ:

• מנות מעושנות, פיקנטיות, מלוחות, כמו גם אוכל משומר.
• דגים ובשר בדרגות שומן ושמן דגים.
• מוצרים המכילים קפאין - קפה, קקאו, תה.
• אפייה עם קרם חמאה.
• שפכים - כליות, כבד, מוח.
• תפוחי אדמה, סולת.
• תבלינים - ציפורן, חזרת, חרדל, פלפל שחור ואדום.
• משקאות מוגזים מתוקים.
• אלכוהול

שקול אילו מוצרים מורידים את הלחץ:

• שקדים גולמיים.
• פלפל קאיין.
• שום, כורכום ותרד.
• חלב רזה.
• תפוחי אדמה לבנים אפויים.
• שעועית וסויה.
• בננות, אבטיחים, תפוזים.
• שוקולד מריר.
• האם, חרוטים אורנים, סרפד, עוזרד.

חשוב! כדי לבסס כראוי את הדיאטה שלך ולייצב את הגוף בכללותו, קרא גם את הסקירה המעניינת והמידע שלנו. "באילו מזונות יש יותר ויטמינים?".

לתוכן ↑

מתכונים לנורמליזציה בלחץ

ישנן מגוון דרכים המאפשרות לך לנרמל לחץ באמצעות תרופות עממיות בבית.

מתכונים ללחץ דם גבוה

עוזר לנרמל במהירות מיץ לינגונברי בלחץ דם גבוה.

הרכב הגרגרים הללו מכיל כמות אדירה של חומרים מזינים שלא רק מייצבים את הלחץ, אלא גם משפרים את תפקודו של האורגניזם כולו.

תהליך בישול:

1. קח חצי כוס מיץ לינגונברי, הוסף אליו חצי כוס דבש.
2. מערבבים היטב את התערובת ומניחים במקום קריר וחשוך.
3. 1 כפית. השתמש בעירוי המוכן 3 פעמים ביום, לאחר אכילה במשך שבועיים.

חשוב! אסור ליטול עירוי כזה אם יש לך יתר לחץ דם, דלקת שלפוחית ​​הדם או בעיות בכליות.

ניתן לייצב את הלחץ בעזרת עירוי על עלה הדפנה. שלבים בשלבים:

1. קח 4 עלי דפנה בגודל בינוני.
2. טוחנים אותם, מוסיפים 1 כפית. זרעי שמיר ו -2 כפיות. זרעי ויברנום, ואז מלאו במים רותחים, משרים למשך שעה.
3. מסננים את הטינקטור המוגמר.
4. קח 0.5 כוסות פעם ביום לאחר הארוחות.

חשוב! לעתים קרובות, אנשים עם עודף משקל ומטבוליזם לקוי סובלים מבעיות בריאותיות. כדי להקל עליך על שליטת המשקל שלך, קבל מאזניים ביתיים טובים.

אפקט מצוין ניתן על ידי מתכון פשוט ממיץ דבש, לימון וסלק. תהליך הבישול פשוט:

1. שלב בשיעורים שווים את כל המרכיבים.
2. תן לזה להתבשל.
3. קח שעה לפני הארוחות 3 פעמים ביום.

ללחץ הדם היה תקין, תוכלו להשתמש במתכון לריבת חמוציות, שום, דבש, שמשפר גם הוא את החסינות. שיטת בישול:

1. טוחנים חמוציות בעזרת מטחנת בשר או בלנדר.
2. מוסיפים שום קצוץ ודבש.
3. שים את התערובת שהתבררה במקום קר במשך 12 שעות.
4. קח 1 כפית למשך חודש. בוקר וערב.

מתכונים לייצוב לחץ דם נמוך

ניתן גם לנרמל לחץ דם נמוך בעזרת תרופות עממיות.

מתכון לתינור של שיבולת שועל עם עולש:

1. קח 15 גרם שיבולת שועל טחונה ו 15 גרם שורש עולש.
2. שופכים את התערובת עם 0.5 ליטר מים מבושלים.
3. השאירו להחדיר למשך שעתיים.
4. קח 65 מ"ל מהעירוי פעם ביום 30 דקות לפני הארוחות.

שקול מתכונים פופולריים אחרים להגברת לחץ הדם.

מתכון לימון:

1. טוחנים 3 לימונים במטחנת בשר, מכניסים לצנצנת 2 ליטר.
2. מוסיפים 0.5 ליטר מים קרים מבושלים, במקרר.
3. לאחר 36 שעות, מוסיפים 250 גרם דבש נוזלי, ואז מערבבים ושומרים במקרר למשך 36 שעות.
4. קח 50 גרם שלוש פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות.

מתכון צמחים:

1. מערבבים פרופורציות שוות של אלקמפאן, יבלת סיינט ג'ון, טנסי, טטרניק, אפדרה ולימונגס.
2. מבשלים 0.5 ליטר מים רותחים 1 כף. l את התערובת המתקבלת, משאירים להשרות 45 דקות.
3. מסננים ולקחת 1 כף. l שלוש פעמים ביום לאחר הארוחות.

תרופות עממיות אחרות לייצוב לחץ הדם

מנרמל לחץ - נמוך וגבוה גם בעזרת דחיסה מיוחדת:

1. מערבבים חומץ תפוחים ומים בחלקים שווים.
2. בנוזל שנוצר, הרטיבו מגבת, עטפו אותה בכפות הרגליים.
3. אחרי 20 דקות תרגיש הקלה.

חשוב! אל תשתמש בשיטה זו למניעה. יש להשתמש בו רק בהתקפות חדות.

ניתן גם לייצב את הלחץ ולשפר את המצב הכללי בעזרת אמבטיית רגליים בניגודיות:

1. כאשר לחץ הדם קופץ, טבלו את הרגליים לסירוגין במים חמים וקרים למשך 3 דקות למשך 20 דקות.
2. סיים את ההליך על ידי טבילת כפות הרגליים במים קרים.

לתוכן ↑

קטעי צילומים

בדקנו כיצד לייצב את הלחץ של תרופות עממיות. כמו כן, אל תשכח שאתה צריך לנהל אורח חיים בריא, לאכול מוצרים טבעיים ולנוח טוב.