De beste recepten voor magnetron

Het gebruik van magnetrons is in onze tijd erg populair. Ze hebben een aantal onmiskenbare voordelen, waaronder tijdwinst bij het koken, snel ontdooien en opwarmen. Voor het koken in magnetrons is het ook nodig om een ​​kleinere hoeveelheid water, zout en vet te gebruiken, hierdoor blijven vitamines en mineralen in levensmiddelen maximaal behouden. Magnetrons hebben geen invloed op de smaak en geur van gekookt voedsel, omdat ze noch het een noch het ander hebben. Vaak zijn gerechten uit magnetrons lekkerder dan die op de gebruikelijke manier worden bereid. Dieetmaaltijden kunnen ook in de magnetron worden bereid. Overweeg de beste recepten voor magnetron in dit artikel.

naar inhoud ↑

Ontbijt in een beker

Een ontbijt bereiden met de magnetron kost niet veel tijd en je kunt het hele gezin stevig en snel voeden.

Ingrediënten voor 2 porties:

• Melk 2 el. l.
• Ei - 1 st.
• Geraspte kaas - 1 eetl. l.
• Gesneden worstjes - 1 eetl. l.
• Zout, gemalen peper naar smaak.
• Greens.

Stap voor stap recept:

1. Schep een ei in een kopje, voeg melk, peper, zout toe en klop met een vork.
2. Voeg fijngehakte worstjes, geraspte kaas en greens toe. Meng alles grondig.
3. Stel in voor 6 minuten.

Gezond ontbijt is klaar!

Belangrijk! Natuurlijk is er bij jou niet alleen een magnetron, maar ook andere nuttige huishoudelijke apparaten. Daarom raden we u aan ook onze selectie recepten voor verschillende gelegenheden te bookmarken:

• Wat te koken in een slowcooker?
• Wat kan er in de broodrooster worden gedaan?

naar inhoud ↑

pilaf

Natuurlijk kan alleen een man een echte pilaf koken in een ovenschotel en op de brandstapel, maar niet minder smakelijke gerechten kunnen voor een korte periode in de magnetron worden gekookt.

Om 4-6 porties te bereiden, hebt u het volgende nodig:

• Vlees - 200 g.
• Rijst - 1 kop.
• Ui - 2 stks.
• Wortelen - 2 st.
• Water - 2,5 kopjes.
• Plantaardige olie - 100 ml.
• Zout, peper en kruiden voor pilaf naar smaak.

Beschrijving van het proces:

1. Snijd het vlees in kleine stukjes, voeg er 50 ml olie aan toe, kook het gedurende 5 minuten op een vermogen van 1000 watt.
2. Schil de wortels en uien. Snijd: wortelen in dunne reepjes, uien in halve ringen.
3. Voeg de groenten en de resterende plantaardige olie toe aan het vlees en stuur het vervolgens 4 minuten naar de magnetron met een vermogen van 1000 watt.
4. Spoel de rijst, voeg deze toe aan het vlees met groenten, zout, voeg kruiden toe. Vul alles met water.
5. Kook 20 minuten op hetzelfde vermogen.
6. Probeer aan het einde van de tijd rijst, als het vochtig is, breng het dan gereed.

Klaar!

naar inhoud ↑

borsch

Wil je een stevige lunch hebben, maar is er niet genoeg tijd om te koken? Wees niet ontmoedigd, maar gebruik dit recept voor borsjt gekookt in de magnetron.

Essentiële producten voor 3-4 porties:

• Aardappel - 2 st.
• 1 wortel en biet
• Tomaten - 2 stks.
• Bonen - 100 g.
• Paprika - 1 st.
• Bouillon - 2 liter.
• Zout - 1 theelepel
• Peper naar smaak.
• Water - 0,5 kopjes.

Gefaseerde implementatie:

1. Bereid alle groenten voor. Spoel, schil, snij dobbelstenen aardappelen, wortelen, bieten, paprika's en tomaten. Je kunt bieten raspen met wortelen.
2. Doe alle voorbereide ingrediënten in een magnetronpan en vul ze met water. Blus ze vervolgens gedurende 20 minuten op middelhoog vermogen onder het deksel.
3. Na giet ze met bouillon, voeg bonen en zout met kruiden toe.
4. Roer en magnetron 10-15 minuten op laag vermogen onder het deksel.

Dat is alles! Geurige en heldere soep is klaar!

Belangrijk! Gebruik gewoon, schoon water in plaats van bouillon om een ​​dieet of magere borsch te krijgen.En als u rijker en bevredigender wilt, voeg dan gekookt vlees of gesneden ham toe.

naar inhoud ↑

Roze Zalm

Het magnetronzalmrecept is een zeer heerlijke vetarme visschotel die u zal verrassen met zowel smaak als uiterlijk. Zelfs een beginnende kok kan zo'n gerecht koken.

Ingrediënten voor 4 porties:

• Roze zalmfilet - 500 g.
• Room of zure room - 100 g.
• Zout - 3 snufjes.
• Peterselie- en dillegroenten - 50 g.
• Droge smaak naar smaak.

Beschrijving van het preparaat:

1. Was en droog de roze zalmfilet.
2. Snijd het in 3 stroken, maar niet helemaal.
3. Bestrooi met kruiden en zout.
4. Vlecht de varkensstaart van de filetstukken, maak de uiteinden vast met een gewone tandenstoker.
5. Leg ze op een schaal ontworpen voor magnetron, giet room of zure room, bestrooi met kruiden en sluit vervolgens het deksel.
6. Kook ongeveer 800 minuten op 800 watt.

Alles is klaar!

Belangrijk! Als u voor het eerst kookt, moet u de gereedheid controleren en de tijd noteren. Alle magnetrons zijn verschillend en de kooktijd kan enigszins variëren.

naar inhoud ↑

gebraden

Al jaren maken de gebruikte klassiekers, samen met de technologieën van onze tijd, het mogelijk om heerlijke gerechten in de magnetron te bereiden, bijvoorbeeld geroosterd, wat perfect is voor een familie-lunch of diner.

Voor 2 porties heb je nodig:

• Aardappel - 300 g.
• Wortelen - 1 st.
• Lever of vlees - 200 g.
• Bouillon of water - 0,5 l.

Stapsgewijze uitvoering van acties:

1. Ontvries eerst de lever of het vlees, indien nodig.
2. Was, schil en snijd in blokjes of plakjes, naar eigen inzicht, aardappelen en wortelen.
3. Doe de voorbereide ingrediënten in een diepe magnetron in de volgende volgorde: lever of vlees, aardappelen en dan wortels, voeg kruiden toe.
4. Warm de bouillon of het water licht op, vul ze met bereid voedsel.
5. Dek af en stuur 30 minuten op hoog vermogen naar de magnetron.
6. Verwijder en roer de schaal regelmatig zodat deze niet verbrandt.

Dat is alles! Het blijft alleen om te bestrooien met greens bovenop.

Belangrijk! Je moet op zo'n manier eten dat het zowel lekker als gezond is en niet verveelt. Elke huisvrouw kan hier gemakkelijk mee omgaan als ze verschillende interessante recepten in haar arsenaal heeft. En we hebben dit al voor u voorbereid. Klik op de links, opslaan en gebruiken:

• Interessante recepten voor pannenkoekdeeg.
• Welke beleg voor pannenkoeken?
• TOP heerlijke stevige salades.
• De beste recepten voor lichte groentesalades.
• Een selectie recepten voor soepen voor elke dag.

naar inhoud ↑

Kippenvleugels

Het gebeurde zo dat de gasten plotseling kwamen en als je kippenvleugels in de vriezer hebt, kun je een zeer heerlijke magnetronschotel heel snel bereiden.

Productlijst voor 5 porties:

• Kippenvleugels - 500 g.
• Mayonaise - 100 g.
• Zout en curry kruiden.

Gefaseerde stappen:

1. Was en verdeel de gewrichten in 2 delen van de vleugels en droog ze vervolgens met een servet.
2. Wrijf zout op elke vleugel aan beide kanten, duik in mayonaise en bestrooi het vervolgens met je favoriete kruiden en curry.
3. Neem een ​​platte schaal, leg de kippenvleugels op een rij, niet erg strak tegen elkaar.
4. Magnetron ze gedurende 15-20 minuten. Als de vleugels klein zijn, verminder dan de tijd tot 10-15 minuten.

Klaar!

naar inhoud ↑

pizza

Pizza is een veelzijdig gerecht dat geschikt is voor zowel ontbijt als lunch en diner. We presenteren u een pizza-recept voor de magnetron.

Ingrediënten voor 8 porties:

• Droge gist - 1,5 theelepel.
• Melk - 0,5 kopjes.
• Bloem - 2 kopjes.
• Zonnebloemolie - 2 el. l.
• Suiker - 1 theelepel
• Zout - 1 theelepel
• Ketchup - 2 el. l.
• Worst - 300 g.
• Champignons - 200 g.
• Paprika - 1 st.
• Tomaat - 2 st.
• Ui - 1 st.
• Kaas - 300 g.
• Olijven - 15 stks.

Kookproces:

1. Combineer bloem, gist, suiker en zout, voeg melk toe en meng.
2. Voeg plantaardige olie toe, meng opnieuw grondig.
3. Zet het gekookte mengsel 2 minuten in de magnetron op 180 watt.
4. Verdeel het deeg in 2 delen, rol twee cirkels uit en maak daarna een vork over het hele oppervlak.
5. Smeer het hele oppervlak met ketchup, voeg gehakte vulling toe.
6. Strooi er geraspte kaas over en bak in de magnetron op maximaal vermogen gedurende 15 minuten.

Belangrijk! De vulling kan worden vervangen en gebruikt, wat je in de koelkast hebt.

naar inhoud ↑

kaas

Een zeer eenvoudig en snel magnetronrecept voor het maken van poreuze en zachte kaas die op kaas lijkt.

Om 6 porties te bereiden, moet u:

• Kwark - 500 g.
• Kippeneieren - 4 stks.
• Boter - 100 g.
• Frisdrank - ½ theelepel
• Azijn.

Beschrijving van het preparaat:

1. Doe de cottage cheese in een glazen of keramische schaal, pureer het met een vork en stuur het vervolgens 10 minuten op volledig vermogen naar de magnetron. Zet de magnetron regelmatig uit en roer de cottage cheese.
2. Wanneer de cottage cheese dichter wordt, moet je deze zout maken en boter en 2 eieren toevoegen.
3. Kneed de hele massa en zet het opnieuw in de magnetron gedurende 10 minuten, maar op middelhoog vermogen, en roer ook af en toe.
4. Voeg azijn geschud met azijn toe aan de kaasmassa, meng alles grondig.
5. Stuur gedurende 10 minuten in de magnetron. Massa zal toenemen. U hoeft zich niet te bemoeien.
6. Voeg na de aangegeven tijd twee eieren toe aan het mengsel, meng zeer snel zodat ze niet krullen van de hete massa.
7. Opnieuw zetten we het afgewerkte mengsel gedurende 10 minuten in de magnetron.
8. Na - koel en overnacht in de koelkast bewaren.

Belangrijk! In dit recept kunt u kruiden en specerijen naar smaak toevoegen.

naar inhoud ↑

Appels met honing

Je kunt eenvoudig een traditioneel Slavisch recept bereiden voor een heerlijk en gezond dessert in de magnetron.

Ingrediënten voor 2 porties:

• Grote appels - 2 stks.
• Honing - 3 el. l.
• Vanille, geraspte chocolade, kaneel.

Stadia van voorbereiding:

1. Was en snijd de appels doormidden.
2. Gebruik een mes om het midden en de zaden te verwijderen.
3. Smeer ze met honing, bestrooi met geraspte chocolade, vanille of kaneel naar smaak.
4. Bak op vol vermogen gedurende 5 minuten in de magnetron op een speciaal gerecht dat is ontworpen voor magnetrons.

naar inhoud ↑

Browne

We presenteren u een eenvoudig en snel brownie-recept voor magnetron. Om smakelijke en geurige broodjes te bereiden, hebt u slechts enkele minuten nodig!

Essentials voor 6 porties:

• Ei - 1 st.
• Suiker - 100 g.
• Cacao - 30 g.
• Bloem - 50 g.
• Boter - 70 g.

Hoe brownie te koken:

1. Smelt de boter op laag vuur, meng het met cacaopoeder en suiker.
2. Voeg het ei toe en meng grondig met een garde.
3. Voeg de bloem in delen toe, meng constant tot de massa homogeen wordt.
4. Vet de ovenschaal in, breng het mengsel erop over.
5. Kook op maximaal vermogen gedurende 5 minuten.
6. Laat minstens 10 minuten afkoelen alvorens te serveren.

Belangrijk! Je kunt ook gedroogd fruit, noten, aromatische essences of kruiden toevoegen.

naar inhoud ↑

muffins

Heerlijke gebakjes met een rijke chocoladesmaak kunnen eenvoudig en snel in de magnetron worden gekookt. Je krijgt een heerlijk gerecht waar zowel kinderen als volwassenen van houden.

Ingrediënten voor 10 porties:

1. Suiker - 1 kop.
2. Bloem - 1 kop.
3. Cacaopoeder - 3 el. l.
4. Zure room - 1 kop.
5. Eieren - 3 stks.
6. Geraspte chocolade - 2 el. l.
7. Bakpoeder 1 theelepel
8. Plantaardige olie - 1 theelepel.
9. Zout is een snuifje.

Stapsgewijs kookproces:

• Meng eieren, zure room, suiker, bloem en bakpoeder in een blenderkom, klop ze op volledig vermogen gedurende 4 minuten.
• Voeg cacao toe aan het resulterende deeg.

Belangrijk! In plaats van cacao kunt u chocolade gebruiken, die eerst moet worden gesmolten.

• Kneed goed, voeg een beetje plantaardige olie toe.
• Papieren vormen voor cupcakes moeten in siliconen worden geplaatst en het deeg erin doen.
• Stuur de muffins op middelhoog vermogen naar de magnetron, bak 8-10 minuten. Serveer met koffie en thee.

naar inhoud ↑

Biscuit

Overweeg een recept voor microgolfkoekjes, dat geliefd is bij zoetekauw.

Productlijst voor 5 porties:

• Eieren - 2 st.
• Melk - 30 ml.
• Bloem - 100 g.
• Boter of margarine - 100 g.
• Bakpoeder - 1 theelepel.
• Poedersuiker - 100 g
• Zout is een snuifje.

Beschrijving van het preparaat:

1. Meng de poedersuiker grondig met zachte boter in een lepel, voeg de eieren toe.
2. Klop met een mixer of blender tot een glad mengsel.
3. Voeg melk, bloem, bakpoeder en zout toe, meng alles snel met een lepel.
4. Olie de gerechten waarin de cake zal worden bereid, giet het voorbereide deeg erin en bedek het vervolgens met een bord of een speciale deksel voor de magnetron.
5. Schakel de stroom van 700 watt in, bak ongeveer 5-7 minuten.
6. Pak het koekje niet meteen, maar laat het afkoelen.
7. Maak een crème naar keuze en versier de cake.

naar inhoud ↑

Magnetron Tips:

• Gebruik hittebestendig kookgerei voor het koken in magnetrons die temperaturen van 300 graden kunnen weerstaan. Transparant is het meest geschikt, omdat u de bereidheid van het gerecht en de ronde vorm kunt zien, waardoor alle ingrediënten gelijkmatig kunnen worden opgewarmd.
• De penetratiediepte van magnetrons is afhankelijk van de dichtheid van het product. Het is het beste om fijngehakt voedsel in de magnetron te bereiden. Dit versnelt het kookproces.
• Snijd vlees en groenten in gelijke plakjes om ze gelijkmatig op te warmen.
• Bind de benen en vleugels aan het karkas, als u besluit een hele vogel te koken - zodat ze niet verbranden.
• Kook de vis in een schaal, bedekt met een deksel, waarin zich een gat bevindt - hierdoor kan hij niet uitdrogen. Zout het ook niet te veel voordat je naar de magnetron gaat.
• Bonen en granen vooraf weken voordat je ze in de magnetron kookt.

Belangrijk! Probeer nooit eieren, voedsel in zakken of ingeblikt voedsel in potten in schelpen te koken - ze koken en exploderen.

naar inhoud ↑

Voorraadbeelden

In het bovenstaande artikel hebben we de beste recepten voor magnetrons onderzocht, met behulp van deze kunt u in een zeer korte periode heerlijke, originele gerechten bereiden en uw thuisdieet diversifiëren.